Terapie de grup - Iulia Cruț

Home
Romania
Iasi
Terapie de grup - Iulia Cruț

Terapie de grup adulți și copii
Iași și București

04/08/2026

Indiferent cât de diferiți suntem, există lucruri în fața cărora suntem cu toții egali.

Nesiguranța. Singurătatea. Întrebarea dacă ce facem are cu adevărat sens. Sentimentul că viața trece și noi nu suntem siguri că trăim așa cm am vrea. Astea nu sunt probleme ale unor oameni cu dificultăți. Sunt condiții ale vieții, pe care le simțim cu toții, chiar dacă rar le spunem cu voce tare.

Yalom vorbea despre ele ca despre teme existente în fiecare om, indiferent de context sau de poveste personală. Și spunea că unul dintre lucrurile valoroase ale grupului e tocmai asta: că oamenii pot vorbi despre ele fără să se simtă ciudat sau exagerat. Că ceilalți înteleg, pentru că și ei le simt.

Când spui cu voce tare că ți-e frică, că nu știi, că ești nesigur, și cineva de lângă tine dă din cap pentru că și el simte la fel, ceva se schimbă. Nu dispare frica. Dar devine mai puțin grea.

Scrie-ne dacă vrei să afli mai multe.

03/08/2026

Și când abia aștepți următoarea întâlnire a grupului 😉

30/07/2026

În terapia de grup, una dintre cele mai importante resurse este chiar grupul: relațiile care se construiesc între membri devin, ele însele, parte din procesul terapeutic.

Sursa: Irvin D. Yalom și Molyn Leszcz, „Tratat de psihoterapie de grup”.

28/07/2026

Într-un grup, fiecare om e în același timp cel care primește ajutor și cel care îl oferă. Și ambele contează.

La început, ajungem la grup cu gândul că suntem acolo să primim. Să fim ascultați, să ne simțim mai bine. Și asta se întâmplă. Dar undeva pe parcurs, fără să ne propunem, observi că ai oferit și tu ceva cuiva. Poate o experiență similară sau poate doar ascultând. Și descoperi că și ție ți-a făcut bine.

Yalom numea asta altruism. Ideea că a fi de folos cuiva are un efect real și asupra celui care oferă, nu doar asupra celui care primește. În grup, lucrurile funcționează în ambele direcții tot timpul.

Grupul e aici. Tot ce trebuie să faci e să faci primul pas. Scrie-ne dacă vrei să afli mai multe.

27/07/2026

Confidențialitatea nu este doar despre etică, este regula fără de care terapia nu ar putea să funcționeze.

23/07/2026

Nu există un răspuns „corect”.
Fiecare are un mod diferit de a se apropia de oameni noi și toate sunt firești.

Grupul de terapie poate deveni un spațiu în care să te observi, să te înțelegi și să încerci moduri noi de a fi în relație.

Tu în care variantă te regăsești cel mai mult?

22/07/2026

Progresul real nu e spectaculos. E plictisitor și mic, făcut în zilele în care n-ai chef.

Iar cel mai greu 1% e să nu-l mai duci singur.

Care e al tău azi?

21/07/2026

Mulți își imaginează terapia de grup ca pe un cerc de oameni care își povestesc, pe rând, necazurile. În realitate, este cu totul altceva.
Cu timpul, în grup apar aceleași tipare pe care le ai și în relațiile din viața de zi cu zi. Diferența este că aici le poți observa, le poți înțelege și primești feedback sincer, oferit cu respect și grijă.

Vei descoperi și că alți oameni se confruntă cu temeri, dificultăți sau întrebări asemănătoare cu ale tale. Pentru mulți, asta diminuează sentimentul de izolare și îi ajută să vadă că nu sunt singurii care trec prin astfel de experiențe.

Cercetările arată că, pentru multe dintre dificultățile pentru care oamenii ajung la terapie, terapia de grup poate fi la fel de eficientă ca terapia individuală. Nu este o alternativă de compromis, ci o formă de terapie cu propriile beneficii.

Dacă simți că este momentul să încerci ceva diferit, te așteptăm în grup.

20/07/2026

Un grup de terapie dedicat persoanelor care suferă de depresie sau un grup de terapie prin artă?

Un grup de terapie cu durată fixă de un an sau un grup de terapie cu durată nedeterminată?

Un grup de terapie care se întâlnește săptămânal sau unul care se întâlnește lunar?

Ne poți contacta pe pagina aceasta și vom programa o întâlnire de cunoaștere și consiliere, vom găsi împreună grupul tău!

Întră și pe site să afli mai multe despre terapia de grup și despre terapeuții Centrului Sanando

www.sanando.ro

16/07/2026

A fi părinte înseamnă să cauți cele mai bune răspunsuri pentru copilul tău. Citim, ne informăm și încercăm să facem lucrurile cât mai bine.
Dar copiii învață mai ales din felul în care suntem prezenți în relație cu ei.
Terapia de grup nu oferă rețete pentru a deveni părinți perfecți. Oferă un spațiu relațional în care ne putem înțelege mai bine pe noi înșine, putem observa tiparele pe care le aducem în relații și putem descoperi modalități noi de a ne raporta la ceilalți.
Schimbarea pe care ne-o dorim pentru copil poate începe cu disponibilitatea de a ne privi pe noi înșine cu mai multă curiozitate și înțelegere.
📩 Dacă vrei să afli mai multe despre grupurile noastre de terapie, ne poți scrie în privat.

Address

Iasi

Website

http://www.sanando.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapie de grup - Iulia Cruț posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Iasi?