Yoga with Rachita

Directions

Yoga with Rachita Yoga|Breath|Balance|Mindfulness ��Helping you reconnect with your body & mind
Yoga in Satu Mare

Curs de yoga la apus, înconjurați de frumusețea naturii. 🌅🧘‍♀️O sesiune minunată de mișcare, respirație și mindfulness, ...
05/10/2026

Curs de yoga la apus, înconjurați de frumusețea naturii. 🌅🧘‍♀️

O sesiune minunată de mișcare, respirație și mindfulness, conectând corpul, mintea și sufletul. Mulțumesc tuturor celor care au participat și au împărtășit această seară liniștită și plină de energie pozitivă.

Mă simt recunoscătoare pentru această practică frumoasă și pentru energia minunată pe care am creat-o împreună. ✨💛


Yoga class at sunset, surrounded by the beauty of nature. 🌅🧘‍♀️

A beautiful session of movement, breath, and mindfulness—connecting with the body, mind, and soul. Thank you to everyone who joined and shared this peaceful evening together.

Feeling grateful for this wonderful practice and the positive energy we created. ✨💛

Ești stresat(ă)? 😔Crede-mă, yoga te poate ajuta. 🧘‍♀️✨Chiar și o singură clasă te poate ajuta să încetinești ritmul, să ...
29/09/2026

Ești stresat(ă)? 😔

Crede-mă, yoga te poate ajuta. 🧘‍♀️✨

Chiar și o singură clasă te poate ajuta să încetinești ritmul, să respiri mai profund, să eliberezi tensiunea și să te simți mai relaxat(ă).

Nu trebuie să fii flexibil(ă) sau să ai experiență — vino exact așa cm ești și încearcă.

Mintea și corpul tău îți vor mulțumi. 💙

📩 Trimite-mi un mesaj pentru rezervare.

📅 Data: 5 octombrie (Luni)
🕕 Ora: 18:00
📍 Locație: Ardud Vii, Str. Caisilor nr. 29

Pov: Yoga nu înseamnă doar exercițiu fizic — este o călătorie spre conectarea cu tine însuți. Prin mișcare, respirație și conștientizare, yoga te ajută să găsești echilibrul, pacea interioară și puterea din tine. 🧘‍♀️✨

Are you stressed? 😔

Trust me, yoga can help. 🧘‍♀️✨

Just one class can help you slow down, breathe deeply, release tension, and feel more relaxed.

You don’t need to be flexible or experienced—just come as you are and give it a try.

Your mind and body will thank you. 💙

Date : 5 October /Monday
Time : 18:00
Location: Ardud Vii, Caisilor 29

Message me for reservations!

Pov: Yoga is not just an exercise; it’s a way to reconnect with yourself on a deeper level. 🧘‍♀️✨

☀️ Vara aceasta, fă-ți timp pentru sănătatea ta și pentru oamenii pe care îi iubești! 🧘‍♀️💚Viața este aglomerată, dar să...
22/07/2026

☀️ Vara aceasta, fă-ți timp pentru sănătatea ta și pentru oamenii pe care îi iubești! 🧘‍♀️💚

Viața este aglomerată, dar sănătatea ta merită atenție. Vara aceasta, creează momente speciale în timp ce ai grijă de corpul și mintea ta.

Adună-ți familia, prietenii, colegii sau persoanele dragi și bucurați-vă împreună de yoga într-un mediu relaxant și primitor.

✨ Creează-ți propriul grup
✨ Alege ziua și ora care vi se potrivesc
✨ Doar 30 RON de persoană
✨ Potrivit pentru începători și toate nivelurile
✨ Îmbunătățește flexibilitatea, forța și echilibrul
✨ Reduce stresul și crește nivelul de energie
✨ Petrece timp de calitate alături de cei dragi

Transformă timpul liber în timp pentru yoga. Creează amintiri frumoase, dezvoltă obiceiuri sănătoase și deveniți mai puternici împreună.

📍 Locație: Strada Caisilor nr. 29, Ardud Vii

📩 Trimite-mi un mesaj pentru rezervări și mai multe detalii.

Vara aceasta, investește în sănătatea ta și împărtășește această călătorie cu familia, prietenii și persoanele dragi. 🌿🙏

☀️ This Summer, Make Time for Your Health and the People You Love! 🧘‍♀️💚

Life gets busy, but your health deserves attention too. This summer, create meaningful moments while taking care of your body and mind.

Gather your family, friends, colleagues, or loved ones and enjoy yoga together in a relaxed and welcoming environment.

✨ Create your own group
✨ Choose your preferred day and time
✨ Only 30 RON per person
✨ Beginner-friendly and suitable for all levels
✨ Improve flexibility, strength, and balance
✨ Reduce stress and boost your energy
✨ Spend quality time with the people who matter most

Turn your free time into yoga time. Make memories, build healthy habits, and grow stronger together.

📍 Location: Strada Caisilor 29, Ardud Vii

📩 Message me for bookings and details.

