Psihoterapeut Meda Ciacia

Psihoterapeut Meda Ciacia Psiholog & psihoterapeut cu peste 10 ani experiență. Lucrez cu adulți, cupluri și familii, într-un spațiu sigur și autentic.

Integrez abordări sistemice, narative și terapie asistată de animale pentru anxietate, relații, traumă și dezvoltare personală. Sunt psiholog și psihoterapeut sistemic, cu experiență în lucrul cu familii, cupluri și persoane aflate în diverse etape ale vieții, care se confruntă cu dificultăți emoționale și relaționale. Formarea mea include psihoterapia sistemică de cuplu și familie, facilitarea Ci

rcle of Security Parenting (Cercul Siguranței), formarea ca Formator, precum și utilizarea Terapiei Asistate de Animale în procesul terapeutic. Experiența mea profesională integrează perspective variate – de la psihoterapie sistemică și narativă, până la intervenții experiențiale și abordări centrate pe emoții și relații. În activitatea mea lucrez cu dinamica relațională, tiparele de atașament și reglarea emoțională, sprijinind procese de conectare și reconstrucție a relațiilor semnificative.

În cei peste 10 ani de practică, am însoțit copii, adolescenți și adulți în procesul de vindecare după experiențe dificile sau traumatice. Am lucrat cu persoane care s-au confruntat cu anxietate, depresie, frici și tipare relaționale disfuncționale, precum și cu cupluri și familii aflate în criză, în proces de reconectare sau separare, sprijinindu-le în găsirea unui echilibru mai stabil și a unui sens mai clar în viață. Cred într-o abordare holistică, care ține cont atât de corp, minte și suflet, cât și de dimensiunea spirituală a omului. Pentru mine, psihoterapia este mai mult decât o profesie. Este o formă de a trăi principiul „să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți”. Formarea continuă rămâne o parte esențială a practicii mele, pentru a menține un cadru terapeutic responsabil, actual și adaptat nevoilor fiecărei persoane.

26/05/2026

Pe 13 iunie, de la ora 10:00, organizăm un eveniment de psihoeducație despre violență și despre cm îi ajutăm pe copii și adolescenți să se protejeze. Lucrăm în ateliere paralele — pentru părinți, pentru copii (6–12 ani) și pentru adolescenți (12–18 ani) — conduse de psihologi cu experiență în lucrul cu familiile.

Participarea e gratuită.

📍 Kangen Timișoara, str. Crisan nr.9
🗓️ 13 iunie, ora 10:00
🔗 Link inscrieri in comentarii

Dacă nu poți veni, dar cunoști pe cineva care ar beneficia — dă mai departe. 🙏

24/05/2026

Bine ai venit! 🤍 Acest chestionar este complet anonim și durează aproximativ 2 minute. Răspunsurile tale sunt extrem de valoroase și mă vor ajuta să creez ateliere practice, grupuri de suport și programe (inclusiv de Terapie Asistată de Animale 🐾) adaptate exact nevoilor reale.

📢 Vocea ta contează! Ajută la crearea atelierelor de suport psihologic de care ai nevoie.Fie că trecem prin perioade de ...
24/05/2026

📢 Vocea ta contează! Ajută la crearea atelierelor de suport psihologic de care ai nevoie.

Fie că trecem prin perioade de stres, căutăm soluții pentru o dinamică de familie mai armonioasă sau vrem să ne dezvoltăm personal, sprijinul potrivit contează enorm.

Pentru că vreau ca viitoarele mele proiecte și grupuri de suport să fie construite pentru tine și despre tine, am nevoie de ajutorul tău.

⏱ Durează doar 2 minute, este complet anonim și mă ajută să înțeleg ce format și tematici se potrivesc cel mai bine nevoilor reale.

👇 Lasă-ne părerea ta aici: https://forms.gle/V1miopBQPy3r9yHu7

Mulțumesc pentru sprijin! Distribuirea postării ajută ca mesajul să ajungă la cât mai mulți oameni. 🙏

Bine ai venit! 🤍 Acest chestionar este complet anonim și durează aproximativ 2 minute. Răspunsurile tale sunt extrem de valoroase și mă vor ajuta să creez ateliere practice, grupuri de suport și programe (inclusiv de Terapie Asistată de Animale 🐾) adaptate exact nevoilor reale.

02/05/2026
17/02/2026

„Nu a murit de inimă. A murit de durere.”

Expresia asta o auzim des.
O folosim metaforic.
Dar dacă, uneori, nu e metaforă?

Depresia crește riscul cardiovascular de 2–3 ori.
Un pacient din trei cu boală cardiacă este depresiv.
Unul din doi dezvoltă depresie după un infarct sau o intervenție majoră.

Asta nu este coincidență.
Este biologie.

Proiectul european TO_AITION (Horizon 2020) a analizat exact această zonă ignorată:
legătura biologică dintre inflamație, disfuncție imună și comorbiditatea depresie-boală cardiovasculară.

Ipoteza?
Un teren inflamator comun.

Nu „tristețea” destabilizează placa de aterom.
Ci activarea imună cronică, inflamația de grad scăzut, dereglarea autonomă și metabolică, aceleași mecanisme implicate și în formele de depresie cu substrat inflamator.

Aceeași vulnerabilitate sistemică poate produce:
– o stenoză coronariană
– sau o depresie majoră
În funcție de terenul genetic, expuneri și context.

Și atunci întrebarea devine incomodă:
Câți pacienți cardiaci pleacă din spital fără evaluare psihologică reală?
Câți pacienți cu depresie severă sunt evaluați serios pentru risc cardiovascular?

