Psihoterapeut Iftode Liliana

Home
Romania
Iasi
Psihoterapeut Iftode Liliana

Cabinetul de psihologie și psihoterapie Iftode Liliana, este locul potrivit pentru a găsi suport psihologic pentru toate categoriile de vârstă
1. Logopedie

Evaluare psihologică
2. Intervenție terapeutică
3.Consiliere
4. Psihopedogogie specială
5.

20/08/2026

✨Fiecare experiență dificilă lasă o urmă – fie că este povara unei traume de adult, emoția copleșitoare a unui copil mic sau presiunea integrării pentru un adolescent.

👀Întrebarea este: poți să păstrezi doar ce ai învățat și să dai drumul experienței să se disipe?

💫 Terapia vine în sprijin pentru a separa lecția de suferință, adaptat fiecărei vârste. Astfel, adulții să extragă înțelepciunea fără a mai căra durerea, copiii sunt ghidați să transforme frica în curaj prin joc și poveste, și adolescenților li se oferă spațiul în care anxietatea devine claritate.

❤️Nu ai nevoie de durere ca să ții minte lecția; poți lăsa trecutul să se dizolve pentru a păstra doar busola interioară.

19/08/2026

✨ După o zi lungă, constatăm adesea că resursele noastre sunt prețioase, mai ales când ceilalți nu apreciază energia depusă. Este important să fim conștienți de ceea ce nu ne face bine, să învățăm cm să setăm limite sănătoase și să ne direcționăm energia acolo unde este cu adevărat valorizată.

💫 Îți poți lua timp să te întrebi: investești în oameni care te valorizează sau cheltuiești energie încercând să le demonstrezi că meriți?

18/08/2026

✨ Ai PUTEREA să le permiți celor pe care îi iubești să aleagă ce își DORESC ei?

❤️Din dorința sinceră de a-i proteja, transformăm adesea grija în control.
Se întâmplă subtil în cele mai importante relații:
•👥 În cuplu: Când teama de a nu-ți pierde partenerul te face să-i dictezi subtil alegerile sau ritmul.
•👨‍👩‍👧‍👦 Ca părinte: Când îți este greu să-i permiți copilului (mai mic sau deja adult) să facă propriile greșeli și să-și aleagă propriul drum.

🤍Iubirea matură nu îngrădește, ci eliberează. Să le oferi celor dragi spațiu să aleagă singuri înseamnă să le spui: „Am încredere în tine. Sunt aici să te susțin, nu să-ți trăiesc viața.”

💫Să lași controlul din mână sperie, dar terapia te poate învăța cm să transformi frica în puterea de a iubi liber, fără să pierzi conexiunea.

🔍Tu în care dintre aceste relații simți că controlezi cel mai mult?

📲Atunci când simți că granițele dintre grija ta și libertatea lor s-au șters, pentru a-ți recăpăta echilibrul poate e nevoie și de psihoterapie.

17/08/2026

✨ Alergi mereu spre următorul termen-limită și simți că viața ta se măsoară doar în sarcini rezolvate?

🌛Te invit să te oprești o secundă și să te întrebi sincer: ce vrei să se întâmple cu adevărat după ce finalizezi proiectul la care lucrezi acum?

💫Dacă răspunsul tău implică doar epuizare sau un nou val de presiune, este momentul să schimbi scenariul. Nu mai amâna liniștea ta până la următorul deadline. Fă primul pas pentru tine și programează-te la o ședință de terapie.
Haide să construim împreună un spațiu de discuție în care să îți recapeți echilibrul.

💬 Ședințele se desfășoară într-un cadru strict confidențial și sigur.
💻 Disponibile atât în cabinet, cât și online.

Sursa foto: Pinterest

15/08/2026

🕯️ S-a încheiat slujba din această zi de „Sfânta Maria a celor adormiți”, o zi cu o altfel de greutate în suflet...

🌸🐈 Anul acesta, pe 15 august, lumânările aprinse la biserică au ars pentru prima dată în memoria bunicii mele, Maria. Curtea ei de la țară a rămas goală, dar amintirile au rămas vii și ne însoțesc la fiecare pas.
Știu că la lăsarea serii, când se va simți mirosul de Regina Nopții – florile pe care ea le îngrijea cu atâta drag – îmi voi aminti din nou de pisicile care o așteptau cuminți pentru porția de lăptic cald. Bunica a plecat, dar o parte din lumea ei trăiește mai departe: acum, florile ei preferate înfloresc în propria noastră grădină.

🤍🕊️ În psihoterapie învățăm că doliul nu înseamnă să uităm, ci să găsim un nou mod de a păstra legătura cu cei pe care i-am pierdut. De la lumânarea aprinsă azi la biserică, până la îngrijirea acestor flori în amurg, ritualurile ne ajută să integrăm pierderea. Ele ne reamintesc că legătura de iubire nu s-a rupt, ci doar s-a mutat în suflet.

