What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 12:00 16:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 12:00 16:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

Cardio Kinetic

Home
Romania
Timisoara
Cardio Kinetic

Revino la ce ai fost inainte! Acesta este obiectivul tău și al nostru! Cu noi, recuperarea este mai ușoară!

23/06/2026

Căldura și recuperarea medicală

Temperaturile ridicate pot afecta nivelul de energie, capacitatea de efort și chiar recuperarea după o accidentare.

În zilele foarte călduroase recomandăm:

- hidratare constantă
- exerciții dimineața sau seara
- mișcare moderată în locul efortului intens
- activități în spații umbrite sau răcoroase
- oprirea exercițiilor dacă apar amețeli sau stare de rău

Mișcarea este importantă și vara, însă trebuie adaptată condițiilor de afară.

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

18/06/2026

𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐭𝐚

Dacă beneficiezi de servicii de recuperare medicală prin Regina Maria - Rețeaua de Sănătate , poți alege să efectuezi ședințele de recuperare la Cardiokinetic.

Recuperare ortopedică, neurologică, cardiacă și sportivă, într-un mediu profesionist și prietenos.

– cu noi, recuperarea este mai ușoară.

16/06/2026

𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐊𝐢𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐁𝐨𝐱
Recuperarea cardiovasculară – drumul înapoi către o viață activă și sigură

Colega noastră, Larisa Varhanioschi, a explicat pentru tion.ro de ce recuperarea cardiovasculară este o etapă esențială după un eveniment cardiac și cm poate ajuta pacienții să își recapete încrederea și independența.

❤️ Recuperarea cardiovasculară nu înseamnă doar exerciții fizice.

Un program complet poate include:
-evaluarea capacității de efort
- exerciții fizice adaptate și supravegheate
- controlul factorilor de risc cardiovascular
- educație medicală și recomandări pentru stilul de viață
- suport psihologic atunci când este necesar.

De ce este atât de importantă mișcarea?

Activitatea fizică adaptată este unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru sănătatea inimii. Exercițiile regulate pot contribui la:
- creșterea capacității de efort
- controlul tensiunii arteriale
- îmbunătățirea stării generale și a calității vieții
- reducerea oboselii în activitățile de zi cu zi.

Recuperarea nu se termină la externarea din spital. Ea reprezintă drumul către o viață activă, sigură și independentă.

📖 Citiți articolul complet aici:
https://l1nq.com/d3b164p

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

06/06/2026

𝐀𝐭̦𝐢 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭 𝐜𝐚̆ 𝐮𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐯𝐫𝐞𝐦𝐞𝐚?

În sezonul cald, mulți oameni se simt mai mobili și mai activi, însă temperaturile ridicate vin și cu câteva provocări:
- deshidratarea poate influența funcționarea optimă a organismului
- sedentarismul din timpul concediilor poate accentua rigiditatea
- efortul fizic intens în orele foarte călduroase poate suprasolicita articulațiile și musculatura

𝐂𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚̆𝐦?
* hidratare corespunzătoare
* mișcare zilnică
* exerciții de mobilitate
* activitate fizică în orele mai răcoroase

Corpul se simte cel mai bine atunci când este în mișcare.

– cu noi, recuperarea este mai ușoară.

04/06/2026

Colega noastră, Andreea Muntean, a explicat pentru .ro cm apare leziunea ligamentului colateral medial (LCM), cm este diagnosticată și ce rol are recuperarea în revenirea la activitățile zilnice și sportive.

Semne care pot indica o leziune LCM:
- durere pe partea internă a genunchiului
- sensibilitate la atingere
- umflarea articulației
- senzație de instabilitate

Recuperarea este la fel de importantă ca diagnosticul și poate contribui la:
- recăpătarea mobilității
- creșterea stabilității genunchiului
- revenirea în siguranță la activitățile obișnuite

Citiți articolul complet aici:
https://shorturl.at/sdrp2

– cu noi, recuperarea este mai ușoară!