This summer, invest in your health and share the journey with your family, friends, and loved ones because wellness is better when shared.” 💚🧘‍♀️ 🌿🙏

🧘‍♀️ Creează-ți propriul grup și participă la cursurile mele de yoga pentru doar 30 RON de persoană!✨ Grupul tău, progra...
22/07/2026

🧘‍♀️ Creează-ți propriul grup și participă la cursurile mele de yoga pentru doar 30 RON de persoană!

✨ Grupul tău, programul tău, alegerea ta! ✨

Alege ora care ți se potrivește și bucură-te de o sesiune personalizată de yoga alături de prieteni, familie sau colegi.

🌿 Potrivit pentru începători
🌿 Îmbunătățește flexibilitatea și forța
🌿 Reduce stresul și crește nivelul de energie
🌿 Potrivit pentru toate nivelurile

📩 Trimite-mi un mesaj pentru a rezerva ziua și ora preferată pentru grupul tău.

📍 Locație: Strada Caisilor nr. 29, Ardud Vii 🧘‍♀️✨

🧘‍♀️ Create your own group and join my yoga classes for only 30 RON per person!

✨ Your group, your time, your choice! ✨

Choose the time that works best for you and enjoy a personalized yoga session with your friends, family, or colleagues.

🌿 Beginner-friendly
🌿 Improve flexibility and strength
🌿 Reduce stress and increase energy
🌿 Suitable for all levels

📩 Message me to book your group’s preferred day and time.

Location: StradaCaisilor 29 Sat, Ardud Vii

🧘‍♀️✨ Cum ajută yoga la eliberarea stresuluiStresul se acumulează zilnic în corpul și mintea noastră — din muncă, gândur...
22/05/2026

🧘‍♀️✨ Cum ajută yoga la eliberarea stresului

Stresul se acumulează zilnic în corpul și mintea noastră — din muncă, gânduri și responsabilități. Yoga ajută la eliberarea acestui stres într-un mod natural și blând.

🌿 Prin mișcări lente ale corpului, yoga relaxează mușchii încordați unde se acumulează tensiunea.

🌬️ Prin respirație profundă, calmează sistemul nervos și încetinește ritmul inimii.

🧠 Prin concentrare și atenție, yoga oprește gândurile excesive și aduce mintea în prezent.

💆‍♀️ În doar o sesiune, corpul trece din „modul stres” în „modul relaxare”, ajutându-te să te simți mai ușor, mai calm și mai echilibrat.

✨ Beneficii ale yoga anti-stres:

* Reduce anxietatea și tensiunea
* Îmbunătățește somnul
* Liniștește mintea
* Echilibrează emoțiile
* Oferă stare de pace interioară

🧘‍♀️ Nu ai nevoie de experiență sau flexibilitate — doar de dorința de a te relaxa și de a respira.

🌿 Oferă-ți timp să încetinești. Corpul și mintea ta îți vor mulțumi.

🧘‍♀️✨ How Yoga Helps to Release Stress

Stress builds up in our body and mind every day — through work, thoughts, and daily pressure. Yoga helps release that stress in a natural and gentle way.

🌿 Through slow body movements, yoga relaxes tight muscles where stress is stored.

🌬️ Through deep breathing, it calms the nervous system and slows down the heart rate.

🧠 Through focus and awareness, yoga helps stop overthinking and brings your mind into the present moment.

💆‍♀️ In just one session, your body shifts from “stress mode” to “relaxation mode,” helping you feel lighter, calmer, and more balanced.

✨ Benefits of stress-relief yoga:

* Reduces anxiety and tension
* Improves sleep quality
* Clears the mind
* Boosts emotional balance
* Restores inner peace

🧘‍♀️ You don’t need experience or flexibility — just a willingness to relax and breathe.

🌿 Give yourself time to slow down. Your mind and body will thank you.

🧘‍♀️✨ Yoga pentru Reducerea Stresului – Prietenos pentru ÎncepătoriTe simți obosit(ă), stresat(ă) sau copleșit(ă) mental...
22/05/2026

🧘‍♀️✨ Yoga pentru Reducerea Stresului – Prietenos pentru Începători

Te simți obosit(ă), stresat(ă) sau copleșit(ă) mental?

Vino la o sesiune calmă și relaxantă de Yoga pentru reducerea stresului, creată pentru a te ajuta să încetinești ritmul, să respiri profund și să îți reechilibrezi mintea și corpul.

🌿 Ce vei experimenta:

* Întinderi ușoare pentru tot corpul
* Tehnici de respirație profundă pentru calm
* Exerciții de eliberare a stresului și anxietății
* Relaxare la finalul sesiunii
* Muzică liniștitoare și atmosferă calmă

💫 Perfect pentru:

* Începători (nu este nevoie de experiență)
* Persoane cu stres sau program aglomerat
* Oricine își dorește un somn mai bun și relaxare

🧘‍♀️ Nu trebuie să fii flexibil(ă) — vino exact așa cm ești.

