Daniela Zgargea-Psiholog

Daniela Zgargea-Psiholog Psihoterapeut sistemic, cu specializare în CBT și EMDR, facilitator Circle of Security US și Membră al Academy for Eating Disorders USA. Asta doresc să vă ofer!

Susțin atașamentul securizant, oferind un spațiu sigur pentru cunoașterea resurselor și a valorii de sine. Numele meu este Daniela Zgârgea, sunt psihoterapeut cu specializare în Psihoterapie Sistemică de Familie, având un Master cu specializare în Terapie Cognitiv-Comportamentală. Am devenit facilitator în Programul de educație parentală Circle of Security US, din dorința de a deveni un pilon im

portant în completarea și susținerea unui atașament securizant, în special în contextul familial. Totodată, am devenit și membră al Academy for Eating Disorder USA pentru că mi-am dorit oferirea celor mai avansate metode de prevenire, educare și tratament pentru toate persoanele care se confruntă cu tulburări alimentare. În plus, am ales să includ în practica mea abordarea EMDR, pentru o explorare și depășire eficientă și mai rapidă a experiențelor traumatice. Experiența din cabinet și lucrul cu oamenii mă ajută să facilitez, să susțin și să identific pârghiile necesare spre cunoașterea resurselor și a valorii de sine. Este mult mai important să avem o dezvoltare proprie sănătoasă și firească, să învățăm să ne cunoaștem pe noi înșine, să identificăm și să ne expunem onest nevoile.

Într-un spațiu sigur, bazat pe încredere și acceptare, experiențele emoționale pot fi explorate fără teama de judecată, în vederea încercării îmbunătățirii calității vieții. Pentru o viață mai împlinită, uneori este nevoie doar de un pas înainte.

09/06/2026

Atelierul „Vorbesc. Dar cm comunic?” a fost dedicat explorării modului în care comunicăm în relațiile dificile și a tiparelor relaționale care pot genera neînțelegeri sau conflicte. 💬

Această primă întâlnire ne-a oferit ocazia de a reflecta asupra relațiilor care nu funcționează așa cm ne-am dori și de a înțelege mai bine ce putem schimba în propria comunicare pentru a construi conexiuni mai sănătoase. 🌱

Alături de Liliana Enculescu, facilitator al metodei ESPERE®, am lucrat prin exerciții de grup și jocuri de rol pentru a identifica dificultățile de comunicare care ne afectează relațiile și pentru a descoperi modalități mai eficiente de a ne exprima nevoile, emoțiile și limitele.

Mulțumim Clinicii ReCentre pentru găzduire și tuturor participanților pentru implicare și deschidere. 🤝

02/06/2026

💃 Un început timid, dar promițător la atelierul de dans Șezătoare și cafea!

În cadrul primei întâlniri, am făcut cunoștință cu stilurile și variațiile de mișcare specifice tangoului pentru începători. 🕺

Deși timpul a trecut mult prea repede, am reușit să ne acomodăm cu schimbările de pași, ritm și muzică, învățând să simțim mai bine dansul și să exersăm o primă serie de mișcări.😁

Ne-am bucurat de o atmosferă plăcută, și de oameni curioși cu dorința de a descoperi ceva nou.🌞

Mulțumim celor 2 instructori și participanților care ni s-au alăturat în acest weekend. 🙏🏻

Mă bucur tare că am absolvit în luna mai EMDR Level 2 🙏Au fost zile intense, cu multă învățare, practică și aprofundare,...
28/05/2026

Mă bucur tare că am absolvit în luna mai EMDR Level 2 🙏

Au fost zile intense, cu multă învățare, practică și aprofundare, iar acum mă bucur că pot duce mai departe în cabinet încă un instrument valoros pentru lucrul cu trauma și vindecarea emoțională. 🤍

✨ EMDR este o abordare terapeutică validată științific, bazată pe capacitatea naturală a creierului de a procesa și integra experiențele dificile, mai ales pe cele traumatice, atunci când acestea au rămas „blocate” și continuă să își lase amprenta asupra prezentului. 🧠

Dacă dorești să afli dacă terapia EMDR ți se potrivește, îmi poți scrie pentru mai multe detalii.📧

🍒 În luna lui Cireșar dăm startul unei serii de ateliere dedicate descoperirii și dezvoltării personale.La atelierele di...
26/05/2026

🍒 În luna lui Cireșar dăm startul unei serii de ateliere dedicate descoperirii și dezvoltării personale.

