Cabinete Medicale Chirurgie si Medicina de Familie Dr.Craciun

20/07/2026

Noi recomandări ale OMS: până la 45% din
RISCUL DE DEMENTA
ar putea fi prevenit sau amânat( PUBLICAT 15.07.2026-LINK-UL MAI JOS)

Factori de risc și prevenție
Deși vârsta este cel mai important factor de risc cunoscut pentru demență, demența poate afecta și persoanele mai tinere, iar demența cu debut precoce – în care simptomele încep înainte de vârsta de 65 de ani – reprezintă până la 9% din cazuri.

Dovezile sugerează că oamenii pot reduce riscul de declin cognitiv și demență prin adoptarea unor comportamente și stiluri de viață sănătoase, gestionarea afecțiunilor despre care se știe că cresc riscul de demență și reducerea factorilor de risc din mediu.

Acțiunile importante includ:

-ACTIVITATEA FIZICA
-STOP FUMAT
-EVITAREA consumului nociv de ALCOOL
-ALIMENTATIE SANATOASA SI ECHILIBRATA
-menținerea activității sociale și cognitive
-menținerea unei greutăți sănătoase
--gestionarea TENSIUNII ARTERIALE, a COLESTEROLULUIși a nivelului de ZAHAR din sânge
-utilizarea aparatelor auditive acolo unde este nevoie
-reducerea expunerii la poluarea aerului.
Riscul de demență se acumulează pe parcursul vieții, iar unii factori de risc pot avea un impact mai mare în anumite etape ale vieții.

Factorii sociali precum sărăcia, educația limitată și accesul inegal la locuri de muncă și asistență medicală pot influența, de asemenea, riscul de demență. Prin urmare, reducerea riscului necesită nu doar acțiuni individuale, ci și sisteme și politici de sprijin care modelează viața de zi cu zi a oamenilor.

Ghidul OMS privind reducerea riscului de declin cognitiv și demență, ediția a doua, oferă recomandări cuprinzătoare și practice pentru a sprijini țările, sistemele de sănătate și comunitățile în integrarea reducerii riscului de demență în politici și programe.

The World Health Organization (WHO) today released updated guidelines on reducing the risk of cognitive decline and dementia, providing countries with evidence-based recommendations to help prevent or delay the onset of dementia across the life course.

29/06/2026

27/06/2026

Una dintre maladiile diagnosticate recent în mod frecvent în Compartimentul de Urgențe al INSMC este sindromul mână-picior-gură.

Părinții care au trecut odată prin această încercare știu că este tare chinuitoare pentru toată familia, nu numai pentru copil...

Maladia este o boală virală, produsă de enterovirusuri. Cel mai des coxsackie A16, A6 și enterovirus 71, conform CDC - https://www.cdc.gov/hand-foot-mouth/about/transmission.html

Apare mai ales în sezonul cald, vara și toamna și afectează toate grupele de vârstă, inclusiv adulții. Dar este mai frecvent întâlnită la preșcolari ce merg în colectivitate. Deoarece aceștia stau foarte aproape unul de celălalt, se ating deseori și nu se protejează când strănută sau tușesc...

Boala începe ca toate virozele cu febră și gât roșu. Uneori apar leziuni ulcerate pe mucoasa bucală, pe limbă, pe gingii. Aceste eroziuni sunt foarte dureroase și duc la sialoree (curge saliva din gură), fapt ce crește riscul de contagiune în creșă/grădiniță.

Contagiozitatea este de circa 7-10 zile, motiv pentru care un astfel de caz trebuie izolat la domiciliu - https://www.healthline.com/health/hand-foot-and-mouth-quarantine-period -line

Erupția tipică pe mâini și picioare apare după ce copilul este febril de 1-2 zile. Vom observa pe piele pete roșii (macule), unele vezicule (ca niște perluțe mici, cât boabele de orez, cu lichid limpede) sau pustule (vezicule cu lichid purulent).

Uneori erupția este și pe membre sau pe corp, dar aproape în toate cazurile e localizată pe palme, plante și în gură, de unde și numele bolii - https://www.prevention.com/health/health-conditions/a40165830/hand-foot-mouth-disease/

De obicei copiii pot fi tratați acasă cu antitermice (paracetamol și/sau ibuprofen), soluție/gel de afte bucale și multe lichide.
FĂRĂ ANTIBIOTICE!!!

