01/09/2026
🌿 Deficitul de vitamina D în România – o problemă frecventă, dar adesea ignorată
În România, deficitul de vitamina D este foarte frecvent, afectând un procent mare din populație, indiferent de vârstă.
📌 Cauze: expunere insuficientă la soare, alimentație săracă în vitamina D, stil de viață sedentar, obezitate, vârsta înaintată.
📍 Consecințe: oase fragile (osteoporoză, risc crescut de fracturi), imunitate scăzută, oboseală cronică, dureri musculare și articulare, precum și asocierea cu un risc crescut de boli cardiovasculare și autoimune.
🧪 Diagnostic: dozarea 25(OH) vitaminei D în sânge – simplă și rapidă.
💛 Recomandări: suplimentarea cu vitamina D (doza adaptată nevoilor fiecărei persoane), alimentație echilibrată, expunere moderată la soare și activitate fizică regulată.
✨ Important: menținerea unui nivel optim de vitamina D susține sănătatea oaselor, imunitatea și starea generală de bine, în orice anotimp.
📅 Programează un consult și verifică-ți nivelul de vitamina D!
👩⚕️ Dr. Boicean Loredana Camelia – medic specialist endocrinolog
📍 Gyndia – Str. Corneliu Coposu nr. 10, Sibiu
📞 0770 157 807