Dr Cristina Munteanu - Medicină integrativă pentru toată familia

15/09/2026

Încă un lucru pe care mi l-am dorit la cabinet este pe cale să devină realitate.

🤍🤍🤍

Câteva analize rapide, chiar în timpul consultației.

Vă spun mai multe în curând.

12/09/2026

Seară binecuvântată!

Trăim puţin, se scurge lunga vreme
Pe lângă noi, prin noi şi peste noi,
În rădăcini ne ducem şi-n poeme
Şi parcă ieri am fost abia altoi.

Trăim puţin. Şi nu vedem salcâmii
Cum viscolesc cu floare din înalt
Şi parcă ieri compătimeam bătrânii
Că merg încet. Iar mâine înspre înalt.

Tărâm vom trece. Clipele aceste
Se istovesc în timpul nesfârșit,
Devin cu fiecare zi poveste.
Devin, abia născute, infinit.

Trăim puţin. Şi doar de noi depinde
Nu că trăim, ci numai cm trăim.
Când vremea peste noi un giulgiu întinde,
Când tot murim, depinde cm murim.

Trăim puţin şi nu avem ce face
Şi zbuciumul e fără de folos.
Dar până ce vom reintra în pace –
Deşi puţin, hai să trăim frumos!

🖋️ Radu Zăhărescu | Trăim puțin

•
•
•

12/09/2026

Echinacea este una dintre plantele la care apelăm frecvent când începe sezonul răcelilor.

Dar eu nu m-aș grăbi să o recomand oricărui copil.

De ce?

Pentru că echinacea poate influența activitatea sistemului imunitar. Studiile au arătat, printre altele, efecte asupra celulelor natural killer (NK) și asupra producerii unor citokine, mesageri prin care celulele imune comunică între ele.

Cu alte cuvinte, echinacea poate avea un efect de stimulare a răspunsului imun.

De aceea, sunt mai atentă când vorbim despre un copil cu patologie alergică (unde sistemul imunitar are deja tendința de a reacționa exagerat), dar și despre un copil cu o boală autoimună (unde sistemul imunitar reacționează împotriva propriului organism).

De altfel, pentru anumite preparate cu echinacea există recomandări de evitare în bolile autoimune, iar medicamentele pe bază de Echinacea purpurea evaluate de EMA pentru administrare orală sunt recomandate adulților și adolescenților peste 12 ani.

Așa că, atunci când mă întreabă un părinte dacă să-i dea copilului echinacea, mă uit întâi la copil și la istoricul lui.

09/09/2026

În homeopatie, modul de prescriere este strâns legat de școala în care s-a format medicul și de felul în care acesta înțelege cazul pacientului.
De-a lungul timpului s-au dezvoltat mai multe direcții: de la homeopatia clasică, hahnemanniană, până la abordări uniciste, pluraliste sau complexiste.
De aici apar și diferențele pe care le întâlnim în practică. Iar pentru un pacient poate fi derutant.
Înainte de a compara două scheme de tratament, trebuie să înțelegem principiile după care au fost construite.
Chiar și atunci când doi medici pornesc de la aceeași simptomatologie, modul în care analizează cazul, aleg remediul, stabilesc diluția și decid repetarea sau asocierea remediilor poate fi diferit.
Și atunci apare întrebarea firească: cm știi ce abordare este potrivită pentru tine?
Ca medic, cred că este important să înțelegem că în spatele unei prescripții nu se află doar alegerea unui remediu, ci un anumit mod de a privi și de a înțelege pacientul.
Iar ca pacient, poate nu este atât de important să găsești o prescripție care seamănă cu a altcuiva, ci să înțelegi de ce acea prescripție a fost aleasă pentru tine.

08/09/2026

La mulți ani celor ce poartă numele Sfintei Fecioare Maria!
O icoană deosebită, numită icoana generațiilor: Sfânta Fecioară cu Iisus în brațe, Sfânta Ana (mama Fecioarei Maria) și Sfânta Miriam (mama Sfintei Ana).

07/09/2026

Un an școlar frumos vă doresc, cu multe realizări, bucurii și momente de care să vă amintiți cu drag!
Dar, dincolo de note, calificative și rezultate, să nu uităm de componenta emoțională.
Copiii au nevoie să simtă că sunt ascultați, înțeleși și susținuți.
Că pot greși fără să fie judecați. Că valoarea lor nu se măsoară într-o notă.
Să le fim alături nu doar atunci când le este ușor, ci mai ales atunci când le este greu.

06/09/2026

Vitamina D este mai mult decât o vitamină implicată în sănătatea oaselor.

Are un rol important în reglarea sistemului imun, iar legătura dintre vitamina D și bolile autoimune este intens studiată.

În practica mea, verific frecvent nivelul vitaminei D la pacienții cu boli autoimune și am observat deseori valori scăzute.

Dar există și o altă direcție, mai controversată: administrarea vitaminei D în doze foarte mari, așa cm se întâmplă în Protocolul Coimbra.

De ce a apărut această abordare?

Pentru că există date care sugerează că vitamina D poate avea efecte imunomodulatoare, iar unele studii au observat rezultate interesante în anumite boli autoimune.

Pe de altă parte, nu toate studiile confirmă un beneficiu clinic clar, iar rezultatele diferă în funcție de boală, doză și durata administrării.

Așadar, între „vitamina D este doar un supliment” și „vitamina D în doze mari tratează autoimunitatea” există o zonă mult mai nuanțată, dar care merită explorată.

În comentarii voi lăsa câteva dintre studiile interesante pe această temă.

Sănătate dincolo de simptome.

05/09/2026

În bolile autoimune, sistemul imun nu este pur și simplu „prea puternic”. Este vorba despre o dereglare complexă a modului în care acesta recunoaște și tolerează propriile structuri.

De aceea, pe lângă diagnosticul și tratamentul specific fiecărei boli, există și câteva aspecte ale organismului care merită atenție.

☀️ Vitamina D are un rol important în reglarea răspunsului imun. Există deja numeroase studii care investighează legătura dintre nivelul vitaminei D și bolile autoimune, precum și potențialul său rol adjuvant în anumite afecțiuni.

🦠 Microbiomul intestinal este strâns legat de funcționarea sistemului imunitar. Modificările microbiomului și ale barierei intestinale pot influența răspunsul imun și procesele inflamatorii.

În autoimunitate, merită să ținem cont de mai mulți factori, nu doar de o singură analiză sau de un singur simptom.

Sănătate dincolo de simptome.

03/09/2026