Anca Macovei - Cabinet Individual de Psihologie

11/05/2026

Dacă joia aceasta îți poți acorda puțin timp pentru tine, te așteptăm la o întâlnire într-un grup mic și relaxat, alături de colega mea, în care vom vorbi deschis despre ce înseamnă mersul la psiholog și sănătatea mintală.
Poți veni cu întrebări, curiozități sau pur și simplu cu dorința de a înțelege mai bine acest proces.

Vom discuta despre: • cm îți dai seama că ai nevoie de psihoterapie
• ce se întâmplă într-o ședință
• cm faci primul pas dacă îți este teamă
• și alte întrebări pe care poate nu ai avut unde să le adresezi până acum
Nu este terapie și nu trebuie să împărtășești nimic personal dacă nu îți dorești.
Este doar un spațiu sigur de conversație, fără presiune și fără judecată. 🤍
📍 Joi, 14 mai
🕔 Ora 17:00
👥 Grup restrâns – max. 10 persoane
Participare gratuită
Dacă simți că ți-ar prinde bine, ne poți scrie în privat pentru înscriere.
Locurile sunt limitate.

08/05/2026

30/06/2025

MAMA Hub – Grupul de Suport pentru mame îşi continuă întâlnirile bilunare pentru a ne susține, a ne asculta și a crește împreună.

🔹 Următoarea întâlnire:
Miercuri, 02.07
Ora 17:00
Tema: Stresul de zi cu zi – cm îl recunoaștem, cm ne afectează și ce putem face pentru a-l gestiona mai blând.

Un spațiu sigur, cald și empatic, creat pentru mame care simt nevoia de conectare, răgaz și sprijin emoțional.

Locul întâlnirii: str. Mărăşeşti, nr. 50, Suceava
📩 Înscrieri prin mesaj privat sau la 0751353671

14/04/2025

Vrei să înţelegi ce înseamnă o relaţie sănătoasă, dar şi cm poţi să o construieşti/întreţii?
Am anunţat în postarea anterioară că, în colaborare cu Affinity Hub, vom deschide şi în Suceava un program nou destinat persoanelor care nu sunt într-o relaţie romantică şi îşi doresc să afle mai multe despre ei şi despre relationarea echilibrată.
Dorinţa aceasta, de a aduce şi în Suceava acest program, a pornit de la cazurile din cabinet. Tineri care nu sunt într-o relaţie romantică şi care resimt o presiune de a fi într-o relaţie, ajungând uneori în relaţii mai puţin potrivite. Sau tineri cărora le este teamă să îşi asume o relaţie, deşi îşi doresc.
Programul are 2 etape:
În prima etapă (6 sedinţe) începem un proces de dezvoltare personală în care vom aborda mai multe teme (eticheta de “single”; tipuri de personalitate; stiluri de ataşament; nevoile în relaţii; identificarea propriilor valori legate de relaţii; dating – respingeri, provocări şi dificultăţi)
În a 2a etapă (doar pentru cei care au parcurs etapa 1 de dezvoltare personală) vor fi întâlniri de socializare cu scopul de a cunoaşte persoane noi, dar şi workshopuri tematice (întâlniri lunare).
Dacă doreşti mai multe informaţii, îmi poţi da mesaj direct sau poţi suna la nr 0751353671

Link : https://www.affinityhub.ro/grup-singles

17/03/2025

A fi single nu înseamnă a fi singur(ă).

Pentru unii, este o perioadă de descoperire.
Pentru alții, poate fi însoțită de întrebări nerostite și presiuni subtile.

„Încă nu ai găsit pe cineva?”
„Poate ai standarde prea mari...”
„Oamenii potriviți sunt deja luați...”

Dar ce-ar fi dacă nu am privi statutul de single ca pe o problemă care trebuie rezolvată?
Dacă am începe să ne întrebăm ce avem noi nevoie cu adevărat, dincolo de așteptările celorlalți?
Dacă am schimba perspectiva și ne-am acorda mai multă înțelegere și spațiu?

💜 Poate că e momentul să privești lucrurile altfel.

Dacă rezonezi cu aceste întrebări, află mai multe pe AffinityHub, la Grupul Singles.

Rămâi pe aproape. În curând, voi deschide un spațiu în care să explorăm aceste întrebări, fără presiune, fără etichete.

12/03/2025

Pe social media vedem mame care par că fac totul „așa cm trebuie” – gătesc mese perfecte, inventează jocuri creative, au mereu răbdare și nu par să obosească niciodată.
Dar realitatea e mai complexă decât o postare.
Fiecare mamă este diferită. Fiecare mamă are darurile ei.
Unele iubesc să gătească, altele spun cele mai frumoase povești.
Unele se joacă ore în șir, altele creează un cămin plin de căldură prin gesturi mici.
Unele sunt organizate, altele spontane.
Ce simți că îi oferi TU copilului tău, dincolo de tot ce vezi online?
Nu trebuie să fii ca oricine altcineva.
Ești mama de care copilul tău are nevoie, exact așa cm ești.
Dacă acest mesaj ți se pare important, îl poți împărtăși cu o mamă care are nevoie să-l audă. Uneori, câteva cuvinte pot aduce liniște.

08/03/2025

La mulți ani, femeie!

Pentru toate momentele în care ai fost acolo.
Pentru toate grijile pe care le-ai purtat în tăcere.
Pentru blândețea pe care ai dăruit-o, chiar și atunci când nu ai primit-o înapoi.

Astăzi, îți reamintesc ceva important:
Nu ești doar ceea ce oferi celorlalți.
Ești și ceea ce îți permiți să fii pentru tine însăți.
La mulți ani, pentru tot ce ești!

📢 Trimite acest mesaj unei femei dragi. Să ne amintim, împreună, că fiecare dintre noi contează.

06/03/2025

Un nou-născut are nevoie de îngrijire, iubire și răbdare.
Știm asta. Simțim asta. Oferim asta fără să ne întrebăm.
Dar și mama… și ea tocmai s-a născut.
Și ea are nevoie de blândețe.
De timp să învețe, să greșească, să crească.
De cineva care să o țină în brațe, la fel cm ea își ține copilul.
Nu e despre a te descurca perfect.
E despre a-ți oferi răbdarea pe care o ai pentru cel mic.
Despre a te vedea cu blândețe, așa cm îți privești copilul.
Uneori, câteva cuvinte pot fi un început de alinare.