19/06/2026
Cum eviți infecțiile urinare în vacanță? ☀️🏖️
Vara, riscul de infecții urinare crește din cauza deshidratării și a bacteriilor care se dezvoltă rapid la căldură. Pentru o vacanță fără probleme, Dr. Valentin Vărgatu – Medic Specialist Urologie la Afya Clinik, îți recomandă 3 reguli simple:
💧 Bea destulă apă: Minimum 2 litri pe zi pentru a ajuta la eliminarea naturală a bacteriilor.
👙 Schimbă costumul de baie umed: Nu sta mult timp în haine ude după ce ai ieșit din mare sau din piscină.
🍉 Atenție la ce bei: Limitează alcoolul și sucurile foarte dulci, deoarece pot irita vezica.
Dacă apar simptome precum usturimea la urinare sau nevoia frecventă de a merge la toaletă, evită să iei antibiotice fără rețetă. Automedicarea poate agrava problema.
Ai grijă de sănătatea ta, chiar și în concediu!
📅 Programează o consultație la Dr. Valentin Vărgatu pentru a-ți proteja sănătatea urologică.