Masaj si Reflexoterapie Sibiu

18/10/2012

Zi-mi si mie ce vezi...

10/10/2012

30/09/2012

Most humans in any society (about 70 percent to 95 percent) are right-handed; a minority (about 5 percent to 30 percent) are left-handed, and an indeterminate number of people are probably best described as ambidextrous.

Which hand are you most dominate?

30/09/2012

Did You Know: There are 137 million light sensitive cells in the eye’s retina!

30/09/2012

Relaxare...

26/09/2012

Din intelepciunea orientala

Sfaturi pentru o hrana corecta

"Stomacul trebuie sa râdă", spune un proverb chinezesc. Deci:

Mancati putin
Excesul alimentar incarca stomacul si splina si duce la boli.

Nu mancati din frustrare
Nervii ne fac sa mancam excesiv, sa inghitim fara sa mestecam. Omul e astfel construit de la natura incat sa suporte mai usor lipsa mancarii decat excesul ei.

Albumina animala incarca sistemul imunitar
Acelasi risc se petrece si cand e vorba de lapte si produse din lapte. Pe cat de importanta este albumina din lapte atunci cand ajuta ca substanta de crestere la fortificarea copiilor si a oamenilor debili, pe atat de periculoasa este pentru oamenii care se hranesc in exces.

Carne - doar la ocazii rare
Carnea si produsele din carne trebuie sa fie niste "delicatese". Mancati-le doar duminica sau la sarbatori. Impactul lor pozitiv asupra sanatatii va spori.


Fructe, legume, salate
Legumele, impreuna cu cerealele, trebuie sa reprezinte baza alimentatiei. Folositi doar legume "curate", ecologice, si nu le fierbeti prea mult. Isi pierd vitaminele si principiile active.

Nu mancati seara
Sistemul digestiv lucreaza noaptea. Alimentele prezente in intestine ii incurca activitatea. Functia de eliminare a toxinelor este blocata.

Mai putine mese
Pentru functia de purificare a organismului e bine ca stomacul si intestinele sa se goleasca complet. Mesele dese (recomandate de medicina occidentala) impiedica acest proces.

23/09/2012

Exercitii zona lombară