Kitsune Kiai Fitness Club

Kitsune Kiai Fitness Club Antrenamente personalizate şi nutriție
Monitorizare permanentă + plan de mese
Slăbit | Masă musculară | Menținere
Rezultate reale. Disciplină. Comunitate.

Program antrenamente:
Vineri ora 19:00- 20:00

21 cm în aproape 2 luni. 🤍Nu urmărim doar cifra de pe cântar, ci transformarea reală a corpului. ✨În aproape 2 luni, rez...
16/08/2026

21 cm în aproape 2 luni. 🤍

Nu urmărim doar cifra de pe cântar, ci transformarea reală a corpului. ✨

În aproape 2 luni, rezultatele ei:
📏 -21 cm în circumferințe
⚖️ -2,5 kg
🔥 -1,3% grăsime corporală
💪 +1,4 kg masă musculară
❤️ -1 nivel de grăsime viscerală
⏳ -4 ani la vârsta metabolică

Pași mici, consecvență și o alimentație potrivită pentru corpul ei.
Pentru că atunci când ai grijă de corpul tău, rezultatele se văd și se simt. 💚

Vrei și tu să afli cm răspunde corpul tău la o alimentație corectă? Scrie-mi! 📩

Nu aștepta ca sănătatea să te oblige să te schimbi.De multe ori avem grijă de noi abia când apare o problemă. Dar preven...
13/08/2026

Nu aștepta ca sănătatea să te oblige să te schimbi.

De multe ori avem grijă de noi abia când apare o problemă. Dar prevenția începe cu alegerile pe care le facem astăzi: ce mâncăm, cât ne mișcăm și câtă grijă avem de corpul nostru.

Dacă simți că e momentul să schimbi ceva, eu te pot ajuta să începi. 🌱

Sănătatea nu se repară doar când se pierde. Se construiește cât încă o avem. 🙏🏻

Mese simple, gustoase și ușor de pregătit. 🍽️Nu ai nevoie de rețete complicate sau de ore petrecute în bucătărie pentru ...
21/07/2026

Mese simple, gustoase și ușor de pregătit. 🍽️

Nu ai nevoie de rețete complicate sau de ore petrecute în bucătărie pentru a mânca sănătos.
În programul meu de nutriție, planul alimentar este adaptat stilului tău de viață: gătești rapid dacă îți place sau alegem variante gata preparate atunci când timpul nu îți permite.

Scopul nu este o dietă de scurtă durată, ci să înveți să mănânci echilibrat și să îți formezi obiceiuri pe care le poți păstra pe termen lung.🌸

Mandra de rezultatul Danielei, a obținut: -85 cm modelati-9,1 kg, -3,2% grăsime corporală și +3% masă musculară. Dar cel...
17/07/2026

Mandra de rezultatul Danielei, a obținut:
-85 cm modelati
-9,1 kg,
-3,2% grăsime corporală și
+3% masă musculară.
Dar cel mai important rezultat nu se vede doar pe cântar sau în măsurători, ci în felul în care se simte: are mai multă energie, se simte mai bine și și-a schimbat obiceiurile. 🌸

Felicitări pentru toată munca, consecvența și implicarea! Eu doar te-am ghidat, dar meritul este al tău, pentru că ai ales să nu renunți.💓

14/07/2026

Antrenament pentru musculatura abdominală și stabilizarea trunchiului.
Exerciții realizate pentru activarea core-ului, îmbunătățirea posturii și creșterea rezistenței musculare. 💓

Alegerile pe care le facem în fiecare zi ne modelează viața. Obiceiurile mici construiesc rezultate pe termen lung. Copi...
12/07/2026

Alegerile pe care le facem în fiecare zi ne modelează viața. Obiceiurile mici construiesc rezultate pe termen lung.
Copiii învață mai ales din ceea ce văd la părinți. Obiceiurile noastre de azi devin, adesea, obiceiurile lor de mâine💪🏻

10/07/2026

🔥 5 exerciții eficiente pentru membrele inferioare 🔥

Realizează fiecare exercițiu cu atenție la postură și adaptează intensitatea în funcție de nivelul tău de pregătire.

💪 Salvează acest video pentru antrenamentul urmator.

🔥 Rezultate obtinute prin mese echilibrate, consecventa si cineva sa fie mereu acolo sa te sprijine, cand deviezi de la ...
07/07/2026

🔥 Rezultate obtinute prin mese echilibrate, consecventa si cineva sa fie mereu acolo sa te sprijine, cand deviezi de la drum!☺️

În doar 8 săptămâni:
✅ -9,9 kg
✅ -54,5 cm în circumferințe
✅ Reducerea grăsimii viscerale
✅Cresterea masei musculare cu 4,8%

Cel mai valoros lucru nu este doar transformarea fizică, ci încrederea și starea de bine care apar pe parcurs. 😊

Pe 26 aprilie, la ora 10:30, la sala noastră, vom avea invitați speciali – o echipă de nutriționiști care ne vor vorbi ...
02/04/2026

Pe 26 aprilie, la ora 10:30, la sala noastră, vom avea invitați speciali – o echipă de nutriționiști care ne vor vorbi despre sănătate, alimentație și despre cm putem avea mai multă energie zi de zi.
Participarea este 100% gratuită. Vom avea: ✔ informații valoroase
✔ degustări de produse
✔ recomandări personalizate
✔ multă energie bună 😊
Fie că doriți să slăbiți, să vă tonifiați sau pur și simplu să vă îmbunătățiți stilul de viață prin alimentație, veți primi îndrumare adaptată nevoilor voastre.
Vă rog să îmi confirmați participarea pentru a vă trece pe listă 🤍

Address

Strada Vlad Tepes, Târgoviște
Targoviste

Opening Hours

Monday 19:00 - 20:00
Friday 19:00 - 20:00
Saturday 08:45 - 09:45

Telephone

+40720635085

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kitsune Kiai Fitness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kitsune Kiai Fitness Club:

Shortcuts

Share

Category