02/06/2026
Weekendul trecut, The Nest a găzduit un curs intensiv de Ashtanga Yoga & Prāṇāyāma, susținut de Cosmin Iancu.🧘🏻
✨Trei dimineți dedicate respirației, atenției, structurii și unei practici construite cu răbdare și claritate. Fără grabă, fără performanță, ci cu focus pe ceea ce susține cu adevărat o practică sustenabilă: conștiență, stabilitate și prezență.
🧘🏻Acest retreat urban a fost o formare intensivă creată pentru a învăța cm se poate aplica yoga în viața reală, în ritmul orașului, fără idealizări și fără dogme.
🗓️Cu Cosmin vă revedeți în 19–25 iulie la un curs Ashtanga Yoga & Prāṇāyāma Intensive Teacher Training.
✨ More reality. Less performance. More practice.