Dr. Martin-Hadmaş Roxana, nutriție pediatrică

Dr. Martin-Hadmaş Roxana, nutriție pediatrică Doctor în științe medicale; Specialist nutriție clinică și comunitară; Nutriționist-dietetician licențiat

Astăzi am făcut ultima serie de consultații înainte de concediu. Pregătesc toate meniurile și evaluările dietetice, iar ...
05/08/2026

Astăzi am făcut ultima serie de consultații înainte de concediu. Pregătesc toate meniurile și evaluările dietetice, iar apoi intru într-o scurtă pauză. Ne revedem pentru consultații on-line și în cabinet după data de 17 august.

Zile cu bucurie și relaxare tuturor! ❤️

Ai spus și tu „Primești desertul după ce mănânci”? Te-ai și simțit vinovat după ce ai intrat în social media și ai văzut...
03/08/2026

Ai spus și tu „Primești desertul după ce mănânci”? Te-ai și simțit vinovat după ce ai intrat în social media și ai văzut că e o practică greșită? Ei bine, nu e, cel puțin nu mereu.

Mesajul util nu este „dulcele este toxic”, ci „dulcele are un loc”. Acest loc este, de regulă, la finalul unei mese principale, în porție clară, nu între mese, nu în răspuns la plictiseală și nu ca metodă de liniștire emoțională. Gustările dintre mese ar trebui rezervate, în majoritatea zilelor, alimentelor care susțin sațietatea și aportul de nutrienți.

Un limbaj clinic corect recunoaște că zahărul nu este otravă, dar nici aliment funcțional de gustare. Din punct de vedere terapeutic, desertul este mai bine gestionat când este planificat, porționat și asociat cu mesele principale, nu dispersat repetat în cursul zilei.

O regulă simplă este următoarea: dacă alimentul este dulce, dens energetic și sărac în proteine/fibre, este mai corect tratat ca desert decât ca gustare. Asta include, de cele mai multe ori, ciocolata, biscuiții dulci, napolitanele, produsele de patiserie dulci, bomboanele, înghețata și băuturile cu zahăr.

Hai să nu mai normalizăm totul doar pentru a suna bine. Respectul față de copil nu înseamnă negarea riscurilor medicale.

Articolul complet pe TiNEx

Începând cu luna august, mă puteți găsi pentru consultații și în cadrul Centrului Medical Neuron din Târgu Mureș.Voi ofe...
30/07/2026

Începând cu luna august, mă puteți găsi pentru consultații și în cadrul Centrului Medical Neuron din Târgu Mureș.

Voi oferi consiliere nutrițională pentru:
• copii și adolescenți;
• femei însărcinate.

Mă bucur să fac parte din echipa Neuron și aștept cu drag să ne cunoaștem!

📍 Târgu Mureș, str. Ștefan cel Mare nr. 29
📞 Programări: 0265 250 199 | 0724 244 453

Profesional vorbind, mă împart între multe activități: predare în universitate, activitate clinică de nutriție în cabine...
22/07/2026

Profesional vorbind, mă împart între multe activități: predare în universitate, activitate clinică de nutriție în cabinete medicale, activitate comunitară de nutriție în instituții de învățământ și cercetare științifică. Totuși, satisfacția pe care o am când un copil părăsește cabinetul cu zâmbetul de buze, îmbrățișări și desene este greu de descris și de atins prin restul activităților. Păstrez cu drag fiecare desen primit, mă uit cu zâmbetul pe buze la fotografiile pe care le primesc și undeva în sufletul meu există o familie a micilor pacienți 🤎

Astăzi am făcut consultațiile înconjurată de urși panda și zâmbete. Ah da, și cu halatul meu cu bufnițe care nu a prins ...
22/07/2026

Astăzi am făcut consultațiile înconjurată de urși panda și zâmbete.
Ah da, și cu halatul meu cu bufnițe care nu a prins fotografia ☺️

Viața de mamă: dacă îți spune copilul că ești frumoasă cu "hello kitty", zici mulțumesc și te îmbraci cu pisica 😅 🤎
15/07/2026

Viața de mamă: dacă îți spune copilul că ești frumoasă cu "hello kitty", zici mulțumesc și te îmbraci cu pisica 😅 🤎

Site-ul este momentan indisponibil. Așadar, până la rezolvarea problemei tehnice, trecem la modul clasic de programare p...
08/07/2026

Site-ul este momentan indisponibil. Așadar, până la rezolvarea problemei tehnice, trecem la modul clasic de programare prin e-mail sau prin mesaj pe WhatsApp.

Pentru săptămâna viitoare sunt disponibile 2 poziții pentru consultații on-line:
🤎 Luni de la ora 8:15
🤎 Luni de la ora 9:15.

Revin cu un mesaj când site-ul este funcțional.

