Psiholog Erica Venemozer - Vindecare traume, anxietate & depresie

Psiholog Erica Venemozer - Vindecare traume, anxietate & depresie Testezi, acuzi, respingi, pleacă. Apoi îl/o vrei înapoi cu disperare.

Frica de abandon îți conduce viața.
🎥 3 zile LIVE, gratuit ↓
https://ericavenemozer.com/intensiv-abandon

LAST CALL: AZI începe Intensivul “Eliberează-te de rana de abandon care îți sabotează relațiile” și vreau să vii cu ceva...
10/09/2026

LAST CALL:
AZI începe Intensivul “Eliberează-te de rana de abandon care îți sabotează relațiile” și vreau să vii cu ceva real din viața și relațiile tale.
Nu ai nevoie de un răspuns perfect.

Pregătește:
✅ o situație recentă în care ai simțit că rana s-a activat;
✅ o foaie și un pix, pe care să scrii, nu doar să asculți;
✅ inima deschisă spre a te vedea cu blândețe, nu cu judecată.

De aici vom începe.
Vom vedea ce nume are rana ta, de unde vine și cm se declanșează în corpul tău, în relațiile tale.

Dacă iubești cu frică, fugi când cineva se apropie, rămâi prea mult sau te simți singur/ă în doi, acesta este locul tău.
La 19:00 începem!

Te mai poți înscrie gratuit pe linkul din bio

09/09/2026

Imaginează-ți că el întârzie o oră.
Și în tine nu vine panica.
Nu vine gândul "e cu altcineva."
Nu vine urgența să suni de 5 ori.
Vine gândul: "probabil e blocat în trafic." Și atât.

Și când ajunge acasă, nu-l ataci.
Nu-l pedepsești cu tăcerea.
Îl întrebi cm a fost ziua. Îl asculți.
Și pentru prima dată de mult timp simți: pot să iubesc fără să mor de frică.

Imaginează-ți că, într-o seară, nu-i mai verifici telefonul când doarme.
Că nu mai analizezi la ce a dat like.
Că te culci fără "oare mă mai iubește?", fără gândurile de la 3 dimineața, fără rușinea că "la 40 de ani încă mă comport așa."
Ci cu o senzație aproape străină… liniște.
Ca și cm ceva s-a deblocat în piept.
Ceva mic. Dar real.

Poate deveni realitate.
E ce se întâmplă când vindeci rana veche care alegea în locul tău.

Într-un Intensiv gratuit de 3 zile îți arăt mecanismul fricii de abandon.
Cu exerciții practice pe care le folosești live.
Și un instrument pe care-l construiești pentru momentele declanșatoare.

Locuri limitate.
Link in bio

Organizez un Intensiv gratuit de 3 zile în care vom lucra cu rana de abandon și cu felul în care ea ajunge să ne sabotez...
09/09/2026

Organizez un Intensiv gratuit de 3 zile în care vom lucra cu rana de abandon și cu felul în care ea ajunge să ne saboteze relațiile. 🤍

Nu vom vindeca o rană veche în 3 zile, dar putem face ceva fără de care schimbarea nu începe: claritatea.
Claritatea despre de unde vine frica, ce o declanșează, cm arată ciclul tău emoțional și ce faci, fără să-ți dai seama, atunci când te temi că vei fi părăsit/ă.
Pentru că, de multe ori, ceea ce pare gelozie, agățare, furie sau nevoia de a verifica ascunde ceva mai profund: frica de a pierde legătura cu omul important pentru tine.

În cele 3 zile vom lucra prin procese ghidate și exerciții practice, ca să începi să recunoști tiparul și să înveți să reacționezi diferit.

📅 Mâine începem!
Înscrie-te gratuit la Intensiv și începe să înțelegi ce se întâmplă în relațiile tale. Ai link in bio.

08/09/2026

Ai citit despre "atașamentul anxios."
Ai făcut testul. Ai ieșit anxios.
Ai concluzionat: "aha, deci asta sunt eu." Și ai rămas exact la fel.

