Sorin Nica - Psihoterapeut

07/08/2026

Imaginează-ți trei zile în care nu trebuie să demonstrezi nimic.
Trei zile în care poți învăța fără să rămâi doar în minte.
Poți observa fără să te judeci.
Poți participa fără să fii obligat să te expui.

Poți descoperi lucruri noi despre tine într-un grup construit pe respect, siguranță și autenticitate.
În această tabără, teoria se va întâlni cu practica, iar practica se va întâlni cu experiența ta personală.
Vom alterna explicațiile cu exerciții individuale, lucru în perechi, activități de grup, respirație, conștientizare corporală, psihodramă, tehnici proiective și momente de integrare.
Dar tabăra nu va însemna doar activități.

Va însemna și întâlnire.
Conversații.
Oameni cu preocupări asemănătoare.
Momente de reflecție.
Legături profesionale și personale care pot continua mult după încheierea programului.
Vineri ne vom cunoaște și vom construi cadrul grupului.
Sâmbătă vom lucra experiențial pe parcursul întregii zile.

Duminică vom continua activitățile, vom integra ceea ce am trăit și vom încheia în jurul orei 17:00.

Nu îți pot spune dinainte care va fi momentul cel mai important pentru tine. Poate va fi un exercițiu. Poate o conștientizare. Poate o întâlnire. Poate simplul fapt că, pentru câteva zile, îți vei permite să fii prezent.

📅 11–13 septembrie 2026
📍 Băile Felix, Bihor
🎓 16 credite CPR pentru psihologi
📞 0754 810 073

Unele experiențe îți oferă informații. Altele îți schimbă felul în care te privești.

Scrie „TABĂRĂ” în mesaj privat pentru program, costuri și înscriere.

06/08/2026

Creditele profesionale certifică participarea.
Ceea ce rămâne cu adevărat valoros este ceea ce poți integra ulterior în practica ta.

Această tabără se adresează psihologilor și psihoterapeuților care doresc să iasă, pentru câteva zile, din registrul exclusiv teoretic și să revină la experiența directă, la corp, la relație și la procesele autentice de autoreglare.

Vom lucra cu:
– psihosomatoterapie și relația corp–emoție–minte;
– reglarea sistemului nervos autonom;
– exerciții de respirație și autoreglare neurovegetativă;
– metode inspirate din Somatic Experiencing;
– psihodramă și psihogramă;
– tehnici proiective și lucru experiențial cu corpul;
– principii de hormeză și dezvoltarea rezilienței;
– reflecție profesională și schimb de experiență în grup.

Va fi un spațiu în care vei putea învăța, experimenta și privi dintr-o perspectivă nouă atât propriile mecanisme, cât și modul în care lucrezi cu oamenii care îți solicită ajutorul.

Pentru că, înainte de a putea susține reglarea unei alte persoane, este important să recunoști ce se întâmplă în propriul corp și în propriul sistem nervos.

🎓 16 credite CPR
📅 11–13 septembrie 2026
📍 Băile Felix, Bihor
💳 1500 de lei pentru psihologi
📞 0754 810 073

Scrie „PROFESIONAL” în mesaj privat pentru informațiile complete despre participare.

06/08/2026

Zece minute de liniște dimineața, un pahar cu apă, câteva respirații conștiente, recunoștința pentru lucrurile bune ale zilei și puțină mișcare pot părea gesturi simple. Însă, practicate constant, ele îți pot influența starea emoțională, capacitatea de autoreglare și felul în care te raportezi la propria viață.

Nu este nevoie să le începi pe toate deodată. Alege un singur obicei și păstrează-l suficient timp încât să devină parte din ritmul tău firesc.

Viața nu se schimbă într-o singură zi, dar se poate schimba prin ceea ce alegi să faci în fiecare zi.

Tu pe care dintre aceste obiceiuri îl practici deja?

05/08/2026

Poți învăța ani întregi despre emoții, traumă, mecanisme psihice și relația terapeutică.
Dar există lucruri pe care nu le înțelegi cu adevărat până când nu le observi, nu le experimentezi și nu le integrezi.

