https://www.facebook.com/657088267682556/

Nutritionist Dietetician-Camelia Ciocîrlan

Home
Romania
Suceava
Nutritionist Dietetician-Camelia Ciocîrlan

Nutriționist Dietetician Autorizat
Colegiul Dieteticienilor
Universitatea de Medicină şi Farmacie Grigore T. Popa

15/07/2026

A rodit coacăzul primit de la una dintre pacientele mele de suflet din Câmpulung ❤️

11/07/2026

În cabinet, cifrele de pe cântar sau kilogramele în plus ascund adesea povești care nu au nicio legătură cu lăcomia sau cu lipsa de voință. Una dintre cele mai dureroase realități cu care mă confrunt este cea a „copiilor de carton”, copii care trăiesc cu dorul părinților plecați la muncă sau tineri care au avut părinți plecați în copilărie.

Studiile din psihologie și sociologie confirmă ceea ce vedem noi, specialiștii, zi de zi în cabinet: în spatele mâncatului emoțional se află o traumă de atașament și un strigăt disperat după afecțiune.

Când lipsește ancora de siguranță pe care o asigură părinții, apare un gol imens. Alimentele hipercalorice activează centrii de recompensă din creier. Copilul nu caută gustul, ci acea senzație fizică de „plinătate”.
Măcinați de vinovăție, părinții încearcă adesea să compenseze distanța trimițând bani și pachete cu dulciuri.
De dragul părinților, mulți copii refuză să își arate tristețea sau furia la telefon, pentru a nu-i îngrijora. Toate aceste emoții procesate greșit sunt pur și simplu „înghițite”. Stresul cronic crește hormonii de stres , ducând la somatizare , fie prin obezitate infantilă, fie prin restricții alimentare severe, ca o încercare disperată de a deține controlul asupra propriei vieți.

Ca nutriționist, am învățat că în aceste cazuri nicio listă de „alimente permise” și nicio dietă restrictivă nu vor funcționa. Mâncatul emoțional în contextul abandonului este o rană a sufletului, nu o problemă de apetit sau de ambiție.

Înainte de a schimba ce este în farfurie, trebuie să reconstruim punți de siguranță, validare și conectare reală pentru acești copii sau adulți a căror poveste începe cu "am început să mă îngraș când au plecat părinții/ mama/ tata în străinătate.

04/07/2026

Prima Școală de Nutriție a lui Mircea și prima întâlnire cu fetele care îl "știu" de când era embrion.

Felicitări colegelor mele pentru organizare, a fost totul minunat și prezentările de anul acesta au fost fix pe sufletul meu.
E foarte important să fim conectați la tot ce este nou în nutriție și dietetică, dar și mai important e să rămânem conectați unii la ceilalți ❤️

Abia aștept ediția următoare🌸

24/06/2026

Idei de mese bazate pe regula farfuriei sănătoase.

Atât de simplu❤️🌸

10/06/2026

Știți ce e cel mai greu în practica din cabinet?
Să conving pacienții să nu le mai fie frică să mănânce mâncare bună și să înțeleagă echilibrul!!!

Deși avem acces la informație cm nu am avut niciodată, în continuare există dubioși care își "educă" foarte prost publicul, cu diete gândite cu talpa, idei de mese absolut oribile care nu au nicio treabă cu obiceiurile individuale, cu teorii din neolitic care zic că nu combinăm carne cu cartofi, praf de zâne cu coarne de unicorni făcute în airfryer, etc.

Chiar poți să slăbești cu friptura aia suculentă, cu cartofi și o salată maaare și colorată și poți să te întorci din vacanță fără kg în plus dacă te axezi pe gust, mâncare locală și nu pe MULT pentru că e inclus în preț.

Vă rog eu frumos nu-i mai ascultați pe ăștia care vă spun să mâncați piept de pui leșinat cu salată de varză și rondele de orez cu afine dacă vreți să slăbiți și să fiți sănătoși.

Pup.

27/05/2026

-15 kg cu răbdare și mâncare bună!

Mândră tare🌸

11/05/2026

Există unele suferințe care se vindecă doar cu o combinație din asta.

Urda pentru proteină, calorii puține și suflet.
Slănină pentru recunoștință și șolduri.

07/05/2026

Salată cu ce aduc vecinii și cu ce mai era în frigider și în cămară
- roșii
- lobodă
- porumb
- ton conservă
- somon conservă
- ceapă

15/04/2026

Ce faceți cu ouăle rămase dacă nu faceți salata asta care țipă PRIMĂVARĂ?❤️

13/03/2026

După 1 an de discutii la telefon, mesaje, planuri pe whatsapp și multe emoții pentru o intervenție chirurgicală foarte complicată.
Pentru mine sunt foarte emoționante întâlnirile face to face cu pacienții din online pentru că deși le știu parcursul și rezultatele din dosarele medicale trimise online, abia când îi văd îmi dau seama cât de fructuoasă a fost colaborarea noastră.

Doamna C. m-a adoptat, s-a stabilit că sunt fiica dumneaei deci abia aștept să-mi cunosc și restul familiei :))❤️

Address

Mihai Viteazul 26A
Suceava
720059

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Dietetician-Camelia Ciocîrlan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Suceava?