Gabriela Povian

Gabriela Povian Coach for Heart, Mind and Soul
Coaching / Psihoterapie / Consiliere - Dezvoltare Personală & Creștină Coach for heart, mind and soul

21/06/2026

🕯 Azi meditam la timp și e clar că timpul se scurge... dar ce facem cu viața pe care ne-a dăruit-o Dumnezeu, acest lucru contează?

Există un adevăr pe care îl cunoaștem, dar pe care îl uităm adesea: timpul nu se oprește pentru nimeni.

Fiecare zi ne aduce mai aproape de împlinirea planului lui Dumnezeu pentru viața noastră, dar și mai aproape de ziua în care vom da socoteală pentru felul în care am trăit.

Zilele trec, anotimpurile se schimbă, anii se adună, iar ceea ce părea cândva „mai târziu” devine, uneori, „prea târziu”.

Întâlnesc adesea oameni care regretă nu atât greșelile făcute, cât binele pe care l-au amânat. Vise netrăite, iertări neoferite, relații frânte, chemări ale lui Dumnezeu ignorate din cauza fricii, a comodității sau a iluziei că mai este timp.
În Biblie ni se amintește:
„Învăță-ne să ne numărăm bine zilele, ca să căpătăm o inimă înțeleaptă.” Psalmii 90:12

Viața nu este o repetiție. Nu vom primi o a doua existență pe pământ pentru a repara ceea ce am ales să ignorăm.
Dumnezeu ne-a oferit un dar neprețuit: timpul prezent.
Astăzi este ziua în care putem iubi mai mult, ierta mai sincer, sluji mai dedicat și umbla mai aproape de EL.

Mulți oameni așteaptă momentul perfect pentru a începe să trăiască după voia lui Dumnezeu. Însă momentul perfect nu vine niciodată. Dumnezeu lucrează în „astăzi”.
„Astăzi, dacă auziți glasul Lui, nu vă împietriți inimile.” Evrei 3:15

Poate că Dumnezeu te cheamă să te apropii de El.
Poate te îndeamnă să renunți la un păcat, să restaurezi o relație, să începi o lucrare, să faci un pas de credință sau să-I predai o teamă care te ține pe loc. Nu amâna.
Nimeni dintre noi nu știe câte zile are înainte.
„Voi nu știți ce va aduce ziua de mâine. Căci ce este viața voastră? Nu sunteți decât un abur care se arată puțintel și apoi piere.” Iacov 4:14

N-am scris aceste cuvinte pentru ca să ne sperie, ci să ne trezească, să ne ajute să înțelegem că fiecare zi are o valoare veșnică atunci când este trăită cu Dumnezeu.

Astăzi este mai important decât credem.
Astăzi putem spune „te iubesc”, „iartă-mă”, „te iert”, „Doamne, facă-se voia Ta”.
Astăzi putem alege ascultarea în locul amânării.
„Luați seama deci să umblați cu băgare de seamă, nu ca niște neînțelepți, ci ca niște înțelepți. Răscumpărați vremea, căci zilele sunt rele.” Efeseni 5:15-16

Nu putem opri timpul.
Nu putem recupera ziua de ieri... dar putem decide cm vom trăi ziua de azi.

🤍 Alege să nu îți risipești viața în lucruri care nu au valoare veșnică.

💙 Alege să-L cauți pe Dumnezeu câtă vreme poate fi găsit.

🩵 Alege să trăiești cu sens, cu credință și cu dragoste pentru că timpul se scurge, iar viața pe care o trăiești astăzi este singura pe care o ai de trăit aici, pe pământ.

19/06/2026

💟 Oana, în lupta cu cancerul a rămas un om cu inima plină de iubire pentru Dumnezeu, pentru familia sa, un suflet bun, o femeie credincioasă.
Te invit să o asculți!

🤍🩵 Toți ne dorim să avem pace-n suflet, claritate în gândire,  sănătate și tu ști ce-ți mai dorești...Realitatea este că...
16/06/2026

🤍🩵 Toți ne dorim să avem pace-n suflet, claritate în gândire, sănătate și tu ști ce-ți mai dorești...
Realitatea este că în prezența Domnului Isus găsim o pace pe care lumea nu o poate oferi și nici nu ne-o poate lua.