Ai încercat să "nu mai suni prima/ul."
Ai rezistat 2 zile.
În a 3-a ai sunat de 4 ori.
Te-ai simțit ridicol/ă și ai concluzionat că nu poți.

Ai mers la terapeut.
Ai înțeles că e "din copilărie."
Te-ai întors acasă și la primul mesaj necitit, aceeași panică.
Și ai început să te-ntrebi: "Ce e în neregulă cu mine că știu, dar nu pot?"

Răspunsul pe care l-am descoperit la 50 de ani: nimic nu e în neregulă cu tine.
Problema nu e că nu știi.
Problema e că înțelegerea teoretică nu ajunge la copilul de 3 ani din tine care se activează instant când simte distanțarea. Tu doar execuți ce simte el.

Într-un Intensiv gratuit de 3 zile descoperi:
🔹 Cele două tipuri de frică de abandon, care e mecanismul tău și de ce reacționezi disproporționat, chiar când rațional știi că nu ești în pericol.
🔹 De ce exact partenerii/ele indisponibili/e emoțional îți dau cea mai mare "chimie" și cm recunoști semnalele de pericol înainte să te îndrăgostești.
🔹 Cum să comunici nevoia de siguranță fără să pară acuzație sau ultimatum.

Nu e vorba de a fi mai "cool" în relație. E vorba de a vindeca rana veche care alege în locul tău.

Locuri limitate.
Ai link in bio

08/09/2026

Cum evită femeile suferința apărută după o pierdere? 💔

De ce, după ce te doare iubirea, alegi să nu mai ai nevoie de iubire?

După o pierdere, o trădare sau o despărțire, multe femei nu devin „mai puternice”.
Devin mai protejate.
Și e ușor să confunzi protecția cu vindecarea. 🛡️

Când durerea e mare, mintea caută să găsească soluții rapide: „nu mai depind de nimeni”.

Pentru o femeie orientată spre relație, cea mai grea senzație e abandonul: să ai nevoie și să nu fie acolo.

Ca să nu mai simtă golul, apare una din două strategii.

Prima: devii hiper-independentă, îți spui că intimitatea „nu e așa importantă”, ții distanță, nu te mai lași văzută.

A doua: începi să dai prea mult, pui nevoile altora înainte (copii, muncă, cauze, ajuți pe toată lumea),ca să nu mai auzi nevoia ta.

Ambele îți scad durerea pe termen scurt.
Dar pe termen lung, te lasă tot cu pierderea…
doar că mai singură și mai obosită. 😔

Practic, întreabă-te: „mă vindec… sau mă anesteziez prin control ori sacrificiu?”

Vindecarea începe când îți recunoști nevoia de conectare fără să te rușinezi pentru ea. 🤍

Dacă te-ai regăsit și încă nu urmărești pagina, e posibil să-ți scape exact postările de care ai nevoie în momentele grele.

Când începi să înțelegi frica de abandon, începi să-ți privești altfel reacțiile. 🤍Nu mai vezi doar gelozia, agățarea, p...
07/09/2026

Când începi să înțelegi frica de abandon, începi să-ți privești altfel reacțiile. 🤍
Nu mai vezi doar gelozia, agățarea, panica sau impulsul de a pleca prima/ul.
Începi să vezi ce este sub ele: o frică mai veche, un tipar învățat demult.

Și în loc de:
„De ce fac iar asta?”
poți începe să te întrebi:
„Ce s-a activat în mine acum?”

Asta vom face împreună în Intensiv.
📅 10–12 septembrie
„Eliberează-te de rana de abandon care îți sabotează relațiile”

Vei înțelege:
✨ de unde vine frica
✨ ce o declanșează
✨ cm arată ciclul tău emoțional
✨ ce poți începe să faci diferit

Nu ca să nu mai simți.
Ci ca frica să nu mai decidă în locul tău.

🔥 Participarea LIVE este gratuită.
Joi 10 septembrie – 19:00
Vineri 11 septembrie – 19:00
Sâmbătă 12 septembrie – 10:00

Rezervă-ți locul pe linkul din bio.

07/09/2026

3 semne că frica ta de abandon a început cu strămoșii tăi 🧬💔

Nu cu tine.
Ci cu cineva din familia ta. Cu mult înainte să te naști tu.

