Ahamta Studio - Yoga & Practici

Ahamta Studio - Yoga & Practici Te astept sa pasesti cu incredere pe salteaua de yoga. Vei descoperi cat frumos si cata viata exista.

✨ FACE RESET ✨Yoga feței • Skincare & regenerare • Sound RelaxationLa final de vară, pielea noastră are și ea nevoie de ...
12/08/2026

✨ FACE RESET ✨
Yoga feței • Skincare & regenerare • Sound Relaxation

La final de vară, pielea noastră are și ea nevoie de o pauză.

Soarele, căldura, aerul uscat, poluarea și expunerea repetată pot lăsa tenul deshidratat, sensibilizat, lipsit de luminozitate sau pur și simplu obosit.

Așa că pe 29 August ne întâlnim la Ahamta pentru două ore dedicate îngrijirii, refacerii și relaxării. 🌿

Vom începe cu o practică de Yoga a Feței, în care vom lucra blând cu musculatura feței, respirația și eliberarea tensiunilor acumulate în zona frunții, ochilor, maxilarului și gâtului.

Apoi, Carmen ne va ghida într-un atelier practic de skincare și regenerare a tenului, în care vom învăța:

✨ cm să curățăm corect pielea
✨ cm refacem hidratarea după vară
✨ cm susținem bariera naturală a pielii
✨ ce tipuri de produse folosim și în ce ordine
✨ cm alegem produsele în funcție de tipul și nevoile propriului ten
✨ ce putem face atunci când pielea este sensibilizată, deshidratată sau lipsită de luminozitate

Și pentru că îngrijirea nu înseamnă doar ceea ce aplicăm pe piele, vom încheia întâlnirea cu Sound Relaxation — un moment în care corpul poate încetini, respirația se poate așeza, iar noi putem rămâne pur și simplu în starea de relaxare creată.

🌸 Două ore pentru tine.
Pentru chipul tău.
Pentru pielea ta.
Pentru starea ta de bine.

📅 Sâmbătă, 29 August
⏰ 10:00–12:00
📍 Ahamta Studio
💛 Participare: 60 lei

Locurile sunt limitate, iar participarea se face pe bază de rezervare.

📞 0721 556 696

Cu Suzana & Carmen

✨ The Art of Letting GoClasă specială de yoga cu Erica Nagy📅 Marți, 25 August🕡 18:30–20:00Uneori, pentru a putea merge m...
11/08/2026

✨ The Art of Letting Go
Clasă specială de yoga cu Erica Nagy

📅 Marți, 25 August
🕡 18:30–20:00

Uneori, pentru a putea merge mai departe, avem nevoie să învățăm să lăsăm în urmă ceea ce nu ne mai susține.

The Art of Letting Go este o clasă specială de 90 de minute, creată și ghidată de Erica Nagy, în care practica yoga devine mai mult decât mișcare: devine un spațiu de autocunoaștere, reflecție și transformare.

Acceptarea prezentului nu poate avea loc cu adevărat atât timp cât nu ne cunoaștem, nu ne acceptăm și nu învățăm să ne desprindem de emoțiile, gândurile și tiparele care nu ne mai sunt de folos.

A lăsa să plece nu este un moment singular. Este un proces și, uneori, o practică pe care o reluăm de multe ori.

În această întâlnire vom începe prin a identifica un aspect din viața noastră de care simțim că este timpul să ne desprindem.

Printr-un exercițiu meditativ, vom explora apoi **resursele interioare, virtuțile și valorile** care ne pot susține în acest proces.

Cu această intenție prezentă, vom continua cu o practică ce îmbină armonios:

🌿 Hatha Yoga
🌿 Vinyasa Yoga
🌿 Restorative Yoga

O călătorie prin mișcare, respirație și prezență, menită să creeze spațiu pentru eliberare, acceptare și reconectare cu sine.

Este o practică pe care o poți lua cu tine și dincolo de salteaua de yoga, în felul în care te raportezi la tine și la ceea ce se întâmplă în viața ta.

✨ The Art of Letting Go
cu Erica Nagy

📅 Marți, 25 August
⏰ 18:30–20:00
📍 Ahamta Studio
💛 90 lei
📩 Locurile sunt limitate, iar participarea se face pe bază de rezervare.

🌿 Ayurveda la Ahamta Studio | 24–26 AugustAvem o veste frumoasă pentru voi.Înainte ca Dr. Misha Raj să se întoarcă în In...
10/08/2026

🌿 Ayurveda la Ahamta Studio | 24–26 August

Avem o veste frumoasă pentru voi.

Înainte ca Dr. Misha Raj să se întoarcă în India, am reușit să o avem din nou alături de noi la Ahamta Studio, împreună cu Erica Nagy, pentru încă trei zile dedicate Ayurveda.

De această dată nu vom avea conferințe sau workshopuri. Am ales un format liniștit și personal, dedicat exclusiv întâlnirilor individuale, evaluărilor ayurvedice și terapiilor.

