Mansarda Terapeutică

Mansarda Terapeutică Sunt psihoterapeut integrativ și psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România

Oamenii din viețile noastre sunt frunze.Și, câteodată, e toamnă… Înțelegi?Unii oameni pleacă din viața noastră pentru că...
01/09/2026

Oamenii din viețile noastre sunt frunze.

Și, câteodată, e toamnă… Înțelegi?

Unii oameni pleacă din viața noastră pentru că se schimbă drumurile.
Alții pleacă din spațiul nostru fizic, iar absența lor rămâne prezentă mult timp înăuntrul nostru.

Oricare ar fi forma despărțirii, pierdem o relație, o rutină, un rol, un reper, uneori chiar o parte din felul în care ne imaginam viitorul. Iar această pierdere are nevoie să fie trăită, nu grăbită.

Doliul nu înseamnă doar moarte. Poate apărea după pierderea unei persoane, a unei relații, a unei etape de viață sau a unei forme de existență în care ne simțeam ancorați.

De aceea, uneori nu avem nevoie să ni se spună „trebuie să mergi mai departe”.
Avem nevoie de un spațiu sigur în care să putem rămâne, pentru o vreme, cu ceea ce doare: cu dorul, furia, vinovăția, întrebările, tăcerea și toate lucrurile care nu au încă o explicație.

În cabinet, ofer acest spațiu.
Un loc în care pierderea poate fi recunoscută, emoțiile pot fi exprimate fără judecată, iar procesul de doliu poate fi înțeles și traversat în ritmul fiecărei persoane.

Pentru că unele plecări nu se vindecă prin uitare.
Se integrează în povestea noastră, până când putem privi înapoi fără ca absența să ne mai destrame.

Și da…
câteodată e toamnă. Înțelegi?

Stela Pruteanu
Psiholog clinician & psihoterapeut integrativ
📍 Cabinet psihologic – Râșnov- Brașov dar și online
Programări la telefon: 0744 379 723

Un nou început începe cu tine.Septembrie ne amintește că putem lăsa în urmă ceea ce ne-a obosit și putem face loc pentru...
01/09/2026

Un nou început începe cu tine.

Septembrie ne amintește că putem lăsa în urmă ceea ce ne-a obosit și putem face loc pentru ceea ce avem nevoie acum.

Uneori, un nou început nu înseamnă să schimbi totul.
Înseamnă să te oprești puțin, să te asculți și să alegi să nu mai duci singur(ă) ceea ce te apasă.

Dacă simți că este momentul să faci o schimbare, te aștept în cabinet, într-un spațiu în care poți vorbi fără judecată și poți începe, pas cu pas, să te apropii de tine.

Stela Pruteanu – psiholog clinician & psihoterapeut integrativ
📍 Cabinet în Râșnov | ședințe și online

Blândețea cu care te priveștiDe multe ori, suntem mai răbdători cu ceilalți decât suntem cu noi înșine. Ne forțăm să fim...
31/08/2026

Blândețea cu care te privești

De multe ori, suntem mai răbdători cu ceilalți decât suntem cu noi înșine.

Ne forțăm să fim puternici, să mergem mai departe, să nu ne plângem și să „fim bine”.

Dar poate că, uneori, nu ai nevoie să fii mai puternic.
Ai nevoie doar să fii doar mai blând cu tine.

Pentru că nu tot ceea ce ai dus se vede.
Nu toate luptele au fost rostite.
Nu toate rănile au fost vindecate.

Așa că astăzi, încearcă să te privești cu puțină mai multă înțelegere. 🤍

Ai trecut prin mai multe decât se vede. Și meriți blândețe.

Cu iubire, Stela, psihologul tău

Începutul anului școlar vine adesea la pachet cu provocări emoționale și de adaptare.Anxietatea, refuzul școlar, schimbă...
31/08/2026

Începutul anului școlar vine adesea la pachet cu provocări emoționale și de adaptare.

Anxietatea, refuzul școlar, schimbările bruște de comportament sau dificultățile de comunicare la copii și adolescenți reprezintă semnale clare că dinamicile din viața copilului necesită atenție și sprijin de specialitate.

Un copil sau un adolescent nu funcționează izolat, ci reflectă mediul și relațiile din care face parte.

Ca psiholog clinician și psihoterapeut cu o experiență de peste 10 ani, ofer intervenții specializate bazate pe Psihoterapia Integrativă Relațională a Copilului, Adolescentului și Sistemului Familial.