După vindecare se poate observa descuamarea pielii și rareori și căderea unghiilor (onichomadesis) - https://www.cureus.com/articles/82819-onychomadesis-and-beaus-line-following-hand-foot-and-mouth-disease-in-a-seven-year-old-male

Până la urmă boala trece singură...

Vă rog să nu utilizați antibiotice și nici să duceți în spații comune copilul timp de o săptămână😊
O vară liniștită!

26/06/2026

⚠🌞 Cum să ne protejăm în timpul caniculei:

✅Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită şi directă la soare între orele 11 – 18 şi utilizați creme de protecţie pe zonele corpului expuse razelor solare;
✅Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
✅ Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
✅Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
✅Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase);
✅ Consumaţi fructe şi legume proaspete ce au un conținut ridicat de apă, precum, pepenele galben, roşu, prunele, castraveţii și roşiile;
✅Reglați aparatul de aer condiţionat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
✅Nu utilizați ventilatoare dacă temperatura aerului depăşeşte 32 de grade Celsius;
✅Ţineţi ferestrele închise în perioada în care temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
✅Evitați activităţile de exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, construcții, etc) în perioadele cu temperaturi foarte mari, eventual puteți muta desfăşurarea acestora în perioadele din zi în care temperaturile sunt mai scăzute;
✅Rămâneți informați în legătură cu avertismentele oficiale privind perioadele de caniculă.

https://insp.gov.ro/2026/06/26/informare-privind-efectele-temperaturilor-extreme-2/

22/06/2026

Spitalul Clinic Județean Mureș desfășoară în continuare campania de informare privind colectarea și eliminarea corectă a medicamentelor expirate sau neutilizate.
Această campanie face parte din proiectele cu finanțare europeană implementate de Spitalul Clinic Județean Mureș în cadrul Programului Sănătate 2021–2027, prin Fondul European de Dezvoltare Regională (FEDR):
I. Proiectul ”Dotarea Serviciului de Anatomie Patologie al Spitalului Clinic Județean Mureș”
 Cod apel: PS/325/PS_P7/OP4/RSO4.5/PS_P7_RSO4.5_A12
 Titlul Apel: Investiții în infrastructura publică a laboratoarelor de genetică și de anatomie patologică pentru diagnosticul cancerului în vederea tratamentului personalizat în funcție de profilul tumoral identificat
 Cod SMIS: 327798
 Durata proiect: Noiembrie 2024 – Iunie 2026
Dintre activitățile desfășurate enumerăm: chestionare aplicate la nivelul angajaților SCJM, afișe și pliante adresate populației, postări în mediul online, centralizare date referitoare la cantitatea de medicamente preluate de la populație.
Nu arunca medicamentele la gunoi! Adu-le la noi, le preluăm în siguranță.
Împreună putem reduce riscurile pentru sănătate și pentru mediu!

, , , ,

17/06/2026

04/06/2026

🚀 A început Săptămâna Națională a Testării Consumului de Alcool – AUDIT 2026, singura campanie națională dedicată evaluării consumului personal de alcool în rândul românilor!

📍 Participă online, pe www.testareaudit.ro, sau offline, în peste 600 de centre din întreaga țară.

În perioada 1–8 iunie 2026, toți românii cu vârsta de peste 18 ani sunt invitați să își evalueze consumul de alcool și să afle care este nivelul de risc asociat acestuia. Participanții primesc recomandări din partea specialiștilor, în cadrul celei mai ample campanii naționale de prevenire și evaluare a consumului riscant de alcool.

Campania este organizată de Asociația Aliat pentru Sănătate Mintală, alături de partenerii principali naționali - Institutul Național de Sănătate Publică și Ministerul Sănătăţii. În București, campania beneficiază de sprijinul Primăria Municipiului București, Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale București și Direcția Generală de Asistență Socială a Municipiului București.

Anul acesta, la cea de-a șaptea ediție, ne propunem să atingem pragul de 100.000 de teste AUDIT realizate în populație de la lansarea campaniei, în 2019.

✅ Testează-te. Informează-te. Ai grijă de sănătatea ta.

Mai multe informații 👉🏻https://insp.gov.ro/2026/06/02/1-8-iunie-2026-saptamana-nationala-a-evaluarii-consumului-personal-de-alcool/