Știi cm e să fii într-o relație bună — și totuși să nu te poți relaxa?
Să iubești, dar cu un ochi mereu la ușă?
Să te gândești „sigur pleacă" chiar când nu ai niciun motiv real să crezi asta? 😰

În spatele fricii tale poate e o poveste mult mai veche.

1. Bunica ta a pierdut pe cineva și nu a vorbit niciodată despre asta. 🕊️
Un soț plecat la război. Un copil pierdut. O despărțire forțată.
Durerea aia neplânsă, nerostită, neîngropată cm trebuie — a coborât.
A ajuns la mama ta ca o neliniște pe care nu o putea numi.
Și de la mama ta — la tine, ca o frică difuză că iubirea e temporară și pleacă fără să anunțe.

2. Ai crescut cu un părinte prezent fizic, dar absent emoțional. 👤
Nu te-a abandonat nimeni în mod dramatic.
Dar poate mama era acolo și totuși nu era acolo cu adevărat.
Și tu ai învățat devreme că prezența nu înseamnă siguranță.
Că poți fi lângă cineva și tot să fii singur(ă).
Acum, în relații, cauți constant dovezi că celălalt chiar e acolo — cu adevărat, nu doar fizic. 🔍

3. În familia ta iubirea venea cu condiții — uneori nevăzute. ⚖️
„Te iubesc dacă ești cuminte." „Te iubesc dacă nu ceri prea mult." „Te iubesc dacă nu mă superi."
Nimeni nu a spus-o cu voce tare. Dar s-a simțit.
Și tu ai tradus-o în singura concluzie posibilă pentru un copil:
„Dacă nu sunt suficient de bun(ă), mă lasă." 😔

Frica asta nu se vindecă găsind partenerul perfect.
Nu dispare dacă ești iubit(ă) suficient de mult de cineva din afară.

Se vindecă atunci când înțelegi de unde vine cu adevărat — și începi să îți oferi tu însuți siguranța pe care ai așteptat-o o viață întreagă de la alții. 🌱

Lanțul se rupe în momentul în care îl vezi.
Iar tu tocmai l-ai văzut. 👁️

Dacă te-ai regăsit și încă nu urmărești pagina, e posibil să-ți scape exact postările de care ai nevoie în momentele grele.

06/09/2026

Am fost femeia care verifică telefonul de 40 de ori pe zi.
Care exploda dintr-un mesaj citit fără răspuns.
Care a doua zi implora iertare și-și pierdea demnitatea.
Care jura "nu mai fac așa" și făceam exact la fel peste 3 zile.
Am pierdut relații.
Și mă-ntrebam, nopți la rând, la 3 dimineața: "Ce e în neregulă cu mine?"

Răspunsul a venit la 50 de ani. Și nu a fost ce credeam.
Nu era o problemă de "prea multă iubire."
Era frica de abandon. O rană veche, instalată în copilărie care încă decidea cine sunt în relație, ce simt și cât de mult mă pierdeam pentru a nu fi părăsită. Eram pe pilot automat. Fără să văd.

Din momentul în care am văzut-o, totul s-a mișcat.
Nu peste noapte. Dar real. Concret. În fiecare zi.

Imaginează-ți cm ar fi să înțelegi, în sfârșit, de ce faci ce faci.
Să nu te mai judeci la 3 dimineața.
Să nu te mai întrebi "de ce mereu eu?"
Ci să știi exact ce se activează, de unde vine, și ce poți face diferit.
Chiar din ziua următoare.

Într-un Intensiv gratuit de 3 zile îți arăt mecanismul fricii de abandon. Cu exerciții practice pe care le folosești live. Și instrumentele care îți calmează reacția în momentele declanșatoare.

Locuri limitate.
👉 Ai link in bio

06/09/2026

„Mai bine tac" te costă relația. ⚠️

De ce e atât de populară strategia asta?

Pentru că pare matură: nu escaladezi, nu rănești, nu „faci dramă."
Are o logică de bun-simț: dacă nu spun, măcar nu stric atmosfera.
Și mulți am învățat devreme că tăcerea păstrează pacea.