📅 24–26 August | Ahamta Studio

În aceste zile veți putea programa:

✨ Evaluare ayurvedică individuală cu Dr. Misha Raj
O întâlnire în care sunt explorate constituția personală – Prakriti –, tendințele de dezechilibru – Vikruti –, rutina zilnică, alimentația și stilul de viață, din perspectiva tradiției Ayurveda.

✨ Întâlniri de reevaluare
Pentru cei care au fost alături de noi în luna iunie și doresc să vadă cm au evoluat lucrurile și cm își pot adapta mai departe rutina.

✨ Terapii ayurvedice cu Erica Nagy
Practici tradiționale alese și adaptate individual, pentru relaxare, echilibrare și susținerea stării generale de bine.

Ayurveda ne invită să ne privim ca întreg – corp, ritm, obiceiuri, alimentație, odihnă, energie și felul în care ne raportăm la viața noastră de zi cu zi.

Nu este despre a aplica aceeași rețetă tuturor, ci despre a înțelege mai bine ce ni se potrivește nouă.

🤍 24–26 August vor fi ultimele zile în care le vom avea împreună la Ahamta înainte de întoarcerea Dr. Misha în India.

Programările sunt individuale, iar numărul de locuri este limitat.

Pentru detalii despre tipurile de întâlniri și terapiile disponibile sau pentru programări, ne puteți scrie în privat.

📍 Ahamta Studio – Yoga & Practici
🌿 24–26 August

09/08/2026

Recunoscatoare pentru azi! Recunoscatoare pentru practica de azi de pe pajistea muzeului, in linistea serii, cu vremea perfecta- nici foarte cald , cu ceva nori cat sa ne fie bine! Multumesc celor care ati fost in fata mea azi! Multumesc Muzeul Satului Valcea pentru ca ne-a primit! Ne-a placut mult! Ne revedem in Septembrie! Pana atunci va astept cu drag in fiecare saptamana in studiou!

🌿 Duminică practicăm în natură, la Muzeul SatuluiUneori, avem nevoie să ieșim dintre pereți pentru a respira altfel, pen...
06/08/2026

🌿 Duminică practicăm în natură, la Muzeul Satului

Uneori, avem nevoie să ieșim dintre pereți pentru a respira altfel, pentru a simți pământul sub noi și pentru a lăsa natura să devină parte din practică.

Duminică, de la 18:00 la 19:30, vă invit la o clasă specială de Yoga & Sound, în aer liber, la Muzeul Satului.

Vom începe cu o practică de yoga blândă și conștientă, potrivită pentru finalul unei zile de vară. Ne vom mișca, vom respira și vom crea treptat spațiu în corp și în minte.

La final, ne vom așeza pentru o experiență de sunet cu bolurile din cristal. În liniștea naturii, vibrațiile lor se vor împleti cu sunetele serii și ne vor însoți către relaxare, prezență și reconectare.

Nu este nevoie să ai experiență în yoga. Ai nevoie doar de o saltea, haine confortabile și disponibilitatea de a-ți oferi acest timp.

☀️ Clasa se va desfășura dacă vremea ne permite. În cazul în care condițiile nu sunt potrivite, vom anunța din timp.

📍 Muzeul Satului
📅 Duminică, 9 august
🕕 18:00–19:30
📞 Înscrieri: 0721 55 66 96

Mi-ar plăcea să încheiem săptămâna împreună, cu yoga, boluri din cristal și puțină liniște, sub cerul liber. 🤍

# # #

02/08/2026

Astăzi, la Hotel & Spa, am trăit o nouă experiență de **Floating Sound**, de data aceasta într-un cadru mai intim. 🤍

A fost una dintre acele întâlniri în care nu simți nevoia să spui prea multe la final.

Participanții ne-au împărtășit că experiența le-a plăcut, că i-a relaxat profund și că, după încheierea sesiunii, au simțit mai ales nevoia de liniște.

Să mai rămână puțin cu ei înșiși.
Să nu se grăbească să vorbească.
Să lase corpul și mintea să integreze ceea ce au trăit.

Poate că acesta este unul dintre cele mai frumoase daruri ale sunetului: nu doar că ne ajută să ne relaxăm, ci creează acel spațiu interior în care putem, pentru câteva momente, să ne auzim mai clar.

Pe apă, susținuți de plutire și înconjurați de vibrațiile gongului, bolurilor de cristal și ale celorlalte instrumente, am lăsat ritmul exterior să încetinească.

Iar la final a rămas liniștea.

O liniște plină.
O liniște care nu cere explicații.
O liniște în care fiecare poate rămâne puțin mai aproape de sine.

