La Garaj Fitness & Kineto

La Garaj Fitness & Kineto Try something new! Fitness & Kinetoterapie din pasiune pentru mișcare✌️ "Garajul" s-a deschis din dragoste pentru sport.

Dorim sa convingem cat mai multe persoane ca sportul si nutritia sunt elemente importante pentru o viata sanatoasa! La noi gasesti cele mai noi concepte de antrenamente functionale, puse in practica de antrenori acreditati international pasionati de ceea ce fac. Te asteptam La Garaj la o "recarosare", vopsire, sau macar o revizie :)

Corpul tău îți oferă indicii. Tu le observi?Durerile de spate, umerii inegali, postura încovoiată sau oboseala resimțită...
30/07/2026

Corpul tău îți oferă indicii. Tu le observi?

Durerile de spate, umerii inegali, postura încovoiată sau oboseala resimțită după câteva ore de stat la birou pot fi semne ale unor dezechilibre posturale sau ale unor deformări ale coloanei, precum scolioza, cifoza sau lordoza.

📍 Programează-te la o evaluare posturală!

La Garaj Fitness & Kineto, evaluarea este realizată de kinetoterapeuți specializați în afecțiunile și deformările coloanei vertebrale. Analizăm postura, mobilitatea și alinierea corpului pentru a identifica cauza disconfortului și pentru a stabili un plan de recuperare adaptat nevoilor tale.

📞 Programări: +40 (755) 566 571
📍 Strada Gheorghe Doja nr. 177, în curte la Prodcomplex

Alină durerea. Redescoperă mișcarea. 💚

23/07/2026

Nu trebuie să fii în formă ca să începi. Trebuie doar să faci primul pas. 💪

La Garaj Fitness & Kineto, antrenamentele de grup înseamnă energie, motivație și o comunitate care te ajută să fii consecvent.

📅 Program clase

🌅 Dimineața
• Luni, Miercuri & Vineri – 07:00 și 08:15

🌇 Seara
• Luni & Miercuri – 17:30 și 18:30
• Joi – 18:00

🟢 Clase pentru începători
• Marți – 17:00
• Miercuri – 19:30

📩 Scrie-ne în privat și rezervă-ți locul la următoarea clasă. Ne vedem la antre! 🫶🏻

21/07/2026

Accidentările repetate nu apar din întâmplare.🚦⛳️

De cele mai multe ori, ele sunt rezultatul unor dezechilibre pe care corpul le compensează până când cedează.

La Garaj Fitness & Kineto nu tratăm doar locul unde doare. Evaluăm întregul corp și construim un plan personalizat pentru ca tu să revii la sport și să reduci riscul unei noi accidentări.

📩 Dacă te confrunți cu accidentări care revin sau dureri persistente, programează o evaluare.
☎️+40 (755) 566 571

19/07/2026

✨ Mișcarea făcută corect face diferența.

La clasele noastre de Pilates lucrezi pentru un corp mai puternic, o postură mai bună, mai multă flexibilitate și o stare de bine, într-un mediu sigur și atent ghidat.

Unul dintre cele mai mari avantaje? Clasele sunt susținute de un kinetoterapeut, astfel încât fiecare exercițiu este explicat și adaptat în funcție de nivelul și nevoile participanților.

Indiferent dacă ești la început de drum sau practici deja Pilates, te așteptăm la Garaj Fitness & Kineto. 🤍

📩 Locurile sunt limitate, așa că rezervă-ți locul din timp!
☎️Rezervări: +40 (755) 566 571

🔥 Programul claselor de grup este aici! 🔥Alege ora care ți se potrivește și hai să ne antrenăm împreună! 💪👟 Instructor...
14/07/2026

🔥 Programul claselor de grup este aici! 🔥

Alege ora care ți se potrivește și hai să ne antrenăm împreună! 💪

👟 Instructorii care te așteaptă:

🏋️ Fitness: Alina Muntean & Clau Cociș
🌅 Fitness de dimineață: Alex Gligor & Teo Suciu
💪 Fitness Începători: Alex Gligor
🧘 Pilates: Teo Suciu
❤️ Gimnastică Medicală: Reka Cioca

Indiferent dacă ești la început de drum sau ai deja experiență, avem o clasă potrivită pentru tine. Te așteptăm cu energie bună, antrenamente eficiente și o atmosferă prietenoasă! 🙌

📍 Rezervă-ți locul și ne vedem la sală!

11/07/2026

„Am învățat să trăiesc cu durerile de spate.” 😔

Așa spun mulți dintre pacienții care ajung la noi. Raluca a decis însă să facă ceva pentru sănătatea ei.

Înainte, durerile de spate îi făceau până și mersul dificil. Astăzi se simte mult mai bine și ne bucurăm că și-a împărtășit experiența.

Cel mai important este să nu aștepți ca durerea să devină parte din viața ta. Tratează cauza, apoi continuă prin mișcare și exerciții pentru a preveni reapariția problemelor.

📩 Dacă și tu te confrunți cu dureri de spate, te așteptăm la La Garaj Fitness & Kineto pentru o evaluare și un tratament personalizat 😊!

☎️+40 (755) 566 571

05/07/2026

Iunie a trecut într-o clipă. ⚡️

Între antrenamente, recuperare, progres, zâmbete și obiective atinse, am adunat câteva dintre momentele care au făcut luna specială. ❤️

Mulțumim tuturor celor care ne-au ales să facem parte din drumul lor. Ne vedem în iulie, pregătiți pentru și mai multă energie, mișcare și rezultate! 💪✨

30/06/2026

NU trebuie să te obișnuieşti cu durerea! 🥺

Tensiunea musculară, punctele dureroase și mobilitatea redusă pot avea o cauză.

Terapia trigger points ajută la eliberarea tensiunii musculare și la redarea libertății de mișcare.

✔️ Reduce disconfortul
✔️ Relaxează musculatura
✔️ Îmbunătățește mobilitatea

📍 Te așteptăm la Garaj Fitness & Kineto
📩 Programează-te acum! 👉+40 (755) 566 571

Address

Strada Gh. Doja ( în Incinta Prodcomplex )
Targu-Mures
540210

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00

Telephone

+40748200020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when La Garaj Fitness & Kineto posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share