🙌 De multe ori, nu lipsa promisiunilor lui Dumnezeu ne împiedică să trăim liniștiți, ci propriile noastre temeri, nevoia de a controla totul, graba de a înțelege fiecare detaliu și tendința de a ne baza mai mult pe ceea ce vedem decât pe ceea ce ne-a spus El.

🩵 Totuși, Dumnezeu nu ne-a chemat să avem toate răspunsurile, ci să avem încredere în EL, care le cunoaște pe toate.

🔥 „Căci Eu ştiu gândurile pe care le am cu privire la voi, zice Domnul, gânduri de pace, şi nu de nenorocire, ca să vă dau un viitor şi o nădejde.” Ieremia 29:11

🛐✝️💟 Încrederea în Dumnezeu nu se construiește într-o singură zi, ci prin alegerea zilnică de a-I aduce Lui grijile noastre, de a-I citi Cuvântul și de a ne aminti de fiecare dată când a fost credincios în trecut. Cu cât petrecem mai mult timp în prezența Lui, cu atât frica își pierde puterea, iar pacea Lui ne umple inima.

🔝 Oprește-te pentru câteva minute, scrie, roagă-te, du înaintea Lui tot ceea ce te apasă și renunță la povara de a controla totul.
Alege să te încrezi în promisiunile Sale, chiar și atunci când nu vezi încă răspunsul.

„Să nu vi se tulbure inima, nici să nu se înspăimânte... Aveți credință în MINE.” Ioan 14:27

Poate că nu vezi tot drumul, dar Îl cunoști pe Cel care merge alături de tine, dar și înaintea ta, Domnul Isus. 🤍

🩵 Am avut bucuria de a înregistra un nou episod de podcast, împreună cu Gianina Florentina Sadi psiholog clinician și ps...
15/06/2026

🩵 Am avut bucuria de a înregistra un nou episod de podcast, împreună cu Gianina Florentina Sadi psiholog clinician și psihoterapeut, un om cu inimă mare pentru Dumnezeu și oameni. Am discutat un subiect extrem de important: emoțiile, reglarea emoțională, autoreglarea și coreglarea – procese care ne influențează profund viața, relațiile și felul în care ne raportăm la noi înșine și la ceilalți.

Mulțumesc lui Dumnezeu pentru această oportunitate și tuturor celor care ne urmăriți, ne susțineți și faceți parte din această comunitate. ❤️

În acest episod discutăm, pe înțelesul tuturor, despre ce sunt emoțiile, cm se dezvoltă capacitatea de reglare emoțională încă din copilărie, de ce relațiile sigure sunt atât de importante și cm putem învăța, inclusiv la vârsta adultă, să ne gestionăm mai sănătos propriile trăiri.

🎙️ Vă invit cu drag să urmăriți episodul și să îl distribuiți persoanelor care credeți că ar putea avea nevoie de aceste informații. ❤️

Episod nou în podcastul Arise for Christ

CUM PUTEM SĂ NE GESTIONĂM EMOȚIILE?
🎙️ Invitată: Gianina Șadi

Episodul integral este acum disponibil pe canalul nostru de YouTube.

https://youtu.be/gX81Dwz5Zgg

🫠 Tare-mi plac păpădiile și uitându-mă la cea din imagine mă gândeam cm tu sau eu o ținem în mână, iar semințele ei înc...
10/06/2026

🫠 Tare-mi plac păpădiile și uitându-mă la cea din imagine mă gândeam cm tu sau eu o ținem în mână, iar semințele ei încep să zboare. Uneori pentru că noi suflăm spre ele, alteori e vântul... Deci, ele zboară nu pentru că am greșit noi ceva. Nu pentru că nu am ținut-o suficient de strâns, ci pentru că unele lucruri, prin natura lor, sunt fragile și nu pot fi controlate la nesfârșit. Știu că acest lucru nu este mereu plăcut...

🫥 Așa sunt uneori și situațiile din viața noastră.
Există probleme care depind de noi: o conversație dificilă, o decizie importantă, o relație care are nevoie de vindecare, un pas pe care trebuie să-l facem... Facem tot ce putem, ne rugăm, analizăm, căutăm soluții, ne asumăm responsabilitatea și totuși, la un moment dat, simțim că lucrurile încep să iasă din zona noastră de control.
Acolo apare una dintre cele mai grele întrebări ale credinței: cm mă încred în Dumnezeu când nu mai pot controla rezultatul? ⁉️

💟✝️🛐 Cred că încrederea nu înseamnă să nu simți frică. Nu înseamnă să nu ai întrebări sau lacrimi. Încrederea înseamnă să accepți cu sinceritate limita puterii tale și să nu confunzi această limită cu abandonul lui Dumnezeu.

