Cabinet Individual de Psihologie-Monica Budui

Cabinet Individual de Psihologie-Monica Budui Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cabinet Individual de Psihologie-Monica Budui, Psychologist, Soseaua Valea Rediului, nr14, Rediu.

✨ Psiholog clinician & psihoterapeut de cuplu și familie
🌱 Ofer spațiu de înțelegere, echilibru și creștere personală.
💬 Sprijin copiii în depășirea dificultăților de limbaj și construirea unor relații sănătoase.

12/08/2026

🌿 De la rădăcini spre aripi 🦋
sau
🌿De la cine suntem,spre cine putem deveni 🦋

Din perspectivă sistemică, omul nu poate fi privit separat de relațiile și contextul în care a crescut. Familia ne oferă primele rădăcini: ne învață cm să iubim, să ne apropiem, să ne protejăm, dar și ce putem sau nu putem deveni.
Terapia nu înseamnă să ne rupem rădăcinile, ci să le privim cu înțelegere, să alegem ce păstrăm și ce transformăm.

💭 Întrebare pentru reflecție:

Tu ce ai primit din familia ta care îți dă astăzi puterea să-ți întinzi aripile ?

09/08/2026

🌼Dă-ți voie să alegi ce asculți...

🌲Nu tot ce auzi merită să ajungă în sufletul tău. Critica, judecățile, comparațiile sau mesajele care îți spun că nu ești suficient/ă pot deveni atât de puternice încât îți acoperă propria voce interioară.
🌲Uneori, cea mai sănătoasă alegere nu este să asculți mai mult, ci să faci liniște pentru a te putea auzi pe tine.

Întrebare pentru introspecție:
Ce mesaje despre tine porți încă în minte, deși nu îți mai sunt de folos?

06/08/2026

Dă-ți voie să simți...

🏝️Uneori ne acoperim emoțiile de teamă că vor fi prea intense, prea incomode sau că nu vor fi înțelese. Dar ceea ce este simțit și acceptat are șansa să se transforme. Ceea ce este ascuns continuă să ne influențeze din umbră.

Întrebare pentru introspecție:
🌱 Ce emoție ai încercat să reduci la tăcere în ultima vreme și de ce crezi că are nevoie, de fapt, de atenția ta?

Astăzi m-am trezit cu un mesaj simplu:      „La mulți ani de Ziua Prieteniei!”Un gest aparent mic, dar care mi-a amintit...
30/07/2026

Astăzi m-am trezit cu un mesaj simplu:
„La mulți ani de Ziua Prieteniei!”

Un gest aparent mic, dar care mi-a amintit că prieteniile nu se măsoară în gesturi spectaculoase, ci în prezență, reciprocitate și în alegerea de a rămâne aproape, chiar și atunci când viața își schimbă ritmul.

Unele relații se pierd în timp, altele rezistă. Iar cele care rămân devin parte din povestea noastră de viață.

Întrebare de reflecție:
Pe cine simți că ai putea suna astăzi doar ca să-i spui: „Îți mulțumesc că ai rămas în viața mea”?

🦉 Uneori alegem să nu vedem.     Ne acoperim ochii cu explicații, speranțe sau idealizări, pentru că realitatea poate ră...
28/07/2026

🦉 Uneori alegem să nu vedem.

Ne acoperim ochii cu explicații, speranțe sau idealizări, pentru că realitatea poate răni. Dar ceea ce evităm să vedem nu dispare. Rămâne în noi și continuă să ne influențeze alegerile.

Paradoxul este că abia atunci când îndrăznim să privim lucrurile așa cm sunt, începe vindecarea. Realitatea poate durea, însă negarea ei costă și mai mult.

Întrebare de reflecție: Ce adevăr din viața ta ai tot amânat să privești?

♥️Desenăm împreună mai departe. Eu, adultul de azi, sunt aici să te protejez, nu să te judec.♥️          Întrebare de re...
23/07/2026

♥️Desenăm împreună mai departe. Eu, adultul de azi, sunt aici să te protejez, nu să te judec.♥️

Întrebare de reflecție:

Dacă ai putea sta astăzi lângă copilul care ai fost cândva, ce i-ai spune și, mai ales, ce ai face diferit pentru el?


