Cabinet Individual de Psihologie Cristina Rodica Modoaca

16/08/2026

Ce mai poți cumpăra azi cu 10 lei? 👀

O cafea. O gustare. Sau ceva care poate rămâne cu tine mult după ce ai cheltuit cei 10 lei. 🤍

📖 „Cum am reușit să plec și să mă vindec dintr-o relație toxică” este acum la doar 10 lei, în loc de 79 lei.

O carte pentru momentele în care știi că ceva nu îți face bine, dar încă te întrebi de ce e atât de greu să pleci, de ce îți este dor sau cm începi să te reconstruiești după.

✨ Uneori, primul pas poate costa doar 10 lei.

15/08/2026

„Ne-am despărțit.” Și acum ce? 🤍

Uneori, despărțirea nu înseamnă că totul s-a terminat. Poți să știi că relația îți făcea rău și, în același timp, să îți fie dor. Să te întrebi dacă se va schimba. Dacă ai făcut alegerea corectă. Sau chiar dacă tu ai fost problema.

Pentru că a pleca și a te vindeca sunt două lucruri diferite.

📖 În „Cum am reușit să plec și să mă vindec dintr-o relație toxică” vorbim despre drumul de după: desprindere, înțelegere și reconstrucție.

✨ Acum, cartea este disponibilă la 10 lei, în loc de 79 lei.

14/08/2026

Cu bucurie vă anunț apariția primei mele cărți în format digital: „Cum am reușit să... plec și să mă vindec dintr-o relație toxică". 📖
Am scris-o din dorința de a pune la un loc, într-o formă accesibilă, ceea ce am întâlnit constant în cei peste 20 de ani de practică: oameni care simt că știu deja răspunsul, dar au nevoie să-l audă rostit clar, dintr-o perspectivă din afara propriei povești.

În carte vorbesc despre:
🔹 Iluzia "Investiției Majore"
🔹 "A fost și bine/Este sufletul meu pereche"
🔹 Contact Zero și Libertate Permanentă

Cartea este disponibilă acum, iar în această perioadă de lansare o găsiți la preț redus: 10 RON în loc de 79.

👉 O găsiți aici: https://www.mindtone.ro/produs/cum-am-reusit-sa-plec-si-sa-ma-vindec-dintr-o-relatie-toxica/

12/08/2026

QUIZ GRATUIT ÎN BIO 💜

11/08/2026

🟢 Green flag: știe să spună „am greșit” fără să adauge imediat „dar și tu...”.

Își recunoaște greșeala, își cere scuze și își asumă partea lui, fără să mute vina pe tine și fără să transforme discuția într-un concurs despre cine a greșit mai mult.

O scuză sinceră nu caută un vinovat. Caută să repare. 💚

09/08/2026

Micro-cheating-ul nu înseamnă neapărat că ai înșelat. Dar poate însemna că ai început să ascunzi. 👀

Mesaje șterse. Flirt „nevinovat”. O apropiere pe care partenerul tău n-ar trebui să o vadă. Păstrarea unei „uși deschise” cu cineva.

Poate întrebarea nu este doar „Se consideră înșelat?”, ci:
„Aș face asta la fel de relaxat dacă partenerul meu ar fi lângă mine?”

💬 Tu unde tragi linia între ceva nevinovat și micro-cheating?

07/08/2026

Creierul umple golurile de informație cu cel mai negativ scenariu posibil — se numește catastrofizare, și e un mecanism de apărare, nu un defect de caracter. Recunoști pattern-ul? 👇

04/08/2026

Te-ai întrebat vreodată dacă relația în care te afli este cu adevărat sănătoasă... sau doar te-ai obișnuit cu ea?

Uneori confundăm iubirea cu sacrificiul, controlul cu grija sau tăcerea cu liniștea. În timp, aceste lucruri pot deveni "normale", chiar dacă ne fac rău.

💙 Am creat un quiz simplu și intuitiv care te poate ajuta să privești relația ta cu mai multă claritate.

✔️ Descoperă punctele forte ale relației.
✔️ Identifică eventualele semnale de alarmă.
✔️ Primește recomandări adaptate rezultatului tău.

Nu este un diagnostic și nu pune etichete. Este un prim pas către conștientizare și relații mai sănătoase.

✨ Acordă-ți doar câteva minute și vezi unde te situezi.

👉 Începe quizul aici: https://www.mindtone.ro/quiz-relatie-sanatoasa/

Uneori, cea mai importantă întrebare nu este „Mă iubește?”, ci „Mă simt în siguranță, respectat(ă) și apreciat(ă) în această relație?” ❤️

Răspunde la 10 întrebări simple și descoperă cât de sănătoasă e relația ta. Test rapid, rezultat instant, fără înregistrare. Începe acum!

30/07/2026

„De ce trebuie să punem etichete?”

Poate că uneori chiar nu este momentul potrivit pentru o relație.

Dar dacă tu ai nevoie de claritate, asta nu înseamnă că ceri prea mult.

O relație sănătoasă nu înseamnă doar chimie și momente frumoase. Înseamnă și să știi unde vă aflați, fără să fii nevoit(ă) să ghicești.

💛 Dacă vrei să afli cât de sănătoasă este relația ta, găsești în linkul din bio un quiz gratuit. Îți ia doar 2 minute și primești rezultatul pe loc.

💬 Ai fost vreodată într-un situationship?

29/07/2026

Dry texting = răspunsuri scurte, seci, fără nicio urmă de interes real: "ok", "da", "nu știu". 📱
Nu înseamnă neapărat că persoana nu te place — dar dacă se repetă constant, în timp, e un semnal clar despre nivelul real de interes sau efort pe care e dispusă să-l pună în conversație.
Nu ești tu "prea mult" pentru că vrei o conversație reală. Vrei doar reciprocitate.
Vezi mai clar tiparul din relația/interacțiunea ta — 10 întrebări, 2 minute → link în bio 🔗