CMI Dr Turcu Angela Dr Turcu Roxana

12/06/2026

⛱️In ultimele zile, am tot avut la cabinet părinți care se pregatesc sa plece cu copiii în vacanță, si care m-au întrebat cam ce medicamente să ia cu ei in călătorie.
Asa ca, m-am hotarat sa va las aici cateva sugestii, cam ce sa conțină trusa de medicamente pentru vacanta.

‼️NU UITA:
✅ verifica termenul de valaibilitate si data deschiderii medicamentului
✅tine medicamentele intr-un loc răcoros ferit de caldura si razele directe ale soarelui
✅înainte de călătorie verifică cu pediatrul dozele corecte pt greutatea/vârsta copilului.

👩‍⚕️🩺Trusa de vacanță este un ajutor de nădejde, dar nu poate înlocui sfatul și consultul medical atunci când simptomele persistă, se agravează sau vă îngrijorează.

🩷Vă doresc vacanțe liniștite, copii sănătoși și cât mai multe amintiri frumoase alături de cei mici! ☀️🏖️

👇Salvează postarea pentru când iti pregătești bagajul de vacanță .

01/06/2026

Să nu uităm niciodată copilul din noi. La mulți ani tuturor copiilor! 🌈

19/05/2026

06/05/2026

Știați că anumite alimente și plante seamănă vizual cu organele pe care le susțin sau vindecă?

Iată câteva exemple notabile, fiecare având nutrienți specifici care hrănesc organul respectiv:
🥜𝐍𝐮𝐜𝐚 – 𝐂𝐫𝐞𝐢𝐞𝐫:
Are formă de creier, cu emisfera stângă și dreaptă, fiind bogată în acizi grași omega-3, benefici pentru funcția cerebrală.
🥕𝐌𝐨𝐫𝐜𝐨𝐯 – 𝐎𝐜𝐡𝐢:
Secționat, seamănă cu irisul și pupila, fiind bogat în beta-caroten, esențial pentru sănătatea ochilor.
🥬𝐓𝐞𝐥𝐢𝐧𝐚 – 𝐎𝐚𝐬𝐞:
Tulpina lungă a țelinei seamănă cu oasele și este bogată în siliciu, esențial pentru rezistența osoasă.
🍅𝐑𝐨𝐬𝐢𝐞 – 𝐈𝐧𝐢𝐦𝐚:
Este roșie și are patru camere, la fel ca inima, fiind plină de licopen, care îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.
🫘𝐅𝐚𝐬𝐨𝐥𝐞 – 𝐑𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢:
Forma ei este identică cu cea a rinichilor umani și ajută la vindecarea și funcționarea acestora.
🥑𝐀𝐯𝐨𝐜𝐚𝐝𝐨 – 𝐔𝐭𝐞𝐫:
Forma sa imită uterul și colul uterin, având proprietăți care ajută la echilibrul hormonal.
🍇𝐒𝐭𝐫𝐮𝐠𝐮𝐫𝐢 - 𝐏𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐢:
Conțin o substanță numită proantocianidină, care acționează ca un tonic, combate radicalii liberi, sporește imunitatea căilor respiratorii, ameliorează astmul și reduce riscul de emfizem pulmonar.
🫚𝐆𝐡𝐢𝐦𝐛𝐢𝐫 - 𝐒𝐭𝐨𝐦𝐚𝐜:
Elimină toxinele din stomac și radicalii liberi care deranjează activitatea stomacului; ajută la digerarea hranei mai rapid prin eliberarea tranzitului.
🍊𝐆𝐫𝐞𝐩𝐟𝐫𝐮𝐭 & 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐜𝐚𝐥𝐚 - 𝐒𝐚𝐧𝐢:
Tâind în 2 părți aceste fructe, veți observa că interiorul lor se aseamănă cu glandele mamare ale femeii. Sunt benefice pentru mișcarea limfei în glandele mamare. Grepfrutul conține substanțe numite limonoide, care ar putea inhiba dezvoltarea celulelor canceroase.
🍠𝐂𝐚𝐫𝐭𝐨𝐟 𝐝𝐮𝐥𝐜𝐞 - 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬:
Cartofii dulci oferă protecție pancreasului, făcând posibilă eliberarea treptată de zaharuri în organism. În acest fel, nu pune presiune asupra sistemului digestiv.

28/04/2026

Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecțiune în care presiunea sângelui asupra pereților arterelor este constant prea mare. În timp, aceasta poate afecta vasele de sânge și organe importante precum inima, creierul și rinichii.