🙏🖤 Gândurile mele se îndreaptă astăzi către toți cei care trec prin această zi cu dor în suflet – fie că își plâng propriile „Marii”, fie că poartă în gând alți oameni dragi care s-au stins din viață. Dumnezeu să aline dorul tuturor celor rămași și să ofere tihnă și lumină celor plecați.

💬 Dincolo de rânduielile formale, ritualurile noastre personale și gesturile simbolice sunt cele care păstrează vie memoria celor dragi și oferă un spațiu blând în care ne putem alina dorul.

14/08/2026

✨Gândul că ceva este în neregulă cu tine prinde rădăcini atunci când dinamica rigidă a mediului sau a relațiilor din care faci parte te forțează să îți reprimi autenticitatea, transformând un semnal de alarmă al suferinței tale într-o vină personală, deși el este doar reacția firească a unui organism care încearcă să supraviețuiască într-un sistem profund dezechilibrat.

🔍Te-ai întrebat vreodată dacă acel „defect” pe care încerci să-l repari nu este de fapt singura ta parte autentică, care refuză să se mai adapteze unui context nesănătos?🙏❤️💫

13/08/2026

✨ Care sunt momentele în care simți că îți savurezi viața?🙏❤️💫

🌺Savurarea vieții nu ține de evenimente grandioase, ci de capacitatea de a fi prezent în momentele simple. Mulți dintre noi descoperă că trăiesc cu adevărat atunci când încetinesc ritmul și își activează simțurile.

🌻Pentru un adult, aceasta înseamnă adesea reconectare. Este liniștea primei cafele de dimineață, o discuție caldă cu un prieten sau acel moment de pace de la finalul zilei când simți că ești, în sfârșit, bine cu tine. Înseamnă să fii prezent în propriul tău corp, eliberat de grijile zilei de mâine.

🌸Pentru un copil, bucuria este mult mai simplă și mai pură. Ei savurează viața prin joc total, râsete cu gura până la urechi, o îmbrățișare strânsă după o zi lungă la grădiniță sau școală sau entuziasmul de a descoperi o gâză în iarbă. Copiii știu să se bucure pur de momentul prezent.

🌞În esență, savurarea vieții apare atunci când încetezi să mai alergi spre viitor sau să regreți trecutul. Este arta de a transforma banalul în extraordinar, doar prin simpla ta prezență conștientă.

🌼Din păcate, stresul, trauma sau anxietatea ne pot fura această capacitate de a ne bucura de detalii. La cabinet, lucrăm împreună – de la mic la mare – pentru a vindeca rănile care ne blochează și pentru a redescoperi arta de a trăi conștient, frumos și cu sens.

07/08/2026

✨Cu ce au fost alții înzestrați și ai fi vrut și tu să fii?

În spatele acestei întrebări se ascunde adesea o suferință tăcută: comparația care doare, sentimentul de insuficiență sau regretul pentru calități pe care simți că nu le ai.

Este profund uman să privim în jur și să vedem la ceilalți o calitate, un talent sau o siguranță pe care ni le-am dori și pentru noi.
Ceea ce admiri în „zestrea” altuia îți arată, de fapt, o nevoie neîmplinită a propriului tău suflet. Poate fi vorba despre nevoia de validare, de conexiune, de curaj sau de libertate.

✨În terapie, nu căutăm să devenim altcineva. Transformăm acest regret într-o busolă care te ajută să îți descoperi și să îți cultivi propria zestre interioară.🙏❤️💫

06/08/2026

🤍 Care sunt reușitele la care te raportezi când ai nevoie să îți amintești că poți?

✨Când ne pierdem încrederea, tindem să căutăm dovezi precum: diplome, succese mari, validări din exterior. Dar în psihoterapie vedem des că cele mai mari victorii sunt cele tăcute.

✨“Să poți” înseamnă și:
• Momentul în care ai pus o limită, deși îți tremura vocea.
• Dimineața în care te-ai ridicat din pat, deși era greu.
• Secunda în care ai ales să respiri, în loc să reacționezi din impuls.
• Curajul de a cere ajutor când nu mai puteai singur/ă.

✨Reușitele tale nu sunt doar trofee. Sunt toate momentele în care ai fost blând cu tine și ai mers mai departe, chiar și cu pași mici.🙏❤️💫

05/08/2026

✨Fericirea nu este o destinație finală, ci o abilitate care se cultivă zi de zi prin prezență conștientă, recunoștință pentru lucrurile mărunte și blândețe față de propriile emoții, pași simpli pe care îi putem explora și ghida împreună în cadrul ședințelor de terapie.❤️🙏💫

Address

Strada Alexandru Cel Bun Nr. 70, Parter (cartier Zimbru)
Iasi
700609

Telephone

+40756857071

Website

https://www.romedic.ro/iftode-liliana-cabinet-psihologie-si-psihoterapie, https://www.psiholog.ro/terapeutilista/liliana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Iftode Liliana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Iftode Liliana:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Iasi?