Simona Igna Terapeut

Simona Igna Terapeut Sunt Life Coach, Mentor Intuitiv, Facilitator de meditații și ritualuri, Terapeut și antreprenor spiritual.

Ghidez oamenii prin terapii 1:1 în procese de clarificare, vindecare și transformare interioară, pentru echilibru, putere personală și reconectare Sunt Simona Igna – Life Coach, Mentor Intuitiv, Facilitator meditații & ritualuri, Terapeut & antreprenor spiritual. Ghidez oamenii în transformarea lor interioară prin terapii 1:1, meditații, cursuri și programe de abundență și echilibru emoțional. Aju

t oamenii să-și activeze intuiția, să-și găsească direcția și să trăiască în abundență și echilibru. Cursurile,terapiile, meditațiile și comunitățile pe care le creez aduc claritate și rezultate reale. Cu peste 15 ani de experiență în terapii complementare și coaching intuitiv, ofer o cale simplă și profundă pentru vindecare, abundență și reconectare cu puterea divină interioară. Terapiile complementare regenereaza,echilibreaza,armonizeaza fiinţa în întregul ei.

PERIOADĂ DE PURIFICARE ȘI REECHILIBRAREÎn perioadele mai intense, putem simți oboseală, tensiune, agitație, presiune în ...
05/09/2026

PERIOADĂ DE PURIFICARE ȘI REECHILIBRARE
În perioadele mai intense, putem simți oboseală, tensiune, agitație, presiune în corp sau nevoia de a ne retrage puțin din zgomotul exterior.
Este important să observi ce se întâmplă în tine și să eliberezi conștient ceea ce ai acumulat și îți aduce suferință.
METODA „REVIN ÎN MINE”
Pune o palmă pe piept și una pe abdomen.
Respiră lent de 5 ori și simte tălpile pe podea.
Întreabă-te:
„Ce port acum în mine și îmi este de prisos?”
Observă unde simți tensiunea în corp.
La fiecare expir, imaginează-ți că eliberezi acea încărcătură și spune:
„Recunosc ceea ce simt, păstrez înțelepciunea și eliberez povara.”
La final, privește în jur și adu-ți atenția complet în prezent.
AFIRMAȚII
Sunt prezent/ă în corpul meu și în viața mea.
Energia mea revine în echilibru, claritate și pace.
Aleg să păstrez ceea ce mă hrănește și să eliberez ceea ce și-a încheiat rostul.
Uneori, nu avem nevoie să luptăm cu ceea ce simțim. Avem nevoie să recunoaștem, să înțelegem și să transformăm.
Tu ce faci concret atunci când simți că ai acumulat prea mult? Ce metodă te ajută să eliberezi și să revii în echilibru?
Scrie în comentarii. Soluția ta poate fi de folos și altcuiva.
Simona Igna – Trainer | Coach | Terapeut

ACEST PROCES ESTE PENTRU TINE DACĂ:✨ ai lucrat cu tine, dar încă revii în anumite reacții vechi;✨ preiei ușor stările și...
05/09/2026

ACEST PROCES ESTE PENTRU TINE DACĂ:
✨ ai lucrat cu tine, dar încă revii în anumite reacții vechi;
✨ preiei ușor stările și problemele celorlalți;
✨ anumite relații îți consumă energia;
✨ îți pierzi liniștea atunci când viața te provoacă;
✨ simți că este timpul să îți recuperezi puterea personală.
Nu ai nevoie să devii altcineva. Ai nevoie să eliberezi ceea ce te împiedică să trăiești din adevărul tău.
📅 Începem pe 7 septembrie
💰 Preț: 250 lei
Înscrieri pe WhatsApp:
📞 0740 781 121

DE CE REVIN EMOȚII PE CARE CREDEAI CĂ LE-AI DEPĂȘIT?Ai avut vreodată senzația că ai lucrat cu tine, ai înțeles, ai ierta...
05/09/2026

