Cardio Kinetic

Cardio Kinetic Revino la ce ai fost inainte! Acesta este obiectivul tău și al nostru! Cu noi, recuperarea este mai ușoară!

𝐏𝐚𝐧𝐭𝐨𝐟𝐢𝐢 𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐭̦𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥, 𝐜𝐢 𝐬̦𝐢 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐬𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚̆.Încălțămintea nepotrivită poate contr...
28/05/2026

𝐏𝐚𝐧𝐭𝐨𝐟𝐢𝐢 𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐭̦𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥, 𝐜𝐢 𝐬̦𝐢 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐬𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚̆.

Încălțămintea nepotrivită poate contribui la:
– suprasolicitarea genunchilor
– modificări ale posturii
– tensiune în zona lombară
– disconfort la nivelul gleznelor și șoldurilor

Uneori, corpul compensează fără să ne dăm seama.

Mișcarea începe de la bază: picioarele.

– cu noi, recuperarea este mai ușoară.

𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐊𝐢𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐁𝐨𝐱Chiropractică vs. kinetoterapie – care este diferența?Colega noastră, Larisa, a explicat pentru .ro...
26/05/2026

𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐊𝐢𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐁𝐨𝐱

Chiropractică vs. kinetoterapie – care este diferența?

Colega noastră, Larisa, a explicat pentru .ro de ce cele două abordări sunt diferite și cm alegem varianta potrivită în funcție de problemă.

𝐂𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚
– se concentrează în special pe coloana vertebrală
– poate oferi o ameliorare rapidă a durerii și rigidității
– efectele sunt adesea pe termen scurt

𝐊𝐢𝐧𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚
– folosește exerciții terapeutice adaptate
– îmbunătățește forța, mobilitatea și controlul mișcării
– urmărește tratarea cauzei, nu doar a simptomului

𝐃𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭̦𝐚?

Kinetoterapia nu urmărește doar să reducă durerea, ci și să ajute corpul să funcționeze mai bine și să reducă riscul ca problema să reapară.

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

𝐖𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐩𝐞𝐭𝐫𝐞𝐜𝐮𝐭 𝐢̂𝐧 𝐚𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫 𝐬̦𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚̆ 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞După o săptămână aglomerată, corpul...
23/05/2026

𝐖𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐩𝐞𝐭𝐫𝐞𝐜𝐮𝐭 𝐢̂𝐧 𝐚𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫 𝐬̦𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚̆ 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞

După o săptămână aglomerată, corpul și mintea au nevoie de relaxare, aer curat și mișcare.

O plimbare în parc, mersul pe bicicletă, jocurile cu cei mici sau câteva ore petrecute afară pot contribui la:
– reducerea stresului
– îmbunătățirea mobilității
– creșterea nivelului de energie
– o stare generală mai bună

Mișcarea făcută împreună devine mai ușoară și mai plăcută.

Bucurați-vă de weekend și de timpul petrecut în mișcare, alături de cei dragi.

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

21/05/2026

𝟑 𝐠𝐫𝐞𝐬̦𝐞𝐥𝐢 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐦 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐚𝐯𝐞𝐦 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢

De multe ori, fără să ne dăm seama, facem lucruri care pot agrava disconfortul sau întârzia recuperarea.

𝐈𝐠𝐧𝐨𝐫𝐚̆𝐦 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚
„Va trece.”
Uneori corpul transmite un semnal care nu trebuie amânat.

𝐒𝐭𝐚̆𝐦 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 𝐧𝐞𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐭̦𝐢
Repausul total nu este întotdeauna soluția.
Mișcarea corectă ajută mai mult decât lipsa completă a activității.

𝐑𝐞𝐥𝐮𝐚̆𝐦 𝐞𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐝𝐞
După o pauză sau accidentare, corpul are nevoie de adaptare progresivă.

Recuperarea eficientă înseamnă echilibru, mișcare adaptată și ghidaj corect.

Împreună, lucrăm pentru a reda controlul și încrederea în mișcare.

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐭𝐚̆𝐮Nu trebuie să faci antrenamente complicate pentru a avea grijă de co...
19/05/2026

𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐭𝐚̆𝐮

Nu trebuie să faci antrenamente complicate pentru a avea grijă de corpul tău.

Doar 30 minute sunt suficiente pentru a:
– reduce tensiunea musculară
– mobiliza articulațiile
– îmbunătăți circulația
– diminua rigiditatea după stat prelungit
– crește nivelul de energie

O plimbare scurtă, câteva exerciții de mobilitate sau stretching pot face diferența mai mult decât crezi.

Corpul nu are nevoie de perfecțiune.
Are nevoie de consecvență.

În fiecare zi alocă-ți măcar 30 minute pentru tine.

Astăzi ai timp pentru corpul tău?

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

12/05/2026

Recuperarea nu înseamnă grabă.
Înseamnă control, stabilitate și progres corect.

Weekendul acesta se anunță vreme bună.Hai să profităm de asta și să ne mișcăm mai mult!Uneori, cele mai simple lucruri f...
09/05/2026

Weekendul acesta se anunță vreme bună.
Hai să profităm de asta și să ne mișcăm mai mult!

Uneori, cele mai simple lucruri fac cea mai mare diferență pentru sănătatea noastră.

O plimbare, puțin timp petrecut în aer liber și mai multă mișcare pot ajuta corpul și mintea mai mult decât credem.

Vă provocăm la un obiectiv simplu:
10.000 de pași

Mersul pe jos poate contribui la:
– îmbunătățirea circulației
– reducerea stresului
– mobilitatea articulațiilor
– creșterea nivelului de energie

Nu trebuie să fie perfect. Important este să ne mișcăm.

Spuneți-ne în comentarii câți pași ați făcut astăzi?

- Cu noi, recuperarea este mai ușoară!

Andreea a povestit pentru tion.ro despre ce este fasceita plantară, cm apare și cm se gestionează afecțiunea.Puteți ci...
06/05/2026

Andreea a povestit pentru tion.ro despre ce este fasceita plantară, cm apare și cm se gestionează afecțiunea.
Puteți citi întregul articol aici: https://shorturl.at/YbUJi

Cardiokinetic - cu noi, recuperarea este mai ușoară!

28/04/2026

Stabilitatea gleznei și a membrului inferior este esențială pentru o mișcare sigură și fără durere.

O gleznă stabilă înseamnă mai multă siguranță în fiecare pas.

Pentru a redobândi stabilitatea, lucrăm exerciții adaptate nivelului de efort accesibil fiecărui pacient.

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

24/04/2026

Stabilitatea începe de la bază.
Membrele inferioare au nevoie de forță, control și echilibru.
Ai încercat acest exercițiu?

Address

Aleea Cristalului 2A
Timisoara
300708

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+40728020406

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cardio Kinetic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cardio Kinetic:

Shortcuts

Share

Category