🩵 Ca și creștini, credem că Dumnezeu nu ne cere să controlăm totul. El ne cere să fim credincioși pentru partea care ne-a fost încredințată.
Eu îmi fac partea mea. El rămâne Stăpân peste ceea ce nu pot eu controla.

❤️‍🩹 Cine este Dumnezeu atunci?
Este Tatăl care vede mai departe decât vede frica mea.
❤️‍🩹 Este Păstorul care mă conduce și atunci când drumul este acoperit de ceață.
❤️‍🩹 Este Stânca care nu se clatină când emoțiile mele se clatină.
❤️‍🩹 Este Cel care ține în mâinile Sale ceea ce eu nu mai pot ține în ale mele.

🛐 Uneori credem că dacă ne încredem în Dumnezeu, El va păstra totul exact așa cm ne dorim, dar de multe ori încrederea adevărată înseamnă să-I dăm voie să lucreze chiar și atunci când semințele zboară într-o direcție pe care nu am ales-o noi.

❣️ Poate că ceea ce pare acum pierdere este, în planul Lui, răspândire.
❣️ Poate că ceea ce pare scăpat de sub control este, de fapt, în grija Lui.
❣️ Poate că ceea ce pleacă din mâna ta nu pleacă din mâna lui Dumnezeu.

🩵 De aceea, când nu mai știu ce să fac, mă rog simplu:
"Doamne, îmi asum ceea ce ține de mine. Îți încredințez ceea ce nu pot controla. Ajută-mă să nu mă agăț de frică, ci de Tine. Dacă situația aceasta trebuie să rămână, dă-mi putere. Dacă trebuie să se schimbe, dă-mi răbdare. Dacă trebuie să o las în mâinile Tale, dă-mi credința să o las cu adevărat." 💙
Pentru că pacea nu vine atunci când am control asupra tuturor lucrurilor, ci atunci când știu Cine are controlul asupra mea și asupra vieții mele, Dumnezeu, Tatăl meu. 🌾💙🛐

🐌 🫆 Mergeam ieri pe stradă și când am văzut melcul, ca de fiecare dată, mi-am amintit cm împreună cu fiica mea, trebuia...
05/06/2026

🐌 🫆 Mergeam ieri pe stradă și când am văzut melcul, ca de fiecare dată, mi-am amintit cm împreună cu fiica mea, trebuia să-i salvăm pe toți, să nu fie călcați. 😇

Dar ieri, melcul mi.a adus aminte că și el a ajuns pe arca lui Noe. Nu pentru că a fost cel mai rapid, nu pentru că a impresionat prin forță sau prin performanțe spectaculoase, ci pentru că a continuat să înainteze. Pas după pas, într-un ritm pe care mulți l-ar considera prea lent, dar el nu s-a oprit.

🙄 Trăim într-o lume care admiră viteza gazelei și rezultatele imediate. Ne comparăm adesea cu cei care par să alerge mai repede, să reușească mai mult și să ajungă mai departe într-un timp mai scurt, dar Dumnezeu nu măsoară credincioșia în kilometri parcurși pe oră, ci în iubire și în perseverența cu care alegem să mergem înainte atunci când drumul este lung și obositor.

😊 Uneori vei avea zile în care vei înainta cu pași mari. Alteori vei reuși doar un pas mic. Important este să nu renunți.
💪 Creșterea adevărată se construiește în gesturile mărunte repetate cu răbdare, în rugăciunea spusă chiar și când nu simți nimic, în binele făcut chiar și când nu primești aplauze, în speranța păstrată chiar și atunci când rezultatele întârzie. 🩵

Dacă astăzi nu ai viteza gazelei, nu te descuraja. Fii credincios drumului tău.
🐌 Și melcul a ajuns pe arca lui Noe, pentru că nu s-a întors din drum.
👣 Uneori, cea mai mare victorie nu este să alergi repede, ci să continui să mergi înainte. 🫂