DE CE REVIN EMOȚII PE CARE CREDEAI CĂ LE-AI DEPĂȘIT?
Ai avut vreodată senzația că ai lucrat cu tine, ai înțeles, ai iertat, ai mers mai departe și, dintr-odată, o situație aparent banală aduce din nou la suprafață aceeași durere?
Și primul gând este:
„Cum este posibil? Credeam că am trecut peste asta.”
Faptul că o emoție revine nu înseamnă neapărat că ai regresat.
Uneori ai înțeles experiența cu mintea, dar o parte din tine încă reacționează la ceea ce a rămas nevindecat.
O respingere de astăzi poate atinge o rană mult mai veche.
O distanțare poate reactiva frica de abandon.
O critică poate trezi sentimentul că nu ești suficient.
Iar reacția devine mult mai puternică decât situația prezentă.
Aici este un indiciu important: când ceea ce simți este mult mai intens decât ceea ce se întâmplă, merită să privești dincolo de momentul prezent.
În loc să te întrebi: „De ce iar simt asta?”, încearcă o întrebare diferită:
„Ce anume din mine a fost atins atât de profund de această situație?”
Uneori răspunsul te conduce către adevărata rădăcină.
Pentru că vindecarea nu înseamnă să nu mai simți.
Înseamnă ca trecutul să nu mai decidă felul în care trăiești prezentul.
Simona Igna
Terapeut | Trainer | Coach
0740781121

CE VEI PRIMI ÎN CELE 7 ZILE?În fiecare zi vei primi:✨ explicații clare și ușor de aplicat;✨ metode practice de revenire ...
04/09/2026

CE VEI PRIMI ÎN CELE 7 ZILE?
În fiecare zi vei primi:
✨ explicații clare și ușor de aplicat;
✨ metode practice de revenire în centru;
✨ un exercițiu profund;
✨ o fișă de lucru;
✨ afirmații și o temă pentru întreaga zi;
✨ meditații ghidate pentru eliberare și integrare.
Nu vei acumula doar informații. Vei lucra concret cu tiparele, reacțiile și alegerile tale.
📅 Începem pe 7 septembrie
📱 Grup privat pe WhatsApp
💰 Preț: 250 lei
Pentru înscriere, scrie ECHILIBRU pe WhatsApp:
📞 0740 781 121

DECRET – ACTIVAREA SUVERANITĂȚII INTERIOAREPrin puterea Prezenței EU SUNT din mine, îmi revendic acum suveranitatea asup...
04/09/2026

DECRET – ACTIVAREA SUVERANITĂȚII INTERIOARE
Prin puterea Prezenței EU SUNT din mine, îmi revendic acum suveranitatea asupra vieții mele.
Aleg să trăiesc din conștiință, putere interioară și responsabilitate.
Eliberez vechile tipare de victimizare, frică, neputință și limitare și păstrez din trecut doar înțelepciunea care îmi susține evoluția.
Aleg prosperitatea, suficiența și capacitatea de a primi ceea ce susține binele meu cel mai înalt.
Îmi orientez mintea, emoțiile și acțiunile către sănătate, echilibru, vitalitate și bucuria de a trăi.
Îmi chem energia înapoi în prezent și îmi susțin corpul prin alegeri conștiente, respect, grijă și iubire.
Ca voce conștientă a ființei mele, transmit fiecărei celule mesajul vieții, regenerării și echilibrului.
Îmi imaginez corpul plin de energie, flexibilitate, forță și lumină interioară.
Îmi permit să mă maturizez păstrând în mine prospețimea, curiozitatea, bucuria și dorința de a trăi.
Aleg ca experiențele care vin către mine să fie în acord cu noua mea conștiință, cu valoarea mea și cu direcția pe care o stabilesc astăzi.
Eu aleg. Eu creez. Eu primesc. Eu mă aliniez.
Îmi ancorez viața în iubire, claritate, prosperitate, echilibru și libertate interioară.
Prin puterea Prezenței EU SUNT, aceasta este alegerea mea conștientă și direcția în care îmi conduc viața.
Pentru Viață. Pentru evoluție. Pentru binele meu cel mai înalt.
Așa aleg. Așa primesc. Așa ancorez.

NU OFERI TOTUL UNUI OM CARE NU ȘI-A ASUMAT RELAȚIA CU TINEAtât femeile, cât și bărbații pot ajunge să ofere prea mult, p...
04/09/2026

NU OFERI TOTUL UNUI OM CARE NU ȘI-A ASUMAT RELAȚIA CU TINE
Atât femeile, cât și bărbații pot ajunge să ofere prea mult, prea repede: timp, grijă, bani, sprijin, intimitate, disponibilitate și tot confortul unei relații serioase, sperând că astfel vor fi aleși.
Dar iubirea nu se câștigă prin sacrificiu și nici prin demonstrația continuă că ești „bun de păstrat”.
Un om care își dorește cu adevărat o relație cu tine își arată intenția prin claritate, consecvență, respect și fapte.
Respectul de sine înseamnă să observi dacă există reciprocitate și să nu confunzi apropierea cu asumarea.
Nu încerca să devii indispensabil ca să fii ales. Alege și tu.
Întreabă-te sincer:
„În această relație sunt respectat/ă, ales/aleasă și asumat/ă sau doar sper că, într-o zi, voi fi?”
Ai trecut printr-o astfel de experiență? Ce ai înțeles și ce ai schimbat?
Simona Igna – Trainer | Coach | Terapeut

