Psiholog Dinu Oana

Psiholog Dinu Oana Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Dinu Oana, Psychologist, Ploiesti.

Un gest, o emoție, o stareMulțumesc pentru șansa de a fi o mică parte din drum! 🙏❤️
15/05/2026

Un gest, o emoție, o stare

Mulțumesc pentru șansa de a fi o mică parte din drum!

🙏❤️




Pune pe tine haine care îți fac bine, dar și gânduri mai blânde.Aranjează-ți părul chiar dacă sufletul e ciufulit.Zâmbeș...
12/05/2026

Pune pe tine haine care îți fac bine, dar și gânduri mai blânde.
Aranjează-ți părul chiar dacă sufletul e ciufulit.
Zâmbește puțin, chiar dacă nu perfect.

Nu pentru ceilalți. Pentru tine. ❤️

Psiholog Dinu Oana

„Dacă nu ești cuminte, te duc la psiholog!” 😬 replică aruncată în multe case în momente de tensiune, exact când copilul ...
12/05/2026

„Dacă nu ești cuminte, te duc la psiholog!”

😬 replică aruncată în multe case în momente de tensiune, exact când copilul nu cooperează, protestează sau testează limitele. Doar că… fără să vrem, transformăm psihologul într-o pedeapsă, sau un bau-bau pentru cei mici.

Iar efectele se văd rapid. La telefon aud adesea:
😶‍🌫️„A spus că nu vrea să vină.”
sau varianta și mai sinceră:
😱„A spus că nu o să vorbească nimic.”

Și copilul nici măcar nu greșește în felul în care percepe situația. Mesajul primit a fost clar: „Ajungi la psiholog pentru că ai fost rău.” 😡

Așa că lupta de putere începe înainte să ne cunoaștem.

Din fericire, de cele mai multe ori, lucrurile se schimbă în cabinet. Copiii speriați se relaxează, dialogul apare, iar „bau-bau-ul” dispare surprinzător de repede. 👋❤️

Dar asta înseamnă timp și muncă în plus — inclusiv pentru terapeut. Pentru că, înainte de orice progres real, trebuie spart zidul de neîncredere sau teamă.🫣

Și să fim sinceri: oricum nu e foarte simplu pentru un copil sau adolescent să intre într-un cabinet, în fața unei doamne care pune întrebări sau îl invită să deseneze. (Chiar dacă, fie vorba între noi, metodele sunt adesea mult mai puțin „ca la interogatoriu” decât își imaginează ei)

😲 Psihologul nu ar trebui să fie o amenințare. Nu este „locul unde merg copiii obraznici”, ci un spațiu în care copiii și adolescenții învață să înțeleagă mai bine ce simt, ce trăiesc și cm să gestioneze lucrurile care le sunt greu de dus singuri.

⁉️ Cum ar fi dacă, în loc de „Dacă nu ești cuminte, te duc la psiholog”, am spune:
„Pentru că te iubesc, îmi pasă de tine și de emoțiile tale, vom merge împreună la psiholog, ca să înțelegem mai bine ce ți se întâmplă și cm te putem ajuta.”

Pentru că diferența dintre amenințare și sprijin stă, uneori, într-o singură propoziție.

Iar poate cel mai frumos compliment primit săptămâna trecută a venit chiar ca o confirmare a acestui lucru. 😘

🌟 Mama unei adolescente care plecase la drum cu gândul „nu o să vorbesc, oricum", mi-a transmis, după câteva întâlniri, că fiica ei i-a spus doar atât:
„Cu Oana, cuvintele curg.”

Și cred că, uneori, asta este una dintre cele mai mari victorii. Nu perfecțiunea, nu rezolvările peste noapte, nu poveștile „roz” de pe internet. Ci momentul acela în care un copil sau un adolescent simte că poate, în sfârșit, să lase garda jos. 🙏

Desigur, nu totul este simplu. Mai avem probe de trecut împreună, obstacole de depășit și destule pietre de mutat din drum. Dar știu sigur un lucru: atunci când cuvintele încep să curgă, emoțiile încep și ele să se așeze. ❤️

Psiholog Dinu Oana

https://www.cabinet-psihologie-oana-dinu.ro/



A crește un copil cu inteligență emoțională înseamnă, de multe ori, să ai curajul să te întâlnești mai întâi cu propriil...
10/05/2026

A crește un copil cu inteligență emoțională înseamnă, de multe ori, să ai curajul să te întâlnești mai întâi cu propriile tale dureri, neîmpliniri și răni.
Pentru că nu poți să îi predai calmul, dacă tu trăiești doar în reacție. Nu poți să îl înveți respectul, dacă tu te porți cu tine însuți doar prin critică și pedeapsă.

Dacă nu vrem să creștem copii care judecă, umilesc, rănesc, marginalizează sau lovesc, atunci trebuie să îi învățăm ce înseamnă respectul de sine.
Un om care îi rănește constant pe ceilalți, de cele mai multe ori, se poartă la fel și cu el însuși. S-a dezamăgit prea mult timp, iar în loc să își schimbe comportamentul, a ales drumul aparent mai ușor: agresivitatea, critica, umilirea și descărcarea propriilor frustrări asupra lumii.