Dacă ești student sau masterand la psihologie, această tabără îți oferă posibilitatea de a intra în contact direct cu o formă de învățare în care teoria și practica nu sunt separate.

Vei putea:
– să observi cm se desfășoară un modul experiențial;
– să înțelegi mai clar relația dintre corp, emoție și experiența psihică;
– să participi la exerciții de respirație, conștientizare corporală și reglare emoțională;
– să experimentezi elemente de psihodramă, psihogramă și tehnici proiective;
– să lucrezi alături de rezidenți și profesioniști;
– să descoperi mai realist ce presupune formarea în psihologie clinică și psihoterapie.

Nu este doar o ocazie de a acumula informații. Poate fi primul tău contact autentic cu profesia pe care ai ales-o.
Uneori, o experiență trăită la momentul potrivit poate aduce mai multă claritate decât multe luni de îndoieli.

📅 11–13 septembrie 2026
📍 Băile Felix
💳 1000 de lei pentru studenți, masteranzi și ceilalți participanți
📞 0754 810 073

Psihologia devine vie atunci când nu doar o înveți, ci începi să o trăiești.

BăileFelix

05/08/2026

Nu toți cei care te confruntă îți sunt împotrivă. Uneori, adevărata grijă se vede în curajul de a-ți spune ceea ce alții preferă să ascundă.

04/08/2026

Poți spune că ești bine și, în același timp, corpul tău să rămână permanent în alertă.
Poate îți încordezi umerii fără să îți dai seama.
Poate respiri superficial.
Poate te simți obosit chiar și după ce te odihnești.
Poate reacționezi mai intens decât ți-ai dori sau îți este greu să te relaxezi atunci când, aparent, nu se mai întâmplă nimic.

Nu întotdeauna lipsa unei crize înseamnă și prezența echilibrului. Uneori, sistemul nervos învață să funcționeze atât de mult timp sub presiune, încât tensiunea începe să pară normală.
În Tabăra de Dezvoltare Personală și Formare Profesională, vom explora relația dintre corp, emoție și minte. Vei învăța să observi mai devreme semnalele stresului și să experimentezi metode concrete de respirație, conștientizare corporală și autoreglare neurovegetativă.

Nu îți promit că vei elimina toate emoțiile dificile. Îți propun ceva mai realist și mai valoros: să înveți să le recunoști, să le înțelegi și să nu mai fii condus automat de ele.

📅 11–13 septembrie 2026
📍 Băile Felix, Bihor
📞 0754 810 073

Scrie „TABĂRĂ” în mesaj privat și îți trimit toate detaliile.
SorinNica

04/08/2026

Cine te prețuiește nu te obligă să demonstrezi permanent că ești suficient de bun.

Uneori, vindecarea începe în momentul în care nu mai alergi după cei care te resping și începi să te întrebi:

„De ce accept atât de puțin, când eu ofer atât de mult?”
Nu orice pierdere este un eșec.

Uneori, pierderea unui om înseamnă recuperarea propriei tale demnități.

Ține minte: iubirea sănătoasă nu te face să te îndoiești permanent de valoarea ta.

03/08/2026

31/07/2026

Aveți întrebări despre tabără?

Am pregătit un carusel scurt și clar, în care găsiți răspunsuri la cele mai importante întrebări: cui se adresează, cine poate participa, ce beneficii oferă, cm se face înscrierea și ce trebuie să știți înainte de a vă rezerva locul.

📍 11–13 septembrie 2026 | Băile Felix
📞 Înscrieri: 0754 810 073

30/07/2026

Este doar un trend, dar mesajul din spatele lui este cât se poate de serios.

Unele expresii pe care le auzim frecvent par inofensive, însă pot minimaliza suferința, pot invalida emoțiile și pot menține oamenii în relații sau situații care îi rănesc.

Dincolo de umor și de formularea provocatoare, merită să ne întrebăm câte dintre aceste idei am primit fără să le analizăm și câte continuăm să ni le spunem nouă înșine.

Uneori, schimbarea începe exact aici: când încetăm să mai considerăm „normal” ceea ce ne face rău.

constientizare WTFis