Terapia Schroth - cu Toda Gabi

27/08/2026

27/06/2026

💙 Ziua Internațională a Scoliozei ne amintește cât de importantă este prevenția.

În fiecare zi întâlnesc pacienți care ajung la cabinet spunând: „Dacă aș fi aflat mai devreme…”.

De aceea, observarea din timp a semnelor este esențială:
✔️ umeri la nivel diferit;
✔️ bazin asimetric;
✔️ omoplat mai proeminent;
✔️ trunchi înclinat într-o parte.

Scolioza nu dispare de la sine, însă poate fi gestionată eficient atunci când intervenim la momentul potrivit.

Fiecare pacient are nevoie de un plan personalizat, iar fiecare progres începe cu primul consult.

💙 O coloană evaluată la timp înseamnă mai multe șanse pentru o evoluție favorabilă.

22/06/2026

📍Tabăra Schroth înseamnă mai mult decât terapie pentru scolioză. Este un spațiu în care participanții învață să își înțeleagă mai bine corpul, să își îmbunătățească postura și să descopere că progresul apare prin consecvență, răbdare și susținere reciprocă.

ULTIMELE LOCURI DISPONIBILE ❗️❗️❗️

Înscrierile la Kineto Camp by Tim Medina Sport Recovery Center se apropie de final.
Dacă ai un copil sau adolescent cu vârsta între 10 și 18 ani, aceasta este oportunitatea perfectă de a învăța cm să își mențină o postură corectă și să își dezvolte sănătos corpul în perioada de creștere.

În cadrul Kineto Camp, participanții beneficiază de:
✅ evaluare posturală individuală
🤸 sesiuni zilnice de kinetoterapie
📚 educație posturală și biomecanică aplicată
👩‍⚕️🧑‍⚕️întâlniri cu specialiști
👥 activități de grup și socializare
🤝 susținere pentru dezvoltarea emoțională și încrederea în sine

Sub coordonarea specialiștilor Gabi & Laura Toda, copiii vor învăța prin practică, mișcare și experiențe care îi vor ajuta pe termen lung.

📩 Pentru detalii și înscrieri:
📞 0724 546 801
📞 0356 177 884

26/05/2026

Un material educațional despre scolioză: ce este, când și de ce apare, cm evoluează și ce opțiuni reale de tratament există.

Vei afla la ce semne merită să fii atent și care sunt pașii corecți de urmat atunci când apare suspiciunea de scolioză.

Suntem aici pentru voi — vă așteptăm la Tim Medina Clinic pentru o evaluare specializată.

Scolioza la copii și tineri este o deformare periculoasă. Află cm poate fi prevenită și tratată eficient.

19/11/2025

Articulația temporo-mandibulară (ATM) – poate că nu ai auzit des despre ea, dar o folosești în fiecare clipă când vorbești, mesteci sau chiar când oftezi. Este articulația care leagă mandibula de craniu, iar disfuncțiile ei pot afecta mult mai mult decât crezi.

👉🏻Cum îți poate afecta postura și calitatea vieții?
Un dezechilibru la nivelul ATM poate:
➡️ provoca dureri de cap, gât sau umeri
➡️ afecta postura și alinierea coloanei
➡️ genera zgomote articulare, blocaje sau dureri la deschiderea gurii
➡️ influența somnul, masticația și chiar vorbirea

❗ Principalele cauze pot fi:
➡️ Bruxismul (scrâșnitul dinților)
➡️ Stresul și tensiunea musculară
➡️ Postura incorectă, în special la birou
➡️ Mușcătura greșită (malocluzia)
➡️ Traumatismele sau intervențiile dentare

💡 Tratamentul corect nu înseamnă doar „să treacă durerea”, ci să corectăm cauza – iar aici terapia manuală, exercițiile personalizate și relaxarea musculaturii sunt esențiale.

🏥 La Tim Medina Clinic o găsești pe Laura Toda - kinetoterapeut cu experiență, specializată în abordarea disfuncțiilor complexe, inclusiv ale articulației temporo-mandibulare.

👩‍⚕️ Laura te va ajuta cu:
✔️ evaluare posturală și musculară
✔️ exerciții personalizate pentru relaxare și corectare
✔️ tehnici manuale pentru reducerea durerii și inflamației
✔️ recomandări pentru acasă, astfel încât rezultatele să fie durabile

‼️Dacă ai dureri la nivelul maxilarului, auzi pocnituri când deschizi gura sau simți tensiune facială/gât, este momentul să te programezi la Tim Medina Clinic.

27/10/2025

Evaluarea posturală periodică nu e un moft – e un act de grijă față de tine însuți.
Așa cm mergem la control medical sau la dentist, la fel ar trebui să ne verificăm și alinierea corpului.

📍 Ce descoperim printr-o evaluare posturală:
• Dezechilibre apărute în timp (umeri asimetrici, bazin înclinat, rotații ale trunchiului)
• Schimbări subtile care pot anunța o scolioză, o cifoză accentuată sau o atitudine scoliotică
• Modificări ale respirației și ale modului în care corpul își distribuie greutatea
• Eficiența exercițiilor și progresul terapiei (mai ales în cazul programelor Schroth)

📆 Cât de des?
Ideal – la fiecare 3-6 luni, în funcție de vârstă, nivelul de activitate și obiectivele tale.
Pentru copii și adolescenți aflați în creștere, evaluările regulate pot face diferența între o postură corectată la timp și o deviație instalată definitiv.

🌱 De ce e importantă?
Pentru că postura e o reflecție a echilibrului interior.
Când corpul e aliniat, respirația curge mai liber, mișcarea devine mai ușoară și mintea mai liniștită. — cu Laura Toda în Timișoara.