07/07/2026

În ultimii ani, granița dintre serviciile de nutriție și cele de antrenament fizic a devenit tot mai neclară în piața de wellness și de fitness. Mulți antrenori personali oferă "planuri alimentare" clienților lor, în timp ce dieteticienii sunt uneori percepuți ca fiind interschimbabili cu "nutriționiștii de internet".
Din perspectivă juridică, însă, cele două profesii se află pe paliere complet diferite de reglementare, iar confuzia dintre ele poate genera răspundere legală și consecințe juridice atât pentru practicianul neautorizat, cât și pentru beneficiarul indus în eroare.
Profesia de dietetician este reglementată în România prin Legea nr. 256/2015 privind exercitarea profesiei de dietetician, precum şi înfiinţarea, organizarea şi funcţionarea Colegiului Dieteticienilor din România (CDR).
Dieteticianul este singurul profesionist cu drept legal de a stabili planuri alimentare personalizate, mai ales atunci când intervine o componentă medicală — diabet, boli cardiovasculare, tulburări de alimentație, recuperare post-accidentare.
Ca să ajungă în această poziție, dieteticianul a trecut prin:
• o diplomă de licență de minimum 3 ani în nutriție și dietetică;
• un examen național, organizat oficial;
• o autorizație de liberă practică, eliberată de Colegiul Dieteticienilor din România (CDR) și reînnoiră anual;
• înscrierea obligatorie într-un registru național public (RENDAR).
Dieteticianul răspunde profesional în fața unui colegiu care poate colabora, la nevoie, cu Colegiul Medicilor și are asigurare de malpraxis profesional.
Antrenorul de fitness are propriul lui domeniu de expertiză, la fel de valoros, respectiv programarea efortului fizic, tehnica de execuție, periodizarea antrenamentului, motivația și disciplina din sala de sport. Este profesionistul care știe cm să transforme un plan nutrițional bun într-un rezultat real, prin mișcare corectă și constantă.
Din perspectivă juridică, elementul esențial este că dieteticianul răspunde disciplinar în fața Colegiul Dieteticienilor din România pentru încălcarea legii și a statutului profesional, iar cazurile de malpraxis sunt analizate de colegiul profesional, care poate colabora cu Colegiul Medicilor sau cu Colegiul Farmaciștilor. Totodată, răspunderea disciplinară nu exclude răspunderea penală, contravențională sau civilă a practicianului.
Practic, dieteticianul funcționează într-un cadru instituțional comparabil, structural, cu cel al altor profesii liberale reglementate (medici, avocați, farmaciști, psihologi): are un cod deontologic, un organism de disciplină și o obligație legală de a acționa doar în limitele competenței sale profesionale.
Spre deosebire de dietetician, antrenorul personal/instructorul de fitness nu este o profesie liberală reglementată printr-o lege specială și nu are un ordin profesional cu putere de autorizare, control disciplinar sau sancționare similar Colegiului Dieteticienilor din România. Activitatea sa este încadrată ca ocupație în Clasificarea Ocupațiilor din România (COR), iar accesul în activitate se face, de regulă, prin certificare de calificare profesională (cursuri autorizate ANC), fără un cadru legal care să impună un examen național, o autorizație de liberă practică sau înscrierea într-un colegiu profesional de tip cameral.
Colaborarea între cele două profesii este, însă, întotdeauna binevenită, iar singura problemă juridică care apare de multe ori în practică este substituirea.
COLABORAREA DINTRE DIETETICIAN ȘI ANTRENOR ESTE COMPLET LEGITIMĂ ȘI CHIAR RECOMANDATĂ DIN PERSPECTIVA BUNELOR PRACTICI.
Un plan de fitness eficient beneficiază de un aport nutrițional corect calculat, iar dieteticianul poate colabora cu antrenorul pentru a alinia obiectivele nutriționale cu cele de performanță fizică. Legea permite chiar dieteticianului să încheie contracte de conlucrare cu alte forme de exercitare profesională, inclusiv din domeniul sportiv.
Așadar, legea nu interzice cooperarea, ci interzice substituirea: ANTRENORUL PERSONAL/INSTRUCTORUL DE FITNESS POATE OFERI RECOMANDĂRI GENERALE DE STIL DE VIAȚĂ ACTIV, DAR NU POATE EXERCITA, SUB NICIO FORMĂ, ACTELE SPECIFICE PROFESIEI DE DIETETICIAN (ELABORARE DE PLANURI ALIMENTARE INDIVIDUALIZATE, EVALUARE A STĂRII DE NUTRIȚIE, INTERVENȚIE DIETETICĂ TERAPEUTICĂ).
Ce înseamnă această colaborare pentru beneficiarii serviciilor de fitness/dewellness? Înseamnă:
• un plan alimentar fundamentat corect, girat de o persoană legal autorizată și care poartă răspundere profesională pentru el;
• un program de mișcare adaptat la ce mănânci, nu rupt de el;
Înainte de a urma un "plan alimentar":
• Caută numele persoanei care a elaborat planul alimentar în RENDAR — registrul public al dieteticienilor autorizați, administrat de CDR.
• Dacă nu apare acolo, întreabă direct persoana ce calificare are pentru recomandările pe care ți le face.
• REȚINE DIFERENȚA SIMPLĂ: ANTRENORUL TE AJUTĂ SĂ TE MIȘTI MAI BINE; DIETETICIANUL AUTORIZAT ESTE SINGURUL CARE ARE, PRIN LEGE, DREPTUL SĂ-ȚI SPUNĂ CE ȘI CUM SĂ MĂNÂNCI ÎN SCOP TERAPEUTIC.
Legea oferă cadrul, rămâne ca practica din teren să respecte acest cadru legal.

Inspirația zilei pentru mic dejun: griș cu 'lapte' de migdale, semințe de chia, vanilie, piure de mango și cireșe 🤎
03/07/2026

Inspirația zilei pentru mic dejun: griș cu 'lapte' de migdale, semințe de chia, vanilie, piure de mango și cireșe 🤎

02/07/2026

Ca să lucrezi cu cei mici ai nevoie de un munte de răbdare ❤️
Ieri am ales să lucrez suplimentar la asta și m-am apucat de colorat alături de Zumzi ❤️

Address

Targu-Mures

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Martin-Hadmaş Roxana, nutriție pediatrică posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Martin-Hadmaş Roxana, nutriție pediatrică:

Shortcuts

Share

Category