10/08/2026
‼️infortatii utile pacienților aflați în tratament pentru controlul obezității ‼️
💉 𝐈̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐢𝐧𝐣𝐞𝐜𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐜𝐚̆𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐢̂𝐧 𝐠𝐫𝐞𝐮𝐭𝐚𝐭𝐞? 𝐀𝐭𝐮𝐧𝐜𝐢 𝐍𝐔 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 𝐬̦𝐢 𝐨 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐢̂𝐧𝐟𝐨𝐦𝐞𝐭𝐚𝐫𝐞!
În ultima perioadă, 3 paciente m-au sunat foarte îngrijorate. Deși la consultație am discutat în detaliu principiile alimentației pe parcursul tratamentului, au decis, din proprie inițiativă, să consume o singură masă pe zi sau cel mult două mese foarte mici, lipsite de proteine și de ceilalți macronutrienți esențiali.
🩺 Consecințele nu au întârziat să apară:
🔹 amețeli;
🔹 slăbiciune accentuată;
🔹 tremurături;
🔹 transpirații;
🔹 senzație de leșin;
🔹 simptome sugestive pentru hipoglicemie (deși glicemia nu era întotdeauna scăzută).
❗Acesta este unul dintre cele mai frecvente mituri pe care le întâlnesc în cabinet:
“𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐢̂𝐦𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐚𝐦𝐞, 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐜𝐚̆ 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭 𝐬̦𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐦𝐚̆𝐧𝐚̂𝐧𝐜 𝐜𝐚̂𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐮𝐭̦𝐢𝐧.”
🚫 𝐅𝐀𝐋𝐒!
𝐀𝐠𝐨𝐧𝐢𝐬̦𝐭𝐢𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐆𝐋𝐏-𝟏 𝐬̦𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐮 𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐆𝐈𝐏/𝐆𝐋𝐏-𝟏 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜 𝐚𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐮𝐥, 𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐮 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚̆ 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐮𝐥 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞, 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞, 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐬̦𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞.
🎯 Scopul tratamentului este pierderea țesutului adipos, nu înfometarea organismului și nici pierderea masei musculare.
📚 Ce recomandă dovezile științifice?
🔬 Alimentația trebuie să fie echilibrată, cu un aport suficient de proteine, fibre, lichide și micronutrienți. Restricțiile calorice extreme și postul prelungit pot favoriza:
⚠️ pierderea masei musculare;
⚠️ deficiențe nutriționale;
⚠️ deshidratarea;
⚠️ accentuarea reacțiilor adverse digestive;
⚠️ stare generală de rău.
✅ Principii esențiale în timpul tratamentului
🥩 1. Proteine la fiecare masă
Prioritatea este protejarea masei musculare.
✔️ carne slabă
✔️ pește
✔️ ouă
✔️ lactate
✔️ leguminoase
🍽️ 2. Nu sări peste mese
Lipsa apetitului NU înseamnă că organismul nu are nevoie de nutrienți.
🥗 3. Include toți macronutrienții
Nu elimina complet carbohidrații și grăsimile sănătoase.
💧 4. Hidratarea este obligatorie
Un aport insuficient de lichide poate agrava greața, constipația și senzația de slăbiciune.
🏋️ 5. Exercițiile de forță sunt la fel de importante ca tratamentul
Ele ajută la menținerea masei musculare în timpul scăderii ponderale.
🥦 6. Calitatea alimentelor contează mai mult decât numărul foarte mic de calorii
Mai puțin nu înseamnă întotdeauna mai bine.
📖 Studiile recente și consensurile experților subliniază că succesul terapiei cu agoniști GLP-1 nu depinde doar de medicament, ci și de o alimentație corectă, de un aport adecvat de proteine și de activitate fizică regulată.
❤️ 𝐍𝐮 𝐯𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐟𝐨𝐦𝐞𝐭𝐚𝐭̦𝐢!
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫, 𝐝𝐚𝐫 𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦 𝐡𝐫𝐚̆𝐧𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐧𝐳𝐚̆𝐭𝐨𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚 𝐢̂𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭̦𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐯𝐚̆ 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐭̦𝐢 𝐠𝐫𝐚̆𝐬𝐢𝐦𝐞, 𝐧𝐮 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.24336
Dr. Alina Onofriescu
