10/11/2021
Faza 3
Recuperarea organismului
În următoarele 48 de ore are loc procesul de refacere, iar corpul tău revine într-o formă mai bună: fără dureri,fără inflamații,nivel de energie mai ridicat. Timpul de recuperare în urma antrenamentelor solicitante și a leziunilor este imbunatatit și scurtat.