Această abordare profesională vizează nu doar gestionarea simptomelor, ci reconfigurarea relației de atașament și restabilirea echilibrului în familie.

Servicii psihologice disponibile:

Evaluare și psihoterapie pentru copii și adolescenți
Consiliere parentală
Psihoterapie de familie

Cabinetul individual este pregătit să ofere un cadru confidențial, structurat și bazat pe metode validate clinic.

Locații: Cabinetele fizice din Brașov și Râșnov, precum și ședințe în format Online.
Contact pentru programări:
📞 Telefon: 0744 379 723
📩 Mesaj privat
Stela Pruteanu
Psiholog clinician | Psihoterapeut integrativ

26/08/2026

Poate că e timpul să te întorci, cu blândețe, către tine.
Să-ți oferi un spațiu în care să te oprești puțin, să te asculți și să fii așa cm ești, fără să trebuiască să demonstrezi nimic.

Dacă simți că ai nevoie de un astfel de loc, te aștept în cabinet. 🤍

În ritmul tău. Cu răbdare. Cu blândețe.

Iar dacă simți că e momentul, îmi poți scrie pentru o programare.

26/08/2026

Și tu îți poți găsi drumul.

Am învățat să nu mă mai tem de schimbare.
Apa nu rămâne niciodată în același loc și, totuși, își găsește mereu drumul.

Poate că și tu treci printr-o perioadă în care ceva se schimbă, se încheie sau te obligă să privești viața altfel. Nu toate schimbările sunt ușoare, dar unele dintre ele ne duc mai aproape de noi înșine.

Dacă simți că ai nevoie să înțelegi ce ți se întâmplă și să găsești un drum mai bun pentru tine, te aștept în cabinet, în psihoterapie.

Stela – psihologul tău

🎒 Septembrie vine cu emoții noi. Cum îl ajutăm pe cel mic să le facă față?Începutul de toamnă aduce din nou schimbări: g...
26/08/2026

🎒 Septembrie vine cu emoții noi.
Cum îl ajutăm pe cel mic să le facă față?

Începutul de toamnă aduce din nou schimbări: grădiniță, școală, reguli noi și un ritm alert.

Pentru unii copii, această perioadă înseamnă bucurie; pentru alții, anxietate de separare, refuzul de a merge la școală, izolare, crize de furie sau schimbări bruște de comportament.

Părinții simt primii aceste tensiuni și, deseori, se întreabă cm pot interveni fără să pună mai multă presiune pe copil.

Copiii nu au întotdeauna cuvintele necesare pentru a spune ce îi doare și deseori se exprimă prin comportamente opoziționiste sau reacții emoționale intense.

Însă emoțiile lor își găsesc drumul prin autoreglare și susținere de specialitate în cadrul cabinetului meu.

Prin joc structurat, artterapie și tehnici specifice adaptate fiecărei etape de vârstă, le ofer celor mici un cadru sigur și confidențial în care își pot înțelege și depăși emoțiile dificile.

În Râșnov, vin în sprijinul familiei tale cu o abordare specializată, orientată pe nevoile specifice ale copiilor și pe dinamica relației părinte-copil.

Categorii de vârstă pentru consiliere psihologică, psihoterapie individuală:

Preșcolari (3–6 ani): Dificultăți de adaptare la grădiniță, anxietate de separare, fobii, gestionarea crizelor de furie (tantrumuri).

Școlari (7–12 ani): Anxietate școlară, probleme de atenție, stimă de sine scăzută, dificultăți de integrare sau izolare socială.

Adolescenți (13–18 ani): Gestionarea emoțiilor intense, gestionarea presiunii de grup și a bullying-ului, comunicare și dezvoltarea identității.

Cu ce vă pot fi alături în cabinet:

1. Evaluare și intervenție clinică: Înțelegerea profundă a cauzelor din spatele dificultăților emoționale sau de comportament.

2. Psihoterapie prin joc și tehnici expresive: Un spațiu protejat în care copilul învață să-și gestioneze emoțiile și să dezvolte abilități specifice etapei de dezvoltare.

3. Consiliere parentală și ghidaj pentru părinți: Susținere pentru a construi o punte de comunicare mai rezistentă și mai caldă în familie.

Nu trebuie să parcurgeți singuri momentele de incertitudine.