Lumea imaginației vs lumea reală      Imaginația este o resursă valoroasă: ne ajută să creăm, să visăm și să găsim soluț...
21/07/2026

Lumea imaginației vs lumea reală

Imaginația este o resursă valoroasă: ne ajută să creăm, să visăm și să găsim soluții. În același timp, este important să învățăm cm să construim punți către relațiile reale, către comunicare și către experiențele trăite alături de ceilalți.
Astăzi, în cabinet, o poveste terapeutică mi-a adus o întrebare : de ce ar renunța un copil la lumea imaginației, dacă acolo se simte înțeles, în siguranță și are control?
🛟Poate că obiectivul terapiei nu este să îi luăm această lume, ci să facem lumea reală suficient de primitoare încât să își dorească să construiască punți către ea.
🌱Atunci când relațiile oferă siguranță, acceptare și bucurie, realitatea începe să concureze cu imaginația, nu prin forță, ci prin experiențe autentice.

La finalul poveștii, întrebarea care a deschis cea mai frumoasă conversație a fost:

💬 „Ce ai lua cu tine din lumea imaginației în lumea reală?”

Ce vezi prima dată în această imagine?🌱Un copil furios?🌱Un obiect spart?🌱Sau un adult care asistă?     În cabinet, încer...
18/07/2026

Ce vezi prima dată în această imagine?

🌱Un copil furios?

🌱Un obiect spart?

🌱Sau un adult care asistă?

În cabinet, încerc să văd și ceea ce nu apare în imagine: relațiile dintre membrii familiei, locul pe care îl ocupă fiecare și povestea pe care copilul nu o poate spune în cuvinte.

🛟Comportamentul este ceea ce vedem.

🛞Dinamica familiei este ceea ce îl susține.


❓În această imagine, cine are nevoie cel mai mult de ajutor? Copilul? Adultul? Sau relația dintre ei?

12/07/2026

🍋 Astăzi am descoperit că o limonadă poate spune o poveste despre noi.

La atelierul de astăzi, fiecare adolescent și-a pregătit propria limonadă... la propriu și la figurat.
În prima parte a întâlnirii am explorat „ingredientele” din viața noastră:
💧 Apa:oamenii care ne susțin
🍋 Lămâia: provocările care ne ajută să creștem
🍯 Mierea:cuvintele care ne dau încredere
🧊 Gheața: limitele care ne protejează și
🌿 Menta:bucuriile care dau savoare fiecărei zile.

Apoi a urmat partea practică. Am tăiat lămâi, am adăugat apă, miere, mentă și gheață, iar fiecare și-a creat propria rețetă. După ce am gustat limonada, am făcut o paralelă cu viața și ne-am întrebat: 🍋 Ce a fost prea mult? 💧 Ce a fost prea puțin? 🌿 Ce aș mai adăuga pentru ca „limonada” mea să aibă gustul pe care mi-l doresc?
Am descoperit că, la fel ca în viață, echilibrul nu vine dintr-un singur ingredient, ci din felul în care le combinăm. Uneori avem nevoie de mai multă răbdare, alteori de mai mult curaj, de oameni care ne susțin sau pur și simplu de timp pentru noi.

A fost un atelier plin de zâmbete, reflecție, muncă în echipă și conversații autentice. Iar cea mai frumoasă concluzie a zilei a fost că fiecare dintre noi are puterea de a-și pregăti propria „limonadă a sufletului”, alegând conștient ingredientele care dau gust unei veri și, de ce nu, unei vieți mai bune. 🍋💛


🍋 Lemonade & Chill: Cum să nu-ți „acrești” vacanța 🧊​     ​Te aștept la un atelier de vară, unde nu dăm note și nu ținem...
08/07/2026

🍋 Lemonade & Chill: Cum să nu-ți „acrești” vacanța 🧊

​Te aștept la un atelier de vară, unde nu dăm note și nu ținem teorii. Ne răcorim, povestim și desfacem în bucăți tot ce înseamnă emoții, relații și ecrane în era algoritmilor.

​Ce facem mai exact?

​Stoarcem lămâile (la propriu și la figurat): Învățăm să gestionăm stările alea „acre” (anxietate, stres, nervi) fără să ne stricăm ziua.

​Vibe Check & Coping: Ne creăm propriile „rețete” de autoreglare când lucrurile devin prea intense.

​Conectare pe bune: Lăsăm ecranele deoparte pentru câteva ore și vorbim despre ce contează, la o limonadă rece preparată chiar de noi.

​Vino cu vibe-ul tău (oricare ar fi el în acea zi) și pleacă cu o super rețetă de gestionat restul verii! 🕶️✨

Address

Soseaua Valea Rediului, Nr14
Rediu
707405

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+40757078027

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de Psihologie-Monica Budui posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de Psihologie-Monica Budui:

Shortcuts

Share

Category