04/09/2026
Inceput de toamna bland sau cm ne place sa ne mai alintam si sa zicem ca azi e 35 august. In cateva zile incep elevii scoala si in cateva saptamani si studentii revin la cursuri si se simte deja agitatia pregatirilor peste tot. In plus, este sezonul in care mai facem aprovizionari si tot felul de bunatati pentru iarna.
Si cm gandurile se rostogolesc fara nici sa ne dam seama, m-am observat ca ma intrebam oare ce fel de “provizii” putem sa punem pentru iarna din perspectiva starii de bine si a sanatatii noastre?! Da, nu putem sa punem soarele la borcan si zilele cu multa lumina la murat, insa eu aleg sa ma bucur de momente mai pasnice, mai linistite, plimbari mai lungi, sesiuni de alergare, citit pe banca in parc, dimineti cu liniste, fructele si legumele de sezon care sunt absolut delicioase si cat mai multa stare de prezenta constienta.
Ar fi ideal sa putem sa fim asa constant, insa stiu pe piele mea, ca agitatia zilnica ne copleseste pe noi toti, de la trafic aglomerat, la multe lucruri de rezolvat, la resurse energetice mai limitate in sezonul rece si tot felul de lucruri neprevazute.
Asa ca, pun acum in tolba de resurse psihice toate aceste franturi, care ma vor ajuta sa fiu rezilienta in perioadele mai dificile.