Iar asta se transmite mai departe.
„Dacă cineva te supără, dă-i un pumn.”
„Dacă doamna te ceartă, spune-i și tu vreo două.”
„Dacă îți îndoaie colegul cartea, rupe-o și tu pe a lui.”

Pare putere. Dar, în realitate, este doar lipsă de autoreglare emoțională și lipsă de conștientizare.

Așa naștem copii reactivi.
Credem că îi învățăm să fie „puternici”, „descurcăreți”, „șmecheri”.
De fapt, îi salvăm de procesul sănătos prin care ar trebui să învețe să își înțeleagă emoțiile, să le gestioneze și să facă pace cu ele.

Pentru că, de multe ori, și noi reacționăm cu răceală la emoțiile lor. Nu pentru că nu îi iubim, ci pentru că nici noi nu am învățat cm să ne liniștim pe noi înșine.

Dar un copil de succes nu este cel care împinge, lovește și calcă peste ceilalți ca să ajungă primul.
Nu este copilul care se bagă în față la coada de gogoși, în timp ce părintele îl privește mândru: „Ce descurcăreț e!”

Nu e descurcăreț.
E doar modelat greșit.

Lasă-l să își aștepte rândul.
Învață-l răbdarea. Respectul. Responsabilitatea.
Știu… e mai ușor să îl înveți să dea din coate. Dar viața taxează, mai devreme sau mai târziu, falsa superioritate.

Învață-l să își recunoască emoțiile, nu să pornească războaie cu ceilalți din cauza lor.
Dă-i responsabilități potrivite vârstei. Construiește o stimă de sine sănătoasă, nu iluzia că poate obține totul prin țipete, agresivitate și control.

Și, înainte de toate, fii modelul lui.
Copiii nu învață din ce le spunem. Învață din ce văd. Din ce simt. Din felul în care ne purtăm noi cu ceilalți și cu noi înșine.

Aici este cheia.
Nu să crești un „descurcăreț de moment”, ci un om capabil să se descurce sănătos pe termen lung.

Psiholog Dinu Oana

https://www.cabinet-psihologie-oana-dinu.ro/

Pentru noi toți❤️


03/03/2026

Atâtea de învățat în jocul senzorial. 🌟🌟🌟

Nu ne săturăm. Nici eu, nici micuții mei din ce în ce mai vorbăreți.

Pentru că motricitate și limbaj=LOVE ❤️

Psiholog Dinu Oana






Mesajul zilei în timp ce scriam textul zilei.Când Doamne-Doamne le potrivește așa. ❤️Pot să incep cu P.S-ul? Pot, dar nu...
25/02/2026

Mesajul zilei în timp ce scriam textul zilei.

Când Doamne-Doamne le potrivește așa. ❤️

Pot să incep cu P.S-ul? Pot, dar nu-i frumos...🌟

A.S (ante scriptum): print-screenul de mai jos este făcut acum puțin timp, când, pe nepusă masă, primesc acest mesaj de la un om, care mă știe de-o viață, cu pauze multe, chiar de ani, în discuțiile noastre, cu reîntâlniri pe ici pe colo, dar care natural și frumos, a rămas în toate capitolele prezent. Cu laugh-uri la story și comentarii răutăcioase cărora le-am făcut față cu brio, dar nu numai...

Să mă vezi așa...nu-i puțin lucru. Știu că nu rostești des vorbe mari despre mine 😂 și acu-s fiartă să le consemnez.

Continui cu asta

👇👇👇

Umblăm acoperiți de scuturi grele, care sa ne tina departe unii de ceilalți, că oamenii te rănesc, așa ai învățat, pe pielea și pe sufletul tău.

Ai suferit, ce-i drept, dar ai și suprageneralizat.

Iar asta e o eroare de gândire, menită să-ți schimbe lentila cu care vezi lumea, pentru totdeauna. 🤔

De-aia nu zâmbești, de-aia nu suferi pe nimeni, de-aia vânezi greșeala celuilalt să-i dai în cap, de-aia ocolesti și alegi să traversezi două bulevarde doar- doar sa nu trebuiască să saluți un cunoscut, de-aia ești... Trist și agresiv!

Ne răzbunam pe ăștia de acum pentru ce ne-au făcut ăia de atunci.

Dar ce să vezi? Aceste mecanisme de apărare dezvoltate prin suferință, o suferință a unui timp trecut, oricât de bine întipărite sunt, poți lua oricând decizia de a nu le mai permite să conducă și experiențele prezentului.

Nu e ușor, dar nici greu...

Să zâmbești mai des, să încurajezi mai mult, să nu mai vânezi greșelile altora, ci sa te bucuri pentru realizările lor, sa nu te mai păcălesti că a fugi de oameni e soluția pansament a durerilor tale.

Avem nevoie unii de ceilalți. Să prosperăm, să construim, să dezvoltăm, sa ne vindecăm!

Știu că nu ne place cuvântul -vindecare-, e folosit prea mult în ultimii ani, adeseori de cei mai nevindecați, probabil de aici repulsia.

Dar asta nu înseamnă că el nu e mișto în continuare. 🌟

VIN, DE CARE? 🤌🍷❤️

Psiholog Dinu Oana






🙏🤗

Address

Ploiesti

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 17:00

Telephone

+40784101623

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Dinu Oana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category