Centrul Național de Educație Familială și Prevenirea Adicțiilor la Minori

02/09/2026

Dependențele, între vulnerabilitate și puterea de a cere ajutor: inițiativă a TSD Sibiu prin proiectul „Level Up” ... Citește aici 👉 https://ebx.sh/zxcY1o

28/08/2026

31 August, ora 18:00 la Hotel Hermanns Sibiu. ✅

Florian Giubega continuă proiectul „Level Up” la Sibiu. Workshop despre dependențe, susținut de psihologul Alexandra Herțoiu
Detalii în comentarii:

26/08/2026

🗓️ 31 august
⏰ 18:00
📍 Hotel Hermanns Sibiu

12/07/2026

‼️‼️‼️

23/06/2026

Ce doresc elevii sa mai afle? - partea a IX-a ✨

05/06/2026

Îi urăm bun venit în echipa noastră colegei Psiholog Carmen Constantinescu Sibiu 👏🏻.

Ne bucurăm să o avem alături și îi dorim mult succes în această misiune dedicată sprijinirii copiilor, adolescenților și familiilor! 🥳🎊

29/04/2026

Știai? 👀

20/03/2026

🎊

⚠️ “Învăț, dar la test mă blochez și încep să mă critic.”
⚠️ “Mă panichez, îmi transpiră palmele.”
⚠️ “Îmi e teamă, nu vreau să dezamăgesc pe nimeni.”

Acestea sunt câteva dintre cele mai frecvente fraze pe care le-am auzit la workshopul de miercuri, despre anxietatea înainte de teste.

📝 Am lucrat cu un grup minunat de adolescenți pe o dificultate foarte comună, dar despre care pare că nu se vorbește suficient cu ei: blocajul din timpul evaluărilor. Nu am vorbit doar despre teorie. Am discutat despre ce se întâmplă în creier când apare anxietatea, dar mai ales am exersat concret:

– cm îți calmezi corpul în momentele de panică;
– cm gestionezi gândurile de tip „gata, am picat”;
– ce faci exact când simți că te blochezi în timpul testului.

🎊 Unul dintre cele mai valoroase momente a fost când fiecare în parte a observat pe loc că, după câteva minute de exercițiu, nivelul de anxietate scade. Alt moment de tipul “Aha!” a fost acela în care și-au dat seama ca toată puterea este, de fapt, la ei - nu la profesor.

Asta a făcut diferența: nu doar să înțeleagă, ci să simtă că au un instrument pe care se pot baza.

Mă bucur mult că am avut un grup deschis, implicat și îi felicit din nou! 🤍

✅ “O notă nu mă definește.”
✅ “Fac tot ceea ce ține de mine, nu e un capăt de lume.”
✅ “I can do it!”

Așa am încheiat activitatea. Cu mai puțină anxietate, cu mai mult realism. 👏🏻🫶🏻

15/03/2026

Mai e puțin până la Workshop! 👀 Rezervă-ți locul și înscrie-te prin formular 📋
Ne vedem miercuri, 18 martie în Sibiu!
📍 Str. Andrei Șaguna, Nr. 9, Corp A

Înscrieri: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSci90CJDVLODW_2jaFMuAQY_YZzLWIiFj92ceBmPCxjQFsLxw/viewform?usp=publish-editor

13/03/2026

Link înscriere:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSci90CJDVLODW_2jaFMuAQY_YZzLWIiFj92ceBmPCxjQFsLxw/viewform?usp=publish-editor