Un pas făcut la timp îi oferă copilului șansa de a crește echilibrat și încrezător.

📍 Locație: Mansarda Terapeutică, Râșnov.

📩 Programează o ședință: Mesaj privat sau la telefon 0744379723

Stela Pruteanu
Psiholog clinician & Psihoterapeut integrativ
(Formare în Psihoterapia Relațională Integrativă a Copilului, Adolescentului și Familiei) cu o experiență de peste 10 ani.

25/08/2026

Ceea ce repeți, te construiește.
În psihologie, acest proces poate fi înțeles prin relația dintre cogniții, emoții și comportamente. Ceea ce gândim influențează modul în care interpretăm experiențele, iar interpretările repetate pot consolida anumite răspunsuri comportamentale.

Comportamentele repetate se automatizează și pot deveni obiceiuri. În timp, aceste tipare contribuie la dezvoltarea unor modalități stabile de a reacționa, de a relaționa și de a lua decizii — componente importante ale structurii caracteriale.

De aceea, schimbarea psihologică începe adesea cu un pas aparent simplu: observarea propriilor gânduri și a tiparelor pe care le repetăm.

Nu orice gând este un fapt.
Nu orice emoție trebuie transformată în acțiune.
Iar un tipar învățat poate fi modificat prin conștientizare și practică.

Stela – psihologul tău ❤️

Când frica de a fi părăsit te face să te pierzi pe tine.Rana de abandon nu vorbește întotdeauna prin cuvinte. Uneori se ...
25/08/2026

Când frica de a fi părăsit te face să te pierzi pe tine.

Rana de abandon nu vorbește întotdeauna prin cuvinte. Uneori se ascunde în nevoia permanentă de reasigurare, în teama de singurătate, în dificultatea de a spune „nu” sau în tendința de a te agăța de oameni care nu îți oferă siguranță.

Dar vindecarea începe atunci când înțelegi ceva esențial: nu ai nevoie să fii salvat de fiecare dată când te simți singur. Ai nevoie să înveți să nu te mai abandonezi pe tine.

Să-ți oferi siguranță.
Să-ți recunoști emoțiile.
Să pui limite.
Să alegi relații în care nu trebuie să cerșești iubirea.

Și, pas cu pas, să descoperi că poți rămâne lângă tine chiar și atunci când cineva pleacă. 🤍

O precizare importantă: afirmația din imagine este perspectiva lui Lise Bourbeau și nu reprezintă un model psihologic validat științific în forma sa.

În psihoterapie, rana de abandon poate fi explorată mai util prin concepte precum atașamentul, schemele relaționale și reglarea emoțională.

Dacă te regăsești în această rană, te aștept în cabinet. Împreună putem învăța să construiești siguranța pe care ai căutat-o atât de mult în ceilalți. 🤍

— Stela, psihologul tău

RANA DE ABANDON – DE UNDE VINE ȘI CUM ÎNCEPE VINDECAREARana de abandon nu înseamnă doar că cineva a plecat din viața noa...
25/08/2026

RANA DE ABANDON – DE UNDE VINE ȘI CUM ÎNCEPE VINDECAREA

Rana de abandon nu înseamnă doar că cineva a plecat din viața noastră.

Se poate forma atunci când, în copilărie, am trăit pierderi, separări, indisponibilitate emoțională, respingere sau sentimentul că iubirea și siguranța nu sunt întotdeauna acolo când avem nevoie de ele.

Mai târziu, această rană poate apărea ca teamă intensă de a fi părăsit, nevoie de reasigurare, dificultatea de a fi singur, tendința de a ne agăța de relații sau, dimpotrivă, de a pleca noi înainte să fim părăsiți.

Vindecarea nu începe prin a-i convinge pe ceilalți să rămână.

Începe prin a învăța să rămâi tu cu tine:
să-ți recunoști emoțiile, să-ți oferi siguranță, să pui limite, să alegi relații în care există reciprocitate și să nu te mai abandonezi pentru a păstra pe cineva lângă tine.

Când nu te mai abandonezi pe tine, abandonul celuilalt nu mai are aceeași putere asupra ta.

Iar uneori, vindecarea înseamnă să poți spune, cu adevărat:
„Chiar dacă pleci, eu rămân cu mine.”

Address

Strada Șoseaua Branului, Nr. 2B
Rasnov
505400

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mansarda Terapeutică posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category