21/10/2026
Ne dorim să realizăm mii de lucruri în viață când dintr-odată începe să ne doară un picior, începem să avem arsuri la stomac, ne simțiți balonați și letargici, avem dureri de cap, începe să ne cadă părul, ne simțim mâinile și picioarele reci mai des.. ne uităm în oglindă și parcă.. nu ne mai recunoaștem.
Ce s-a întâmplat în această fugă după experiențe, succes, plăceri, progres? Ai uitat, poate, cel mai important aspect: sănătatea.
Un client îmi zicea odată: Camelia, eu nu vreau extreme.. vreau să fiu suficient de sănătos ca să pot bucura de viață.
- a fost un mod atât de de frumos și simplu de a descrie o viață echilibrată!
Nu e vorba de vârstă, deși, știm, că după 30 trebuie să începem să avem mult mai multă grijă de noi fiindcă aici corpul a atins maturitatea și de aici începe “degradarea” pe care putem doar să o încetinim.
Este vorba de tine și dorințele tale, principiile tale și valorile tale.
Nu poți dezvolta o afacere de pe patul de spital.
Nu poți vizita zeci de țări cu dureri cronice de stomac sau de cap.
Nu poți să citești sute de cărți dacă nu te poți efectiv concentra.
Nu poți să te bucuri de o bogăție de mese și alimente când intestinul tău este distrus.
Pune sănătatea în top 3 priorități în viața ta! Ideal, prima!
Fără ea nimic nu mai face sens și orice își pierde din valoare în detrimentul ei într-un final.
Caută să previi probleme. Fiindcă tratamentului este triplu costisitor: el cere investiție de timp, bani și include adesea și schimbările pe care trebuia deja să le faci pentru a preveni problema instalată.
Începe acum cu alimentația ta!
Te aștept să lucrăm împreună în a crea pentru tine cel mai potrivit stil alimentar care să te susțină să te poți bucura de viață azi și mult timp după aceea!
Lasă-mi un mesaj sau completează forțată dar în bibliografia profilului meu sau pe site (link în bio).
- Camelia Chirilă |
Nutriționist-dietetician autorizat | Consilier în dezvoltare personală | Coach și mentor pentru un stil de viață sănătos 🍏👩🏼⚕️
