Psiholog Alina Rotaru

19/08/2026

Ce faci când afli că bunicul care te-a răsfățat și iubit a fost un securist? Sau un turnător care a distrus viața altcuiva? Poți să te consideri patriot al unei țări în care bunicul tău a semnat un angajament de informator, iar bunica ta a tăcut o viață întreagă despre asta? Ai voie să te mândrești cu tricolorul și, în același timp, să știi că un membru al familiei tale a trimis oameni la închisoare, la Canal, la deportare sau la moarte? Acesta este bineînțeles doar un exemplu, putem extrapola la orice situație de viață sau de moarte.

Întrebarea de azi este: ce facem când aflăm un adevăr istoric despre familie care schimbă tot ce știam ?

Despre ce facem când iubirea pentru familie și patrie se întâlnește cu violența.

19/08/2026

Cu toţii avem nevoie de blândețe, de iubire, înțelegere și duioșie - este concluzia la care mă întorc mereu și mereu în munca mea.

A fi în preajma unui om care îți oferă liniște sufletească și emoțională construiește premisele pentru o dezvoltare sănătoasă, inclusiv la nivel biologic, deoarece sistemul nervos parasimpatic este responsabil de vindecare, regenerare și dezvoltarea unor noi țesuturi, iar stresul și ...

16/08/2026

Bunica a trăit 89 de ani și 10 luni, aceasta înseamnă aproximativ 32, 765 de zile. A trecut prin al Doilea Război Mondial atunci când era doar o adolescentă, a trăit integral perioada comunistă, Revoluția și 29 de ani din noul regim, cel democratic. La 38 de ani a început o viață nouă, mutându-se de la sat la oraș. Au urmat construirea unei noi case, căsătoria și mutarea de acasă a celor opt copii, îm­prăștierea lor în diferite colț­uri ale lumii, venirea pe lume a nepoților și a strănepoților.

M-am întrebat, ce este mai important: autoritatea sau iubirea? Îna­inte de autoritate, este necesar să fie iubirea. Ne putem deschide inima, putem fi vulnerabili, putem primi și oferi afecțiune, sfaturi, recomandări, doar dacă în prealabil inima noastră este deschisă și avem o conexiune ...

14/08/2026

“Crista din România întreabă:

„Robert, ajutor! Mama mea a citit noua carte a lui Dan Brown, Secret of Secrets, și a căzut complet în «vizuina» științelor noetice. Este foarte trist de văzut, așa că vă scutesc de detalii, dar ne puteți da câteva sfaturi despre cm putem combate această pseudostiință?”

👏🏻Felicitări româncei care i-a scris profesorului Sapolsky punându-i întrebarea despre pseudostiință și teorii ale conspirației, la care acesta a răspuns în episodul acestei săptămânii din podcastul “Sapolsky Offspring”.

14/08/2026

Sper să ascultați acest podcast cu aceeași uimire și curiozitate cu care l-am ascultat eu.
Doamne, ce viață, ce poveste! 🍀

Omul care a dus primii români pe vârful lumii – David Neacșu – vine...

11/08/2026

Psihologul Bert Hellinger a scris cu mult tact despre înțelepciunea subtilă a vieții: „Viața te dezamăgește, te face să nu mai trăiești din iluzii și să vezi realitatea. Viața distruge totul de prisos, până când rămâne doar importantul. Viața nu te lasă în pace, așa că încetezi lupta și accepți tot ceea ce este”.
Acelaşi psiholog continuă: „viața ia ceea ce ai, până nu încetezi să te plângi şi să mulțumești; viața îți trimite situaţii de conflict, ca să te vindeci, această experienţă reflectă în exterior ceea ce eşti în interior; viața te lasă să cazi din nou și din nou, până când decizi să înveți lecția; te scoate din drum și te pune la răscruce, până când nu mai vrei să controlezi totul și înveți să laşi lucrurile să curgă de la sine; viața te sperie și te urneşte ori de câte ori este necesar, până îți pierzi frica și îți recâștigi credința; viața te îndepărtează poate de dragostea adevărată, până nu încetezi să încerci să o cumperi; viața te îndepărtează de oamenii pe care îi iubești, până când vei înțelege că nu suntem doar trup, ci şi sufletul; viața îţi joacă feste, până când vei înceta să iei totul atât de în serios și vei căpăta un simţ al umorului faţă de propria persoană; viața te rupe parcă în cât mai multe părți, dar care sunt necesare pentru ca lumina să pătrundă înăuntru; viața te aşază în multe situaţii grele, până vei înceta să încerci să controlezi totul; despre orice situaţie vorbim, viața îti repetă același mesaj, până când înveți să asculți”.

11/08/2026

Nu mai țin minte de când nu am mai stat până dimineața să termin o carte începută seara. Tocmai s-a întâmplat - și cu asta am zis tot despre carte și incredibilul David Neacșu.

*Pe fundal este un tablou din iubitul lui continent, Africa.
Și din sufrageria mea.

10/08/2026

10/08/2026