Valorile tensiunii se exprimă astfel:
* Sistolică (prima valoare): presiunea când inima bate
* Diastolică (a doua valoare): presiunea când inima se relaxează

Exemple:
* Normal: ~120/80 mmHg
* Hipertensiune: ≥ 140/90 mmHg (în general)
⸻
Tipuri de hipertensiune
* Hipertensiune primară (esențială) – apare treptat, fără o cauză clară
* Hipertensiune secundară – cauzată de alte probleme (rinichi, hormoni, medicamente)
⸻
Cauze și factori de risc
Principalii factori care contribuie:
* Consumul excesiv de sare
* Lipsa activității fizice
* Supraponderalitatea
* Stresul cronic
* Fumatul și alcoolul
* Istoricul familial
⸻
Simptome
Hipertensiunea este numită adesea „ucigașul tăcut” deoarece:
* De multe ori NU are simptome evidente
* Uneori pot apărea:
* dureri de cap
* amețeli
* vedere încețoșată
* sângerări nazale
⸻
Complicații
Dacă nu este tratată, HTA poate duce la:
* infarct miocardic
* accident vascular cerebral (AVC)
* insuficiență renală
* probleme de vedere
⸻
Diagnostic
* Se măsoară tensiunea arterială cu un tensiometru
* Diagnosticul necesită măsurători repetate
* Uneori se recomandă monitorizare 24h (Holter tensional)
⸻
Tratament
1. Schimbarea stilului de viață
* Reducerea consumului de sare
* Dietă echilibrată (fructe, legume)
* Activitate fizică regulată
* Renunțarea la fumat
* Reducerea stresului

2. Tratament medicamentos
* Medicamente prescrise de medic (diuretice, beta-blocante etc.)
* Tratamentul este de obicei pe termen lung
⸻
Prevenție
* Măsoară tensiunea regulat
* Menține o greutate sănătoasă
* Fă mișcare cel puțin 30 min/zi
* Evită excesul de sare și alcool

22/04/2026

‼️9 semne și simptome de alarmă ale cancerului!

● 1. Scăderea inexplicabilă în greutate. 🤨
O scădere cu mai mult de 5% din greutatea totală în 2-3 luni reprezintă adesea primul simptom vizibil al cancerelor de esofag, pancreas, stomac sau plămân. Alte tipuri de cancer, cm ar fi cancerul ovarian, au mai multe șanse să provoace pierderea în greutate atunci când tumora devine suficient de mare pentru a apăsa stomacul.

● 2. Pierderea apetitului 🥯🍗🍠
Pierderea poftei de mâncare sau apetitul scăzut sunt efecte secundare frecvente ale cancerului. Aceasta înseamnă că este posibil să mănânci mai puțin decât de obicei, să nu simți deloc foame sau să te simți sătul după ce ai mâncat doar o cantitate mică.

● 3. Mărirea ganglionilor 🙄
Orice ganglion palpabil, nedureros și mărit care nu dispare in decursul a 2-3 săptămâni necesită investigații suplimentare.

● 4. Modificări la nivelul pielii 😳
O aluniță care își schimbă culoarea, forma și dimensiunile într-un interval scurt de timp sau o leziune tegumentară care nu se mai vindecă ridică suspliciunea unei neoplazii.

● 5. Starea de oboseală continuă 😑
Cancerul se folosește de nutrienții corpului pentru a crește și a se dezvolta. Acest „furt de nutrienți” te poate face să te simți extrem de obosit. Se mai poate adăuga ca și o cauză scăderea globulelor roșii din sânge atunci când avem o sângerare ocultă în organism.

● 6. Febra 🥵
Anumite caracteristici ale febrei recurente pot prezice o posibilă legătură cu cancerul. Ar trebui să acordați o atenție deosebită dacă:
- Febra apare mai ales noaptea
- Nu aveți alte semne de infecție
- Experimentați transpirații nocturne.

● 7. Durerea 😖
De cele mai multe ori reprezintă un simptom al cancerului care apare atunci când boala s-a răspândit de la zona de origine (a metastazat). Ca o excepție de la regulă poate fi un indicator al cancerului osos, cerebral sau testicular în faze incipiente.

● 8. Prezența sângelui în scaun sau în urină 🩸
Pentru a se exclude orice cauză oncologică trebuie să vă prezentați la un consult medical pentru a se efectua investigații medicale suplimentare

● 9. Tusea persistentă 🤧
O tuse nouă care este persistentă sau se agravează sau o modificare a unei tuse cronice existente; o tuse care produce sânge; durere în piept, spate sau umeri care se agravează în timpul tusei, râsului sau a respirației profunde pot ridica suspiciunea unui cancer de origine bronho-pulmonară.

07/04/2026

În fiecare an pe 7 aprilie este marcată Ziua Mondială a Sănătății. Sărbătorită începând cu anul 1950, ea are ca și temă în acest an „Împreună pentru sănătate. Alături de știință” care aduce în prim-plan rolul esențial al cunoașterii validate științific în protejarea sănătății populației.

Știința și medicina bazată pe dovezi trebuie diferențiată clar de pseudoștiință și fake news, atunci când se iau decizii legate de sănătate. Ziua Mondială a Sănătății în 2026 vine astfel nu doar ca o celebrare, ci și ca un apel la responsabilitate – atât individuală, cât și colectivă.