Toți avem momente în care ne îndoim de noi.Ne întrebăm dacă suntem suficient de buni. Dacă vom reuși. Dacă suntem pe dru...
04/09/2026

Toți avem momente în care ne îndoim de noi.
Ne întrebăm dacă suntem suficient de buni. Dacă vom reuși. Dacă suntem pe drumul potrivit sau dacă ceea ce facem are vreun sens.
Dar îndoiala nu apare întotdeauna pentru că ai ales greșit.
Uneori apare pentru că ești foarte aproape să ieși din ceea ce îți este cunoscut.
Și atunci frica începe să vorbească:
„Dacă nu reușesc?”
„Dacă pierd?”
„Dacă nu sunt pregătit?”
„Dacă nu sunt suficient?”
În acel moment, problema nu mai este ceea ce se întâmplă în exterior, ci câtă putere dai acestor întrebări în interiorul tău.
Frica vede ceea ce poate merge rău.
Încrederea vede ceea ce poate deveni posibil.
Și poate că astăzi nu ai nevoie să știi cm se va termina totul. Ai nevoie doar să nu abandonezi ceea ce simți că este adevărat pentru tine din cauza unei frici de moment.
Întreabă-te:
„Dacă aș avea deplină încredere în mine, ce aș face diferit chiar astăzi?”
Uneori răspunsul îți arată exact următorul pas.
❤️ Încrederea nu înseamnă să vezi tot drumul. Înseamnă să ai curajul să faci pasul pe care îl vezi acum.

Simona Igna
Terapeut | Trainer | Coach
0740781121

03/09/2026

Karma nu este pedeapsă. Este o lecție neînțeleasă care revine până când vezi ce ai de schimbat în tine.
Aceleași tipare pot apărea în relații, bani, familie, sănătate emoțională sau alegeri, până când conștientizarea schimbă răspunsul tău interior.
Când înțelegi lecția, schimbi alegerea. Când schimbi alegerea, ciclul se poate încheia.
Simona Igna – Trainer | Coach | Terapeut
📞 0740781121

DE CE REVII ÎN VECHILE TIPARE, DEȘI AI LUCRAT CU TINE?Pentru că înțelegerea unui tipar nu înseamnă automat și schimbarea...
03/09/2026

DE CE REVII ÎN VECHILE TIPARE, DEȘI AI LUCRAT CU TINE?
Pentru că înțelegerea unui tipar nu înseamnă automat și schimbarea lui.
Atunci când apare o persoană sau o situație care atinge o rană veche, corpul și mintea pot reactiva același răspuns: frică, apărare, control, retragere sau nevoia de validare.
Schimbarea reală apare atunci când recunoști momentul, te oprești și faci o alegere diferită.
Exact acest lucru îl vom exersa în programul ECHILIBRU ȘI PUTERE INTERIOARĂ.
Începem pe 7 septembrie. Pentru înscriere, scrie ECHILIBRU pe WhatsApp:
📞 0740 781 121

În ultima perioadă, mulți oameni simt că în jur este tot mai multă agitație, tensiune, nesiguranță și oboseală emoțional...
03/09/2026

În ultima perioadă, mulți oameni simt că în jur este tot mai multă agitație, tensiune, nesiguranță și oboseală emoțională.
Poate ai observat și tu că te consumă mai repede anumite situații, că ai mai puțină răbdare sau că devine mai greu să porți o conversație liniștită cu cei din jur.
Nu putem controla tot ceea ce se întâmplă în exterior, dar putem învăța să nu lăsăm exteriorul să ne conducă permanent starea interioară.
Pacea nu apare atunci când lumea devine perfectă. Pacea se construiește în interior, prin felul în care alegi să gândești, să răspunzi, să îți protejezi energia și să revii la tine.
Cu cât ești mai ancorat/ă în propriul centru, cu atât haosul din jur are mai puțină putere asupra ta.
Tu ce faci atunci când simți că agitația din exterior începe să îți afecteze liniștea? Ce te ajută să revii în echilibru?
Scrie în comentarii. Soluția ta poate fi exact ceea ce are nevoie să citească și altcineva.
Simona Igna – Trainer | Coach | Terapeut

Address

Oradea

Telephone

+40740781121

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Simona Igna Terapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Simona Igna Terapeut:

Shortcuts

Share