🌸🤗 Mulțumesc din nou Ileana Carmen Rogobete 🩵 pentru discuția sinceră și valoroasă despre provocările și binecuvântările...
02/06/2026

🌸🤗 Mulțumesc din nou Ileana Carmen Rogobete 🩵 pentru discuția sinceră și valoroasă despre provocările și binecuvântările etapei „cuibului gol”. Am vorbit și despre lansarea copiilor în viață, redefinirea identității părinților, relația cu copiii adulți, rolul bunicilor și despre modul în care credința în Dumnezeu, ne poate ajuta să transformăm această perioadă într-un nou început plin de sens. Am descoperit împreună cm putem trece de la sentimentul de pierdere la încredere, maturitate emoțională și o relație mai profundă atât cu cei dragi, cât și cu Dumnezeu.

Episod nou în podcastul Arise for Christ

„CUIBUL GOL” ȘI IDENTITATEA DE BUNICI
🎙️ Invitată: Ileana Rogobete

▶️ Episodul integral este acum disponibil pe canalul nostru de YouTube.

https://youtu.be/iplgKWVpU3s

🤦‍♀️ Sincer, n-aș mai vrea să fiu copil, dar ador să fiu copilul lui Dumnezeu și aștept cu nerăbdare ziua în care așa ca...
31/05/2026

🤦‍♀️ Sincer, n-aș mai vrea să fiu copil, dar ador să fiu copilul lui Dumnezeu și aștept cu nerăbdare ziua în care așa ca fetița din poză, voi fi în Brațele Domnului Isus. 🩵
De fiecare dată când văd o astfel de fotografie, îmi aduc aminte de vremea când copil fiind, neștiind despre Dumnezeu, totusi... atunci când îmi era greu... simțeam că CINEVA este cu mine și mă liniștea. Abia când am înțeles cine este Dumnezeu și am acceptat să-mi fie TATĂ, am realizat că de fapt EL a fost cu mine mereu.

🤍 În brațele lui Isus, așa cm fetița se odihnește, poți să o faci și tu.
Brațele Sale pot cuprinde și conține pe fiecare.
Cu EL ești mereu în siguranță chiar dacă uneori îți este mai greu și te doare...
Cred că una dintre cele mai profunde nevoi ale sufletului uman este siguranța. Avem nevoie să știm că suntem văzuți, iubiți și protejați. Fetița găsește exact acest loc de siguranță în brațele Mântuitorului. Poți și tu să-l găsești acolo și eu l-am găsit.

☀️ Odihna adevărată nu vine atunci când toate problemele dispar, ci atunci când știm în mâinile Cui ne aflăm.
Domnul Isus nu promite o viață fără furtuni, dar promite prezența SA.
EL poartă pentru noi, ceea ce noi nu putem duce și ne oferă pace inimilor noastre neliniște.

🌝 Așa cm copilul adoarme fără teamă în brațele celei în care are deplină încredere (mama 💞), tot așa Dumnezeu, TATĂL perfect, ne cheamă să ne odihnim sufletul în Brațele Sale sigure, calde și iubitoare.

💟🛐 Credința matură nu înseamnă să avem răspunsuri la toate întrebările, ci să avem încredere în Cel care le cunoaște pe toate. „Veniți la Mine, toți cei trudiți și împovărați, și Eu vă voi da odihnă.” Matei 11:28

🥳🎈🎁🎉💙 Acum de ziua copilului, îți spun și ție, La mulți ani binecuvântați de Dumnezeu!
🩵 Îți doresc să ai grijă de copilul tău interior, să faci pace cu el, să te conectezi cu el, să-i oferi ce nu a primit... și fie inima ta plină de pace și bucurie din EL, prin EL și pentru EL, mereu.
💟✝️ Nu uita niciodată că ești foarte iubit/ă de Dumnezeu!