28/05/2026

𝐏𝐚𝐧𝐭𝐨𝐟𝐢𝐢 𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐭̦𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥, 𝐜𝐢 𝐬̦𝐢 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐬𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚̆.

Încălțămintea nepotrivită poate contribui la:
– suprasolicitarea genunchilor
– modificări ale posturii
– tensiune în zona lombară
– disconfort la nivelul gleznelor și șoldurilor

Uneori, corpul compensează fără să ne dăm seama.

Mișcarea începe de la bază: picioarele.

– cu noi, recuperarea este mai ușoară.

26/05/2026

𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐊𝐢𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐁𝐨𝐱

Chiropractică vs. kinetoterapie – care este diferența?

Colega noastră, Larisa, a explicat pentru .ro de ce cele două abordări sunt diferite și cm alegem varianta potrivită în funcție de problemă.

𝐂𝐡𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚
– se concentrează în special pe coloana vertebrală
– poate oferi o ameliorare rapidă a durerii și rigidității
– efectele sunt adesea pe termen scurt

𝐊𝐢𝐧𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚
– folosește exerciții terapeutice adaptate
– îmbunătățește forța, mobilitatea și controlul mișcării
– urmărește tratarea cauzei, nu doar a simptomului

𝐃𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭̦𝐚?

Kinetoterapia nu urmărește doar să reducă durerea, ci și să ajute corpul să funcționeze mai bine și să reducă riscul ca problema să reapară.

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

23/05/2026

𝐖𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐩𝐞𝐭𝐫𝐞𝐜𝐮𝐭 𝐢̂𝐧 𝐚𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫 𝐬̦𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚̆ 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞

După o săptămână aglomerată, corpul și mintea au nevoie de relaxare, aer curat și mișcare.

O plimbare în parc, mersul pe bicicletă, jocurile cu cei mici sau câteva ore petrecute afară pot contribui la:
– reducerea stresului
– îmbunătățirea mobilității
– creșterea nivelului de energie
– o stare generală mai bună

Mișcarea făcută împreună devine mai ușoară și mai plăcută.

Bucurați-vă de weekend și de timpul petrecut în mișcare, alături de cei dragi.

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

21/05/2026

𝟑 𝐠𝐫𝐞𝐬̦𝐞𝐥𝐢 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐦 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐚𝐯𝐞𝐦 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢

De multe ori, fără să ne dăm seama, facem lucruri care pot agrava disconfortul sau întârzia recuperarea.

𝐈𝐠𝐧𝐨𝐫𝐚̆𝐦 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚
„Va trece.”
Uneori corpul transmite un semnal care nu trebuie amânat.

𝐒𝐭𝐚̆𝐦 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 𝐧𝐞𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐭̦𝐢
Repausul total nu este întotdeauna soluția.
Mișcarea corectă ajută mai mult decât lipsa completă a activității.

𝐑𝐞𝐥𝐮𝐚̆𝐦 𝐞𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐝𝐞
După o pauză sau accidentare, corpul are nevoie de adaptare progresivă.

Recuperarea eficientă înseamnă echilibru, mișcare adaptată și ghidaj corect.

Împreună, lucrăm pentru a reda controlul și încrederea în mișcare.

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

19/05/2026

𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐭𝐚̆𝐮

Nu trebuie să faci antrenamente complicate pentru a avea grijă de corpul tău.

Doar 30 minute sunt suficiente pentru a:
– reduce tensiunea musculară
– mobiliza articulațiile
– îmbunătăți circulația
– diminua rigiditatea după stat prelungit
– crește nivelul de energie

O plimbare scurtă, câteva exerciții de mobilitate sau stretching pot face diferența mai mult decât crezi.

Corpul nu are nevoie de perfecțiune.
Are nevoie de consecvență.

În fiecare zi alocă-ți măcar 30 minute pentru tine.

Astăzi ai timp pentru corpul tău?

Cardiokinetic – cu noi, recuperarea este mai ușoară.

Address

Aleea Cristalului 2A
Timisoara
300708

Opening Hours

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Telephone

+40728020406

Website

http://cardiokinetic.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cardio Kinetic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cardio Kinetic:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Timisoara?