Mulțumim tuturor celor care au fost astăzi alături de noi și Noblesse Hotel & Spa pentru spațiul în care această experiență a putut prinde viață. ✨

Începem o nouă săptămână de practică, prezență și reconectare. 🤍La Ahamta Studio ne revedem pentru clase care susțin cor...
02/08/2026

Începem o nouă săptămână de practică, prezență și reconectare. 🤍
La Ahamta Studio ne revedem pentru clase care susțin corpul, respirația și echilibrul interior, iar de data aceasta pregătim și ceva special:

🌿 Duminică ieșim în natură pentru o clasă de Yoga & Sound la Muzeul Satului, un spațiu potrivit pentru a încetini, a respira și a ne bucura de practică într-un alt fel de cadru.

Ne dorim ca săptămâna aceasta să fie despre grijă față de tine, despre mișcare conștientă și despre acele momente în care revii, cu adevărat, la tine.

Dacă simți să ni te alături, te așteptăm cu drag.
📞 Înscrieri: 0721 55 66 96

# #

31/07/2026

De ce organizăm această experiență pe apă și nu într-o sală?

Pentru că apa schimbă complet felul în care corpul percepe sunetul.

Sunetul călătorește prin apă de aproximativ patru ori mai repede decât prin aer.

Iar corpul nostru este alcătuit în mare parte din apă.

Asta înseamnă că vibrațiile nu sunt doar auzite.

Sunt simțite.

În timp ce plutești, corpul este susținut complet de apă. Mușchii nu mai trebuie să depună efort pentru a menține postura, iar sistemul nervos poate începe să lase jos tensiunile acumulate.

Fiecare persoană trăiește experiența diferit.

Unii intră într-o meditație profundă.
Unii simt o relaxare pe care nu au mai experimentat-o de mult.
Alții pleacă pur și simplu cu senzația că respiră mai ușor.

Nu există o experiență „corectă”.

Există doar experiența ta.

Dacă ai fost curios până acum ce înseamnă sound healing, aceasta este una dintre cele mai frumoase modalități de a-l descoperi.

🌊 Floating Sound Experience
📍 Noblesse Hotel & Spa
📅 2 august

Te așteptăm cu drag.

27/07/2026

Duminica aceasta, împreună cu minunata Mihaela Stamate – violonist și terapeut Reiki – am creat un spațiu pe care cu greu îl putem descrie în cuvinte.

În liniștea piscinei de la Hotel & Spa, participanții au plutit pe saltele, purtați de vibrațiile gongului, ale bolurilor de cristal și ale celorlalte instrumente terapeutice. Apa a devenit un amplificator al sunetului, iar corpul a primit fiecare vibrație într-un mod profund și delicat.
La final, expresiile de pe chipurile lor ne-au spus aproape tot ce aveam nevoie să știm.
I-am întrebat cm a fost pentru ei.
💙 Un participant ne-a spus că a intrat într-o stare de meditație atât de profundă cm nu mai trăise niciodată.
⛰️ O altă participantă ne-a povestit că a călătorit printre munți, într-un loc pe care îl simțea incredibil de real.
✨ O altă participantă a simțit o curățare intensă într-o zonă a corpului unde, în trecut, suferise un traumatism.

Și poveștile au continuat...
Niciun participant nu a trăit aceeași experiență.
Pentru că sunetul gongului și al bolurilor de cristal nu este doar un sunet. Este vibrație. Iar corpul nostru este, la rândul lui, vibrație.

Aceste frecvențe pot induce o stare profundă de relaxare, pot calma sistemul nervos, pot reduce nivelul de stres și pot crea spațiul necesar pentru ca mintea să încetinească. Din această liniște, fiecare persoană trăiește exact experiența de care are nevoie în acel moment: pentru unii este odihnă, pentru alții imagini, emoții, amintiri sau o senzație profundă de eliberare.

Tocmai de aceea, două persoane aflate una lângă cealaltă pot pleca acasă cu povești complet diferite.

Pentru cineva care nu a participat niciodată la o baie de sunet, este greu de explicat și chiar mai greu de imaginat.

Ce vă pot promite este doar începutul: o relaxare profundă, senzația că timpul încetinește și că, pentru o vreme, nu mai este nevoie să faceți nimic.
Iar de acolo...
călătoria devine a voastră.

💙 Pentru că locurile la sesiunea de duminica aceasta s-au ocupat în doar câteva zile și am primit multe mesaje de la persoane care și-au dorit să participe, am decis să repetăm experiența **duminica viitoare**.

🌊 **Floating Sound Experience**
📍 Noblesse Hotel & Spa
🗓️ Duminica viitoare- 2 August- 11.00-13.00
👥 Locurile sunt foarte limitate.
Dacă simți că este momentul să oferi corpului și minții tale două ore de liniște profundă, scrie-ne în privat pentru rezervare.

Address

Bld Calea Lui Traian, Nr 145, Bl D 4, Parter
Râmnicu Vâlcea

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Tuesday 08:30 - 20:00
Wednesday 08:30 - 20:00
Thursday 08:30 - 20:00
Friday 08:30 - 20:00

Telephone

+40721556696

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahamta Studio - Yoga & Practici posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ahamta Studio - Yoga & Practici:

Shortcuts

Share

Category