Cabinet Individual de Psihologie Adina Gabriela Chirca

22/01/2026

Anxietatea la copii si adolecenti nu e ” moft” sau doar „o etapă trecătoare”
Este o reacție profundă la factori emoționali, cognitivi și de mediu care pot afecta dezvoltarea copilului, este un semnal că are nevoie de sprijin, înțelegere și un spațiu sigur în care să-și exprime emoțiile.

3 lucruri pe care anxietatea le poate „spune” copiilor:
1. „Mi-e frică să greșesc.”
2. „Am nevoie să mă simt în siguranță.”

🌱 Semne frecvente ale anxietății la copii si adolescenti:

• îngrijorări sau frici excesive/ gânduri „ceva rău o să se întâmple”, spune des „mi-e frică” / „nu pot”
• frică de separare
• agitație, iritabilitate, crize ”din senin”
• dificultăți de somn (somn agitat, cosmaruri)
• evitarea gradinitei, școlii sau a anumitor situații
• somatizari (dureri de burtă sau de cap fără cauză medicală)
• crize de plans sau atacuri de panica
• perfectionism, rusine
• overthinking
• frică de eșec
• presiune constantă

🌱 Cauze frecvente ale anxietății la copii:

• Temperament sensibil – copii mai retrași, perfecționiști sau cu o reactivitate emoțională crescută
• Evenimente stresante – schimbarea școlii, mutarea, divorțul părinților, pierderea unei persoane dragi
• Presiuni școlare – frica de eșec, teama de evaluări, dificultăți de adaptare
• Conflicte familiale – tensiuni între părinți, lipsa de comunicare sau afecțiune
• Model parental anxios – părinți care transmit involuntar frici sau îngrijorări
• Traume sau experiențe neplăcute – bullying, accidente, spitalizări
• Probleme de atașament – separări timpurii, lipsa unei relații de siguranță cu figura parentală
• Factori biologici – predispoziții genetice, dezechilibre neurochimice
• Tulburări de dezvoltare – dificultăți de procesare senzorială, ADHD, tulburări de spectru autist
• Acces limitat la exprimarea emoțiilor – copilul nu este învățat să vorbească despre ce simte

💛 Servicii oferite:
• evaluare psihologică pentru copii și adolescenți
• consiliere si psihoterapie individuală
• tehnici de gestionare a anxietatii
• intervenții adaptate vârstei și nevoilor copilului
• sprijin și ghidare pentru părinți
• un spațiu sigur, calm și prietenos

🎯. Sunt aici să sprijin atât copilul, cât și familia, să transform frica în încredere, tensiunea în echilibru și îngrijorarea în curaj.
Ofer sprijin specializat pentru copii și adolescenți care se confruntă cu anxietate, într-un spațiu sigur, cald și adaptat nevoilor lor în care copiii pot învăța să-și gestioneze fricile, să-și înțeleagă emoțiile și să-și recapete încrederea în ei.

📞 Programări: 0741 382 348
📍 Adresă: Str. Surorile Martir Caceu, nr. 49A, Timișoara
🌐 Detalii pe site: www.clinica-timisoara.eu , www.clinica-hope.ro
📍 Adresă: Str. Surorile Martir Caceu, nr. 49A, Timișoara

01/01/2026

La multi ani !!!
2026 sa fie cu crestere, cu sens, cu claritate, in ganduri, cu trezire interioara si alegeri constiente!

21/12/2025

De peste 18 ani lucrez cu dedicare si rabdare ca psihopedagog iar de 10 ani ii insotesc pe oameni ca psiholog clinician si psihoterapeut , in momentele lor dificile, dar si in procesul de descoperire personala. Cabinetul meu ofera sprijin profesionist si empatic pentru copii, adolescenti si adulti dar si personalizat pentru copii cu dizabilitati.

Servicii:
- Evaluare psihologica si psihopedagogica
- Logopedie
- Terapie pentru copii cu dizabilitati – plan de interventie adaptat fiecarei varste si fiecarei nevoi
- Consiliere si psihoterapie
- Dezvoltare personala si evolutie spirituala

Aici vei gasi un spatiu sigur, linistit si primitor, unde poti vorbi deschis, fara teama de a fi judecat. Fie ca este vorba despre copii, adolescenti sau adulti, fiecare persoana este intampinata cu intelegere, respect si caldura.

Va astept cu deschidere si daruire ! :)

Contact : Adina Gabriela Chirca
Telefon: 0741 382 348
Adresa: Surorile Martir Caceu nr 49 A , Clinica Georgescu

13/12/2025

Ințelege-ți stilul de atașament si transformă-ți relațiile

Fiecare dintre noi poartă un tipar de atașament format în copilărie, care influențează modul în care iubim, ne apropiem și ne protejăm în relații

🎯 Înțelegerea acestor tipare este primul pas spre relații mai sănătoase și echilibru emoțional.
📅 Programează o ședință pentru o evaluare și descoperă cm să transformi tiparul tău de atașament într-o resursă pentru relații mai împlinite
Psihoterapeut și Psiholog clinician Chirca Adina Gabriela
📞 0741 382 348

Psihopedagog, Psiholog clinician si Psihoterapeut integrativ : copii, adolescenti, adulti/copii cu dizabilități
Practicant Theta Healing