Spunem că facem medicină personalizată.
Dar încă tratăm organe separat…

Mintea și endoteliul nu sunt departamente diferite.
Sunt interconectate prin aceleași căi inflamatorii și neuro-imune.

Dacă acest model biologic este validat și integrat în practică,
stratificarea riscului nu va mai fi doar despre LDL, tensiune și scoruri.

Va fi despre vulnerabilitate sistemică.

Iar asta schimbă modul în care ne uităm la pacient.

❤️Această postare are scop informativ și educativ.
Nu înlocuiește consultul medical și nu reprezintă recomandări individuale de tratament.




Recunoștința 41/365Uneori terapia vine sub formă de cuvinte… alteori, are gust intens de cacao. Recunosc, am și eu zile ...
10/02/2026

Recunoștința 41/365
Uneori terapia vine sub formă de cuvinte… alteori, are gust intens de cacao.
Recunosc, am și eu zile în care „zgomotul” interior e prea tare. În acele momente, ciocolata nu e doar un răsfăț, ci o ancoră de împământare.

Ciocolata se savurează, nu se mănâncă bine pe fugă. Ea ne invită la un exercițiu de prezență: când lași o bucățică să se topească lent, îi dai corpului un semnal simplu — „suntem aici, acum”. Simțurile te aduc în prezent: gustul bogat, mirosul profund, textura catifelată. Și, ușor-ușor, sistemul nervos iese din modul „luptă sau fugi” și se întoarce la liniște.

Să îți oferi ceva bun, fără vinovăție, e un act de micro-îngrijire. E un mod de a-i spune copilului tău interior: „Te văd. Ești în siguranță. Merităm un moment de blândețe.”

Pentru mine, ciocolata neagră e un memento că fericirea nu trebuie să fie un eveniment grandios; poate fi o textură, un miros, un minut de liniște. E mica mea formă de „mentenanță emoțională".

(Psalmul 34:8)

Recunoștința 39/365„Adevărata urgență este faptul că părinții și copiii nu stau de vorbă sau nu împărtășesc acea tăcere ...
08/02/2026

Recunoștința 39/365

„Adevărata urgență este faptul că părinții și copiii nu stau de vorbă sau nu împărtășesc acea tăcere care să-i permită fiecăruia să pomenească de o poveste amuzantă sau un gând care-l tulbură.”
— Dr. Sherry Turkle (Reclaiming Conversation)

În era asta suntem mereu „conectați”, dar adesea singuri în aceeași cameră. Nu e vorba doar de lipsa vorbelor – e despre absența acelui spațiu sigur, neîngrădit, unde cuvintele pot curge natural. Un loc în care tăcerea nu e goală, ci plină de posibilități: ca un copil să spună, din senin, „ști ce mi s-a întâmplat azi la școală?” fără teamă de judecată, sau ca un părinte să împărtășească o grijă știind că este auzit cu adevărat.

Tehnologia ne oferă iluzia proximității: like-uri, mesaje rapide, emoji. Dar conversația adevărată cere timp, prezență deplină, curaj să fii vulnerabil. Când părinții și copiii nu mai împărtășesc lucruri din sine, pierdem ceva esențial: capacitatea de a ne cunoaște cu adevărat unii pe alții. Copiii învață empatie ascultând poveștile părinților. Părinții învață răbdare și înțelegere ascultând grijile copiilor. Fără asta, relațiile devin superficiale, iar sufletele rămân înfometate după conexiune reală.

Apocalipsa 3:20:
„Iată, Eu stau la ușă și bat. Dacă aude cineva glasul Meu și deschide ușa, voi intra la el, voi cina cu el, și el, cu Mine.”

Recunoștința 38/365Zilele trecute am fost la medic să îmi verific inima… și m-a străbătut un gând: e uimitor câtă loiali...
07/02/2026

Recunoștința 38/365
Zilele trecute am fost la medic să îmi verific inima… și m-a străbătut un gând: e uimitor câtă loialitate are pentru mine. Bate necontenit, fără concediu, din a patra săptămână de sarcină — și, cu ajutorul lui Dumnezeu, va bate așa până la adânci bătrânețe. Mă pot baza pe ea. Nu trebuie să-i amintesc să-și facă treaba și nu o face doar dacă o plătesc. Singurul lucru pe care ar fi bine să-l fac e să am grijă de ea.

Când eram copil, asociam inima doar cu iubirea (ca în desenele animate cu inimioare roșii). Dar viața mi-a arătat că e mai mult de atât: e locul unde se ascund răni vechi, unde crește curajul, unde se naște mila, unde se alege binele sau răul. O inimă poate fi ușoară și veselă sau grea și împietrită. Poate fi curată sau înșelătoare.

Inima simte înainte să înțelegem, își amintește înainte să conștientizăm. Se închide când e rănită și tot ea știe să se deschidă iar atunci când se simte în siguranță.

Inima e cea mai fericită când bate la unison cu o alta: inima bebelușului cu inima mamei, inima iubitului cu a iubitei, inima miloasă cu a celui în suferință, inima omului cu inima lui Dumnezeu.

Azi sunt recunoscătoare pentru inima mea: pentru munca ei tăcută, pentru semnalele ei, pentru felul în care îmi amintește să încetinesc, să iubesc, să aleg cu grijă.

„Păzește-ți inima mai mult decât orice, căci din ea ies izvoarele vieții.” (Proverbe 4:23)

Address

Strada Gheorghe Lazăr 9
Timisoara
300080

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Meda Ciacia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Meda Ciacia:

Shortcuts

Share