14/03/2026
La Atelier‑MyArtRelax, art‑terapia prinde formă printr-un material surprinzător: sârma de cupru.
Copiii și adulții modelează figurine, litere, brățări, inele, etc, iar procesul devine o experiență care aduce calm, concentrare, exprimare emoțională și un sentiment real de control.
Sârma de cupru, rezistentă și maleabilă, vă ajută să vă reglați emoțiile, să vă descoperiți resursele interioare și transformă tensiunea în creativitate.
Fiecare formă creată spune o poveste despre răbdare, flexibilitate, limite și emoții care prind contur în artă.
Procesele psihologice, care sunt activate prin modelarea sârmei de cupru și care pune în mișcare mecanisme importante pentru echilibrul emoțional, constau în:
* Reglare emoțională — mișcările repetitive de îndoire și modelare reduc tensiunea internă și induc calmul.
* Externalizarea emoțiilor — forma creată devine o metaforă vizibilă a unei stări interioare.
* Creșterea sentimentului de control — simțiți că puteți transforma un material care opune rezistență.
* Ancorare corporală — atenția tactilă și presiunea necesară pentru modelare conectează mintea cu corpul.
* Concentrare și mindfulness — lucrul cu detalii mici cere prezență și atenție, reducând ruminația.
Dacă simți că ți-ar prinde bine o pauză creativă și un spațiu în care emoțiile pot prinde formă, te aștept cu drag să te înscrii la sesiunile de art‑terapie printr-un simplu email la .com.
Te aștept cu drag la Atelier‑MyArtRelax!
