Dr. Ina Silva

Home
Romania
Oradea
Dr. Ina Silva

Ajut oamenii să devină și să se mențină sănătoși pe toate planurile prin abordări holistice

07/09/2026

A inceput scoala.
Rozmarinul ca si ceai, tinctura sau ulei ne ajută sa ne trezim mintea dimineața.

22/07/2026

Ceea ce face diferența...nu e același efect sa cumperi produse naturiste fare recomandare de specialitate, după reclame sau net și cu totul altceva când sunt prescrise de un medic cu experienta în domeniu...

20/07/2026

Azi dimineață mă gândeam la câte lucruri creăm din frica de a nu se întâmpla tocmai acele lucruri....pentru ca mintea noastră încearcă sa ne protejeze dar nu pricepe "nu"...starea de tihnă ne ajuta sa ne urmărim gândurile și sa ne cream conștient viata dorită...

19/07/2026

Retreat Tihna și Armonie interioară 6-8 august
@ . Ina Silva
Înscrieri la telefon 0727708365

11/04/2026

Lumina acestor zile sa va aducă pace în gânduri, liniște în suflet și bucurii!
Să fie un timp cu mai multa blândețe fata de voi, cu iertare și cu încredere ca după fiecare perioadă grea vine una mai tihnită.

Sărbători senine și vindecatoare!

15/03/2026

Sănătatea energetică se referă la fluxul de energie din corp, la vitalitate și la capacitatea organismului de a se autoregla și de a-și recăpăta echilibrul.

✨ Dacă simți că organismul tău are nevoie de echilibru la un nivel mai profund, te aștept la o consultație pentru a explora împreună cauza reală a dezechilibrului.
Whatsapp +40 753 117 095

14/03/2026

Sănătatea mentală se referă la modul în care gândim, procesăm informațiile, luăm decizii și gestionăm stresul zilnic. Este capacitatea minții de a rămâne clară, flexibilă și echilibrată, chiar și în perioade dificile. De aceea, sănătatea mentală nu este un „lux”, ci o parte fundamentală a echilibrului nostru general.

13/03/2026

Emoțiile sunt o altă componentă esențială a echilibrului nostru. Sănătatea emoțională se referă la modul în care ne recunoaștem, exprimăm și gestionăm emoțiile. Atunci când emoțiile sunt ignorate sau reprimate, ele pot ajunge, în timp, să se manifeste și în corp

12/03/2026

Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii. Ea are mai multe dimensiuni care se influențează reciproc: sănătatea fizică, mentală, emoțională și spirituală. În seria aceasta de postări vom explora toate cele patru tipuri de sănătate, dar astăzi începem cu baza: corpul fizic și modul în care îl putem susține pentru a funcționa în echilibru.

06/03/2026

Iată cm arata o zi obișnuită din viata mea:
6.00 Ritualul personal de început de zi presupunând yoga, tehnici de respirație, meditație
8.00 Mic dejun sănătos, hrănitor si mancat constient
8.30 Pregătirea zilei: verific programările, raspund la mesajele pacienților
9.30 Incep consultatiile: fiecare pacient are o poveste unica si necesita ascultare activa si o abordare personalizata care imbina aspecte fizice, emoționale, mentale, spirituale. Apoi stabilirea tratamentului integral complet si complex
13.00-15.30 Pranz constient si Pauza de reîncărcare: hrana usoara, vie, bogata in nutrienti, apoi o plimbare in parc sau o meditație de relaxare
16.00 Sesiuni cu Pacienții sau creare de continut: scriete de articole, înregistrare de videoclipuri educative , planificare de workshop uri pe teme de medicina holistica si stil de viata sănătos.
18.00 Deconectare de cabinet si timp pentru mine si cei dragi: cina, participare la un atelier, webinar, inot, spa, hobby, citit , diverse activități cu cei dragi, poveștile zilei fiecăruia
21.00 Pregătirea pentru somn: baie relaxanta cu sare de baie sau uleiuri esențiale, muzica liniștitoare, ceai de plante. Somnul de calitate e baza sănătății
Programul de lucru e intens si solicitant, fiind o munca de inima si minte, iar relaxarea este o parte activa si necesara pentru a fi bine si a putea ajuta oamenii

Address

Strada General Magheru Nr. 21, Bl. 21, AP. 160
Oradea
410057

Website

http://inasilva.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ina Silva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ina Silva:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Oradea?