SmartnutriLife- tehnician nutritionist Sorana Hălcescu

SmartnutriLife- tehnician nutritionist Sorana Hălcescu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SmartnutriLife- tehnician nutritionist Sorana Hălcescu, Medical and health, Timisoara.

� plan alimentar personalizat
� calcul calorii si macronutrienti
� calcul si interpretare RMB si IMC
� retete simple si gustoase personalizate
� monitorizare saptamanala
� scadere/ crestere in greutate

Necesarul de lichide calculat in functie de greutate si s*xAportul necesar zilnic de apa se calculeaza in functie de gre...
31/10/2021

Necesarul de lichide calculat in functie de greutate si s*x
Aportul necesar zilnic de apa se calculeaza in functie de greutatea actuala d**a cm urmeaza:

pentru femei: 30 ml/kgcorp/zi
pentru barbati: 40 ml/kgcorp/zi

Acest necesar se refera exclusiv la apa sau ceaiuri neindulcite.

5 modalitati sa-ti imbunatatesti obiceiurile alimentare
31/10/2021

5 modalitati sa-ti imbunatatesti obiceiurile alimentare

Dietele drastice si foarte restrictive, nu dau rezultate pe termen lung. De aceea, permite-ti ca o data pe saptamana, la...
31/10/2021

Dietele drastice si foarte restrictive, nu dau rezultate pe termen lung. De aceea, permite-ti ca o data pe saptamana, la pranz sa mananci tot ce iti doresti, dar in cantitati reduse.
Frustrarea alimentara este pe primul loc cand vine vorba de renuntarea atingerii abiectivului tau.
Nu este nimic rau in a-ti satisface poftele, atata timp cat nu se intampla mai des de o data pe saptamana la masa de pranz.
Tips: ca sa ai un control cat mai precis, in ziua de cheatmeal, prelungeste activitatea fizica cu 30 minute, si incearca sa-ti notezi cate calorii ai mancat.

Si pentru ca azi este duminica si este cheat meal, va propun o reteta pentru un desert sanatos si gustos, avand aproxima...
31/10/2021

Si pentru ca azi este duminica si este cheat meal, va propun o reteta pentru un desert sanatos si gustos, avand aproximativ 300 kcal.
Enjoy 😉

Address

Timisoara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SmartnutriLife- tehnician nutritionist Sorana Hălcescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category