Maria Popa

06/09/2026

Prima mea cursă montană. Prima mea provocare. Și o reușită pe care n-o voi uita. ❤️⛰️

14,5 km și +800 m diferență pozitivă de nivel la „Castelul din Carpați” – Pasul Vâlcan.

La aproape 40 de ani am descoperit că pentru un început nou nu există „prea târziu”.
Nu trebuie să fii cel mai bun și nici cel mai rapid. Trebuie doar să ai curajul să începi, ambiția să continui și dorința de a te depăși.

Am pornit pentru experiență. Am terminat cu un zâmbet imens și cu un singur gând:

Am reușit! ❤️ Și e doar începutul.

Movement is Medicine. 💚

Andreea FranceskaRomânia sub cortMaria PopaMaria Popa

05/09/2026

Au zis că va fi greu. N-au mințit. 😂

14 km • +800 m.
Urcări, coborâri și suficiente momente în care ne-am întrebat: „Noi de ce ne-am băgat în asta?” 😂

A fost greu. Chiar foarte greu.
Dar am continuat.

Și uite-ne la final: obosite, cu picioarele care probabil nu ne mai vorbesc 😂, dar râzând și fericite că AM REUȘIT!

Uneori nu trebuie să fie ușor.
Trebuie doar să nu renunți. ❤️

Pasul Vâlcan • Cursa Clasică • 05.09.2026

WE’RE ALIVE! 😂⛰️

PopaGergely Andreea Franceska

31/08/2026

Când sute de oameni se mișcă în același ritm, energia se simte altfel. ⚡️

Mișcarea ne aduce împreună. Energia ne face să continuăm.

Movement is Medicine.
THIS IS THE POWER OF MOVEMENT.

SENSE4FIT Summit 2026

Sense4fit SummitMaria Popa

27/08/2026

https://www.facebook.com/share/v/1PS7EcKCxo/?mibextid=wwXIfr

25/08/2026

https://www.facebook.com/share/r/1Bse7yLPHL/?mibextid=wwXIfr

21/08/2026

https://www.facebook.com/share/v/19K1jrYe35/?mibextid=wwXIfr

21/07/2026

https://www.facebook.com/share/p/19WmGqjetN/?mibextid=wwXIfr

După o fractură, o entorsă sau o perioadă de imobilizare, organismul dezvoltă adesea mișcări compensatorii pentru a evita durerea. Dacă acestea nu sunt corectate la timp, pot apărea alte probleme și recuperarea poate fi întârziată.

Fizioterapeutul autorizat identifică aceste compensări și adaptează permanent intervenția fizioterapeutică, astfel încât mobilitatea să fie recâștigată în condiții de siguranță.

Verifică autorizarea la colegiulfizioterapeutilor.ro