❌ Prima problemă: crezi că e pace. Dar corpul tău știe că nu e.

Când înghiți, conflictul nu dispare.
Se mută în corp și în atmosferă.
Apare iritarea de fond, răceala, sarcasmul „mic", distanța care nu se mai explică.

„N-am zis nimic atunci, dar de două zile nu-mi mai vine să-l ating." 💔

❌ A doua problemă: îți antrenezi creierul să evite, nu să repare.

Fiecare episod în care taci confirmă un mesaj intern:
„E periculos să spun ce simt."

Devii tot mai bună la a închide subiecte.
Și tot mai slabă la a construi intimitate.

La început tăceai la un subiect.
Apoi la trei.
Apoi nu mai știi cm să începi deloc.

❌ A treia problemă: nevoia reală iese pe ușa din dos.

Tăcerea e adesea un „mă doare" care nu prinde cuvinte.
Iese mai târziu ca reproș, explozie, retragere sau renunțare tăcută.

„Nu ți-am cerut nimic atunci… dar acum simt că nu mai pot."

✅ Ce funcționează în loc de tăcere?

Spune puțin, nu mult.
20 de secunde, o singură idee — nu ședință de analiză.

Numește ce s-a întâmplat și ce ai simțit, fără verdict:
„Când s-a întâmplat asta, m-am simțit așa."

Tradu reacția în nevoie și cerere concretă:
„Am nevoie de asta. Te rog, fă asta — azi."

Și stabiliți o regulă: „dacă ne activăm, luăm pauză și revenim la ora ___." ⏳

Tăcerea îți dă liniște pe moment, dar crește distanțarea în timp.

Alternativa îți dă disconfort mic acum, dar construiește apropiere reală. 🤍

Conflictul evitat nu moare — doar își schimbă forma și îți taxează relația cu dobândă. 💛

Dacă te-ai regăsit și încă nu urmărești pagina, e posibil să-ți scape exact postările de care ai nevoie în momentele grele.
Dă follow pentru mai mult. 👇🤍

05/09/2026

„Mă doare capul”, e despre sex… sau despre putere? 🤔

În multe cupluri, după o ceartă, intimitatea devine o monedă de schimb: „dacă te porți așa, nu primești”.

Unii o folosesc ca pedeapsă, alții ca să evite conversații grele.

Și, încet, patul devine câmp de luptă, nu loc de apropiere. 💔

Sexul folosit ca armă nu rezolvă problema.
Doar o mută într-un loc mai dureros.

Pentru că mesajul care ajunge la celălalt nu e „mă doare ce s-a întâmplat”, ci „te controlez prin respingere”. ⚠️

Asta închide comunicarea și, în timp, produce două efecte: resentiment și distanță.

Iar distanța hrănește exact tentația pe care o condamnați: „caut confirmare în altă parte”.

Într-o căsnicie, iubirea are etape.
Intimitatea se schimbă cu stresul, cu copiii, cu sănătatea, cu vârsta, cu oboseala.

Schimbarea nu e semn că „nu mai e iubire” și nici scuză pentru infidelitate.

E un semn că aveți nevoie de conversații reale:
• despre dorință,
• despre siguranță,
• despre ce vă oprește,
• despre ce vă lipsește. 🧠

Când liniile de comunicare se închid, sexul devine simptom, nu soluție.

Dacă ești rănit(ă), spune asta direct: „nu pot acum, sunt afectat(ă), vreau să vorbim”. 🤍

Și dacă vă blocați repetat, nu așteptați să se strice totul: cereți ajutor (terapie de cuplu sau consiliere). 🌱

Dacă te-ai regăsit și încă nu urmărești pagina, e posibil să-ți scape exact postările de care ai nevoie în momentele grele.

Address

Strada Martirilor Deportati Nr. 6 Ap. 3 Et. 1
Satu Mare

Telephone

+40741117466

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Erica Venemozer - Vindecare traume, anxietate & depresie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Erica Venemozer - Vindecare traume, anxietate & depresie:

Shortcuts

Share

Category