14/10/2026
De ce vă certați mereu din același motiv ?
Unele conflicte se repetă pentru că discuția rămâne la nivelul comportamentului vizibil, fără să ajungă la semnificația lui pentru fiecare partener. O întârziere, de exemplu, poate însemna pentru unul lipsă de respect, iar pentru celălalt o situație fără intenție negativă.
Dacă vă certați mereu din același motiv, poate că problema nu este doar motivul.
Vă certați pentru că nu ai răspuns la mesaj. Pentru că nu ai ajutat în casă.
Pentru că ai petrecut prea mult timp la serviciu.
Dar, uneori, în spatele aceleiași dispute se află două experiențe diferite.
Unul poate simți: „Nu mă pot baza pe tine.”
Celălalt poate simți: „Indiferent ce fac, nu este suficient.”
Dacă vă apărați doar pozițiile, riscați să repetați conflictul fără să înțelegeți ce anume îl alimentează.
Ce puteți încerca data viitoare?
Fiecare să completeze, pe rând, propoziția:
„Când se întâmplă acest lucru, eu interpretez că… și ajung să mă simt…”
Apoi, celălalt reformulează ce a auzit, fără să contrazică imediat.
Scopul nu este să fiți de acord asupra tuturor lucrurilor, ci să înțelegeți ce face acel conflict atât de important pentru fiecare.
Ce se repetă în relația voastră: aceeași ceartă sau aceeași senzație pe care o aveți după ea?
