Ileana Gălățescu Cabinet Individual de Psihologie

Ileana Gălățescu Cabinet Individual de Psihologie Psiholog clinician, psiho-oncolog, specialist în evaluare și intervenție în TSA

În cabinet.....am observat că, în momentele în care emoțiile devin foarte intense, apare adesea și graba de a lua o deci...
02/09/2026

În cabinet.....am observat că, în momentele în care emoțiile devin foarte intense, apare adesea și graba de a lua o decizie.
Un răspuns dat imediat.
O relație încheiată.
O hotărâre luată pe fondul furiei, al fricii sau al dezamăgirii.
Dar o emoție puternică nu cere întotdeauna și o acțiune imediată.
Uneori, timpul dintre „asta simt acum” și „asta aleg să fac” poate schimba mult lucrurile.

 Nu orice tăcere este despre tine.Nu orice distanță înseamnă respingere.Uneori, oamenii duc lupte despre care nu știm ni...
31/08/2026


Nu orice tăcere este despre tine.
Nu orice distanță înseamnă respingere.
Uneori, oamenii duc lupte despre care nu știm nimic.
Nu transforma fiecare schimbare a celuilalt într-o întrebare despre tine.

În cabinet.....întâlnesc copii care trăiesc și înțeleg lumea puțin diferit.Uneori nu spun ce simt așa cm ne-am aștepta....
27/08/2026

În cabinet.....întâlnesc copii care trăiesc și înțeleg lumea puțin diferit.
Uneori nu spun ce simt așa cm ne-am aștepta. Poate fi un gest, o retragere, o repetiție sau nevoia ca lucrurile să se întâmple într-un anumit fel.
Și cred că, înainte să încercăm să schimbăm ceva, e important să ne întrebăm:
„Oare ce încearcă să-mi spună?”
Pentru că, atunci când vorbim despre autism, nu e vorba doar despre a-l ajuta pe copil să înțeleagă lumea noastră.
E și despre disponibilitatea noastră de a o înțelege pe a lui.

În cabinet.....aud uneori părinți spunând: „Nu-mi mai povestește nimic.”Adolescența vine și cu uși închise, răspunsuri m...
19/08/2026

În cabinet.....aud uneori părinți spunând: „Nu-mi mai povestește nimic.”
Adolescența vine și cu uși închise, răspunsuri mai scurte și lucruri pe care copilul începe să le păstreze pentru el.
Nu întotdeauna este un semn că relația s-a pierdut.
Uneori, este felul lui de a-și construi propriul spațiu.
Iar provocarea părintelui este să rămână aproape, fără să intre cu forța acolo unde adolescentul încearcă să devină el însuși.

 Să te alegi și pe tine nu înseamnă că îi iubești mai puțin pe ceilalți.Înseamnă doar că ai înțeles că și tu contezi.Iar...
13/08/2026


Să te alegi și pe tine nu înseamnă că îi iubești mai puțin pe ceilalți.
Înseamnă doar că ai înțeles că și tu contezi.
Iar uneori, să te alegi înseamnă și să dai voie emoțiilor să iasă la suprafață.
Și mintea are nevoie, din când în când, să fie „ventilată”.

În cabinet.....apar uneori oameni care încearcă să găsească o explicație pentru fiecare emoție.„Dar de ce mă simt așa?”Ș...
10/08/2026

În cabinet.....apar uneori oameni care încearcă să găsească o explicație pentru fiecare emoție.
„Dar de ce mă simt așa?”
Și poate că nu întotdeauna avem nevoie de un răspuns imediat.
Uneori, primul pas este doar să ne dăm voie să simțim ce simțim, fără să ne grăbim să reparăm, să justificăm sau să înțelegem totul.

 Dacă te surprinzi spunând mereu „mă ocup de asta mai târziu”...Întreabă-te dacă amâni sarcina sau emoția pe care o aduc...
04/08/2026


Dacă te surprinzi spunând mereu „mă ocup de asta mai târziu”...
Întreabă-te dacă amâni sarcina sau emoția pe care o aduce cu ea.

În cabinet.....am observat că, uneori, cea mai mare provocare pentru un părinte nu este să-și schimbe adolescentul.Este ...
03/08/2026

În cabinet.....am observat că, uneori, cea mai mare provocare pentru un părinte nu este să-și schimbe adolescentul.
Este să facă loc și acelor părți din el pe care nu le înțelege sau care nu seamănă cu ceea ce și-a imaginat.
Acceptarea nu înseamnă să fii de acord cu fiecare alegere a lui. Înseamnă să îi arăți că, dincolo de neînțelegeri, relația voastră rămâne un loc sigur.

 Nu toate răspunsurile apar imediat.Uneori, cel mai important pas este să îți dai voie să rămâi puțin cu întrebarea.
28/07/2026


Nu toate răspunsurile apar imediat.
Uneori, cel mai important pas este să îți dai voie să rămâi puțin cu întrebarea.

În cabinet.....îi aud adesea pe oameni spunând:„Nu suport să nu știu ce urmează.”Și îi înțeleg.Incertitudinea sperie.Dar...
27/07/2026

În cabinet.....îi aud adesea pe oameni spunând:
„Nu suport să nu știu ce urmează.”
Și îi înțeleg.
Incertitudinea sperie.
Dar, de multe ori, nu lipsa controlului ne consumă cel mai tare, ci lupta continuă de a controla ceea ce nu poate fi controlat.
Iar când renunțăm la această luptă, rămâne loc pentru puțină liniște.

Address

Strada Sălciilor, Nr. 5, Bloc SERVAGROMEC
Tulcea

Telephone

+40740225959

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ileana Gălățescu Cabinet Individual de Psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category