La atelierele din luna iunie, vom învăța împreună noi abilități de comunicare, ne vom exersa mâna desenând și vom descoperi cm să construim relații mai sănătoase cu cei din jur. ☕✨

Atelierele sunt practice, interactive și pline de activități pe care abia așteptăm să le parcurgem împreună.😁

Vă încurajăm să rămâneți aproape și să vă înscrieți din timp — locurile sunt limitate.

Ne vedem la „Șezătoare și cafea”!🔆

18/05/2026

Un nou atelier „Șezătoare și cafea”, în cadrul căruia am descoperit că desenul nu ține de „talent”, ci de curajul de a începe. ✏️☕

Cu puțină îndrumare din partea Corina Cristina Nuță, personajele au prins viață, schițele au devenit povești, iar fiecare participant și-a pus amprenta asupra propriului desen.

Suntem recunoscători pentru spațiul primitor de la Summit Specialty Coffee, unde am reușit să transformăm câteva ore într-un moment de relaxare, creativitate și socializare. ☀️

Ne revedem curând la următoarea șezătoare!🤗

11/05/2026

Cam așa arată sâmbetele noastre în comunitatea Șezătoare și cafea, cu povești și mâini ocupate.

Împreună am brodat semne de carte inspirate din modelele Andradei Bejan 🌿, folosind diferite tehnici de cusătură.

Ne-am bucurat de schimbul de povești, de meniul de la Tucano ☕ și de semnul de carte luat acasă ca amintire. ✨

Mulțumim tuturor celor care vin la atelierele noastre și contribuie, prin prezența lor, la comunitatea pe care o construim împreună.

☀️Soarele ne scoate din casă… iar noi adunăm oameni de toate vârstele la atelierele Șezătoare și cafea. ☕Fie că vrei să ...
28/04/2026

☀️Soarele ne scoate din casă… iar noi adunăm oameni de toate vârstele la atelierele Șezătoare și cafea. ☕

Fie că vrei să înveți ceva nou, să te relaxezi sau pur și simplu să cunoști oameni faini, cu siguranță îți vei găsi locul în comunitatea noastră.

Revenim cât de curând cu mai multe informații despre înscriere la atelierele din luna mai.

Rămâi aproape! 🙏🏻

27/04/2026

La cea de-a patra întâlnire din cadrul atelierului financiar „Șezătoare și cafea”, Daniela Nicola ne-a ghidat prin sistemul celor 3 piloni de pensii, prezentându-ne avantajele asupra modului în care ne putem construi siguranța financiară pe termen lung.📝

Discuțiile au devenit rapid interactive, iar întrebările participanților au deschis o dezbatere despre stilurile de viață, alegerile financiare pe care le facem astăzi și impactul lor asupra viitorului nostru.🏡

Un reminder valoros că viitorul financiar nu se construiește întâmplător, ci prin decizii conștiente, pas cu pas.📊

22/04/2026

☀️Sâmbăta trecută, vremea a fost de partea noastră, așa că ne-am adunat cu o parte dintre membrii comunității Șezătoare și Cafea pentru o drumeție în mijlocul naturii.

Am petrecut o zi întreagă în aer liber, parcurgând traseul până la Cascada Beușnița, pe poteci abrupte.
Momentul zilei a fost când am savurat împreună o masă câmpenească. 🍽️✨

☕ Cafeaua de la prietenii noștri de la Tucano ne-a dat energia de care aveam nevoie, iar pauzele de răgaz, conversațiile și buna dispoziție au făcut totul mai plăcut.

A meritat fiecare pas… chiar și oboseala de la final. 😌

Address

Timisoara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniela Zgargea-Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category