08/09/2026
🌙 TE PUI ÎN PAT OBOSIT, DAR MINTEA REFUZĂ SĂ SE OPREASCĂ?
Insomnia este tot mai frecventă. Uneori adormi greu. Alteori te trezești în timpul nopții sau dimineața mult prea devreme.
Cauzele pot fi diferite, iar din perspectiva Medicinei Tradiționale Chineze, insomnia poate fi asociată cu mai multe dezechilibre energetice. Printre acestea se află și anumite tipare legate de Ficat, mai ales atunci când există tensiune interioară, stres sau senzația că mintea rămâne permanent „pornită”.
De aceea, este important să nu ne adresăm doar simptomului.
În terapiile complementare putem urmări identificarea dezechilibrelor care întrețin problema și susținerea organismului pentru a-și recăpăta starea de echilibru.
Somnul este unul dintre cele mai importante mecanisme naturale de refacere ale organismului.
Tu cm te confrunți cu insomnia: adormi greu, te trezești în timpul nopții sau te trezești prea devreme?
Scrie-mi în comentarii. Într-o postare viitoare voi explica ce poate indica fiecare situație din perspectiva Medicinei Tradiționale Chineze.