🏺 Cum este vasul tău? Cum ți-e inima? 🤍 Inevitabil inima fiecăruia dintre noi s-a mai ciobit sau s-a făcut cioburi... da...
28/05/2026

🏺 Cum este vasul tău? Cum ți-e inima?
🤍 Inevitabil inima fiecăruia dintre noi s-a mai ciobit sau s-a făcut cioburi... dar acest lucru nu înseamnă că viața nu merge mai departe. Ea merge și cioburile inimii tale, amintește-ți mereu că sunt ținute în palme de Dumnezeu, Tatăl tău. 🩵

💔 EL poate conține orice ciob: traumă, abuz, orice durere, pierdere, frică, dezamăgire, trădare, neiertare... tu doar dă-I voie să o facă, încredințează-I zilnic inima ta așa ciobită sau cioburi, cm este ea. ❤️‍🩹

🪜 Uită-te în poză, la scara aceea și imaginează-ți că urci pe ea și lași în urmă ce a fost... Urcă spre Dumnezeu. Acolo este vindecare, pace, claritate, bucurie, înțelepciune, puterea de a urca fiecare treaptă zi de zi.

Trăiește-ți viața cu ziua. Ajunge zilei necazul ei... 💟✝️🛐

Du-te zilnic să te liniștești în rugăciune, citirea Bibliei, plimbare, și ca-n poză cu o cană de ceai sau cafea. ☕️ Ajută mereu! 🫠

Știu că-n viață uneori e greu, dar merită să o trăim frumos, să alegem să ne încredem în Dumnezeu, să ne bucurăm de fiecare binecuvântare, să fim recunoscători și să fim o binecuvântare! 🥰

Nu uita niciodată că ești iubit de Dumnezeu și EL este cu tine mereu! 💟✝️🛐📖

👀 M-am tot gândit să scriu sau să nu scriu gândurile acestea... să te las să vezi pozele?... Din ce știu sunt cam primel...
25/05/2026

👀 M-am tot gândit să scriu sau să nu scriu gândurile acestea... să te las să vezi pozele?... Din ce știu sunt cam primele poze care mi s-au făcut după adopție.
Și iată-mă că scriu. De ce o fac? Sincer, pentru că și pe mine m-a ajutat foarte mult când alții și-au deschis inimile și s-au vulnerabilizat...
Am văzut că poți supraviețui din greul vieții... 💔 și că Dumnezeu, repară și acum inimi, oameni... ❤️‍🩹

Azi sau mâine (nu-mi amintesc) tatăl meu adoptiv ar fi avut ziua de naștere. Nu-mi amintesc câți ani ar fi împlinit, nu din ignoranță, ci pentru că nu-mi amintesc decât o dată la 16 ani că mi-am sărbătorit ziua de naștere, iar pe a părinților adoptivi... niciodată. Nu știu de ce... așa era la noi în familie... cm nu știu de ce nu am fost absolut niciodată în vreo excursie, vacanță, concediu cu ei...
Nu mă plâng, deloc, am depășit etapa aceea, slavă Domnului... 🩵

Vaza este absolut singurul obiect pe care-l am de la părinții adoptivi, pe lângă câteva poze la care mă uit și nu pot să simt că-s eu, dar îndrăgesc fetița aceea mică, speriată... și-i șoptesc adesea că acum nu e singură și că dacă ar fi fost posibil aș fi fost alături de ea atunci când suferea, chiar dacă asta cam ar fi însemnat să mă mut cu ea la cât de mult a suferit... ❤️‍🩹

Pentru 3 zile particip la un curs foarte bun, despre traumă și m-a dus cu gândul în amintirile din copilărie...

Cu cât am perlaborat mai adânc traumele, cu atât mai mult mi-a crescut reziliența aceea sănătoasă în care eu sunt bine cu mine, dar caut ca și ție să-ți fie bine, să fiu o binecuvântare. 🥰

Știu din toată ființa mea că Dumnezeu mi-e TATĂ, MAMĂ, FIGURĂ CONSTANTĂ de ATAȘAMENT și nu pot să nu-I mulțumesc, să nu-I fiu recunoscătoare pentru tot ce a îngăduit în viața mea. 💟
Tot ce face EL este perfect și scăldat în iubire.

Mă gândesc că poate și ție îți este greu și tot ce-mi doresc este să-ți ridici privirea către CER, către Dumnezeu și să cauți claritate la EL. Fă pace cu trecutul, cu tine, cu cei din jur... și lasă-te iubit/ă de Dumnezeu. 💟✝️

Ești o binecuvântare! Nu te lăsa în victimizare...
Fii binecuvântare pentru tine și cei din jur!
Dumnezeu se bucură de tine și te iubește enorm! 🩵
Psalmul 139 🎚

Address

Timisoara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gabriela Povian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gabriela Povian:

Share