📍 Locație: Razvan Sunea, One More Building
🕒 Ora: 18:30
📅 Luni & Miercuri

✨ Locuri limitate pentru a păstra o atmosferă liniștită și personală.

🧘‍♀️ Anunț Curs de Yoga 🧘‍♂️Vă invităm cu drag să participați la următoarele Sesiuni de Yoga dedicate relaxării, flexibi...
20/05/2026

🧘‍♀️ Anunț Curs de Yoga 🧘‍♂️

Vă invităm cu drag să participați la următoarele Sesiuni de Yoga dedicate relaxării, flexibilității și echilibrului interior.

✨ Detalii curs:
📅 Zile: În fiecare luni și miercuri
🕒 Ora: 18:30
📍 Locație: Razvan Sunea, One more Building

🌿 La ce să vă așteptați:

* Încălzire ușoară și exerciții de stretching
* Tehnici de respirație (Pranayama)
* Poziții de Yoga de la nivel începător la intermediar
* Relaxare ghidată și mindfulness

💫 Beneficii:

* Reduce stresul și anxietatea
* Îmbunătățește flexibilitatea și postura
* Crește energia și concentrarea
* Susține starea generală de bine

Toată lumea este binevenită — începători și practicanți cu experiență!

🧘‍♀️ Yoga Class Announcement 🧘‍♂️

You are warmly invited to join our upcoming Yoga Sessions designed for relaxation, flexibility, and inner balance.

✨ Class Details:
📅 Days: Every Monday & Wednesday
🕒 Time: 18:30
📍 Location: Razvan Sunea, One more Building

🌿 What to expect:

* Gentle warm-up and stretching
* Breathing techniques (Pranayama)
* Basic to intermediate yoga postures Yoga
* Guided relaxation and mindfulness

💫 Benefits:

* Reduces stress and anxiety
* Improves flexibility and posture
* Boosts energy and focus
* Supports overall well-being

🧘‍♂️ Ești gata pentru un restart? Vino la clasele noastre de yoga! 🧘‍♀️Ieși din agitația zilnică și pășește pe saltea. F...
05/05/2026

🧘‍♂️ Ești gata pentru un restart? Vino la clasele noastre de yoga! 🧘‍♀️

Ieși din agitația zilnică și pășește pe saltea. Fie că vrei să-ți energizezi corpul sau să te relaxezi după o zi lungă, aceste clase sunt pentru tine.

🌟 Ce vei obține:
• Mai multă flexibilitate și forță
• Reducerea stresului și a tensiunii
• Concentrare și echilibru îmbunătățite

📅 Luni & Miercuri la 18:30
📍 Răzvan Sunea, clădirea One More Gym
💌 Locuri limitate – rezervă-ți locul chiar azi!

Începe călătoria către un stil de viață mai sănătos și mai echilibr 🌸

🧘‍♂️ Ready to Reset? Join Our Yoga Classes! 🧘‍♀️

Step away from the noise and step onto the mat. Whether you’re looking to energize your body or unwind after a long day, these classes are here for you.

🌟 What you’ll gain:
• Better flexibility & strength
• Reduced stress & tension
• Improved focus & balance

📅 Monday & Wednesday at 18:30
📍 Razvan Sunea, One more gym building
💌 Limited spots available – book yours today!

Start your journey to a healthier, calmer you. 🌸

🧘‍♂️ Alătură-te clasei noastre de yoga!Relaxează-te, întinde-te și simte-te revigorat.📅 [Luni și Mercuri at 18:30]📍 [Raz...
26/04/2026

🧘‍♂️ Alătură-te clasei noastre de yoga!

Relaxează-te, întinde-te și simte-te revigorat.

📅 [Luni și Mercuri at 18:30]
📍 [Razvan Sunea, One more gym building ]

Toate nivelurile sunt binevenite!

🧘‍♂️ Join Our Yoga Class!

Unwind, stretch, and feel refreshed.

📅 [Monday & Wednesday at 18:30]
📍 [Razvan Sunea, One more gym building ]

All levels welcome!

24/04/2026

🌿 Nadi Shodhana (Respirația alternativă pe nări)

O tehnică de respirație simplă, dar puternică, din yoga, care ajută la calmarea minții și la echilibrarea sistemului nervos.

Cum se practică:
Inspiră pe o nară, expiră pe cealaltă, alternând într-un ritm lent și constant.

Beneficii:
• Reduce stresul și anxietatea
• Îmbunătățește concentrarea și claritatea mentală
• Susține echilibrul emoțional

Acordă-ți 3–5 minute zilnic pentru a te reconecta cu respirația ta.

🌿 Nadi Shodhana (Alternate Nostril Breathing)

A simple yet powerful breathing technique from yoga that helps calm the mind and balance the nervous system.

How it works:
Inhale through one nostril, exhale through the other, alternating sides in a slow, steady rhythm.

Benefits:
• Reduces stress and anxiety
• Enhances focus and clarity
• Promotes emotional balance

Take 3–5 minutes daily to reset and reconnect with your breath.

Address

Ardud
Satu Mare

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Rachita posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category