29/10/2025
💬 𝑫𝒆 𝒄𝒆 𝒂𝒋𝒖𝒏𝒈𝒆𝒎 𝒊̂𝒏 𝒑𝒖𝒏𝒄𝒕𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒆 𝒆 𝒈𝒓𝒆𝒖 𝒔𝒂̆ 𝒄𝒆𝒓𝒆𝒎 𝒂𝒋𝒖𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍?
În zilele noastre văd tot mai frecvent oameni care muncesc până la epuizare, care își doresc să fie văzuți, validați sau apreciați în diferite contexte și care, din păcate, ajung să se pună pe ultimul loc atunci când vine vorba de priorități.
🗣️Am crescut înconjurați de mesaje de tipul „𝒏𝒖 𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒖𝒍”, „𝒐 𝒔𝒂̆ 𝒕𝒓𝒆𝒂𝒄𝒂̆ 𝒔̦𝒊 𝒂𝒔𝒕𝒂”, „𝒂𝒍𝒕̦𝒊𝒊 𝒐 𝒅𝒖𝒄 𝒎𝒂𝒊 𝒓𝒂̆𝒖” și așa mai departe.
În timp ce încercăm să fim puternici, învățăm, fără să vrem, să ne ignorăm nevoile și, mai important, ignorăm semnalele corpului: oboseala, tristețea sau nevoia de a fi ascultați.
Când observăm că lucrurile nu mai funcționează, ajungem la terapie, însă deseori abia după ce am simțim că am pierdut echilibrul.
🌿𝑨𝒋𝒖𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍 𝒏𝒖 𝒆 𝒅𝒐𝒂𝒓 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒔𝒊𝒕𝒖𝒂𝒕̦𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒓𝒊𝒛𝒂̆, 𝒄𝒊 𝒑𝒐𝒂𝒕𝒆 𝒇𝒊 𝒔̦𝒊 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕̦𝒊𝒆, pentru claritate și pentru a învăța să ne dăm voie să funcționăm în ritmul nostru și nu doar în ritmul așteptărilor societății.
A avea grijă de tine nu înseamnă că renunți la ceilalți, ci înseamnă să te incluzi și pe tine pe lista celor care merită atenție. E important să știm când să ne oprim, când să luăm o pauză, așa cm e important și să știm să cerem ajutorul specialiștilor.
🤍 Dacă simți că ai nevoie de un spațiu unde să te oprești puțin și să respiri, te invit cu drag să programăm o întâlnire.
