Psiholog Sfăt Lavinia

Psiholog Sfăt Lavinia 🌱 Psiholog Clinician

Fiecare zâmbet al copiilor face lumea mai frumoasă.La mulți ani tuturor copiilor! 💛
01/06/2026

Fiecare zâmbet al copiilor face lumea mai frumoasă.
La mulți ani tuturor copiilor! 💛

31/05/2026

IF IT'S OUT OF YOUR HANDS, LET IT OUT OF YOUR MIND TOO 🫧

Părinții se blochează des când trebuie să pună o limită, de obicei din teama de a nu greși. Dar copiii fără limite pot ...
28/05/2026

Părinții se blochează des când trebuie să pună o limită, de obicei din teama de a nu greși. Dar copiii fără limite pot deveni mai anxioși pentru că lumea li se pare imprevizibilă și nesigură. Pot deveni mai furioși pentru că testează din ce în ce mai mult, inconștient. Și paradoxal, părintele care nu pune limite ajunge să fie perceput ca nesigur…

Un subiect pe care îl abordez atât de des, arată de fapt câtă nevoie e să înțelegem când, cm și de ce să punem limite sănătoase copiilor.
Dacă ești părinte, postarea de mai jos poate să îți fie de folos 😊

🦋
23/05/2026

🦋

De la cursuri și examene, la trasee și conectare cu natura. 🌿E fain când oamenii dintr-o etapă a vieții aleg să rămână ș...
11/05/2026

De la cursuri și examene, la trasee și conectare cu natura. 🌿
E fain când oamenii dintr-o etapă a vieții aleg să rămână și în următoarele 🤍

Se poate să îți fie dor de un moment chiar înainte ca el să se termine?Mă regăseam tot mai des trăind ceea ce se numește...
09/05/2026

Se poate să îți fie dor de un moment chiar înainte ca el să se termine?

Mă regăseam tot mai des trăind ceea ce se numește „nostalgie anticipatorie” … acel sentiment în care devii atât de conștient de frumusețea unui moment sau eveniment, încât începi deja să îi simți lipsa, deși încă îl trăiești.
Uneori apare un amestec de emoții între dorința de a mă bucura pe deplin de prezent și tristețea că acel moment nu va dura pentru totdeauna.

Ceea ce mă ajută este să mă întorc, cât pot de des, în prezent. Să practic mindfulness, să mă ancorez în ceea ce simt aici și acum, fără să “fug” spre sfârșitul momentului.
Încerc, de asemenea, să îmi reamintesc că frumusețea unui moment sau chiar a vieții nu stă în permanență, ci tocmai în caracterul ei trecător. Faptul că un moment nu durează o veșnicie nu îl face mai puțin valoros.

Încă învăț să fac asta… și nu îmi iese de fiecare dată, dar aleg deseori să mă întorc la prezent mai conștientă și mai deschisă să găsesc bucurie în clipa care există acum 🦋

🔎De ce este importantă evaluarea clinică la copii înainte de a începe intervenția și cm se desfășoară?Ca psiholog pentr...
23/04/2026

🔎De ce este importantă evaluarea clinică la copii înainte de a începe intervenția și cm se desfășoară?

Ca psiholog pentru copii, consider evaluarea clinică un prim pas esențial în înțelegerea nevoilor reale ale copilului și în construirea unei intervenții potrivite. Aceasta nu este doar o etapă formală, ci un proces complex, realizat cu atenție și empatie. Mai mult decât atât, evaluarea nu implică judecarea sau punerea unor etichete părinților sau copiilor!

🧩 Cum decurge evaluarea clinică în cabinet, pe pași:

1. Discuția inițială cu părinții
Procesul începe cu o întâlnire dedicată părinților, în care explorăm motivele prezentării: ce anume i-a îngrijorat, ce își doresc să îmbunătățească și care sunt așteptările lor. Această etapă oferă contextul necesar înțelegerii copilului în mediul lui de viața.
2. Interacțiunea cu copilul, observația clinică directă
Evaluarea continuă printr-o interacțiune naturală, bazată pe joc cu copilul. Intru în jocul copilului, îi respect ritmul și modul de exprimare, iar în acest cadru realizez observația clinică, anume: comportamente, reacții emoționale, stil de comunicare, capacitatea de adaptare și relaționare.
3. Aplicarea instrumentelor psihologice
În funcție de vârstă și obiectivele evaluării, utilizez metode standardizate care mă ajută să înțeleg nivelul de dezvoltare al copilului, capacitatea cognitivă și eventualele dificultăți asupra profilului comportamental și emoțional.
4. Rolul părinților
Părinții sunt parteneri activi pe tot parcursul evaluării daaar și al intervenției. Informațiile oferite de ei, implicarea și consecvența în aplicarea recomandărilor acasă sunt fundamentale.
❗️Ceea ce se construiește în cabinet se consolidează în mediul de zi cu zi al copilului.
5. Integrarea rezultatelor și recomandări
La finalul evaluării, toate datele sunt analizate integrat, iar părinții primesc feedback clar, explicații și direcții de intervenție personalizate.

🌿 În unele zile e ok…să iei o pauză. Să nu ai planuri. Să te oprești, să fii prezent și să observi fără judecată.E ok să...
28/03/2026

🌿 În unele zile e ok…să iei o pauză. Să nu ai planuri. Să te oprești, să fii prezent și să observi fără judecată.
E ok să nu încerci să controlezi totul și să te bucuri din lucrurile simple

Prima dată când am zburat cu avionul a fost foarte anxiogen pentru mine. Totul era nou…zgomotele, așteptarea, senzația d...
17/01/2026

Prima dată când am zburat cu avionul a fost foarte anxiogen pentru mine. Totul era nou…zgomotele, așteptarea, senzația de pierdere a controlului, oamenii din jur. Turbulențele erau momentul cel mai greu și corpul meu reacționa imediat. Cu timpul, am învățat să le recunosc altfel, nu ca pe un semn că ceva e în neregulă, ci ca pe o parte firească a zborului.

Ce m-a ajutat a fost faptul că am continuat să zbor. De fiecare dată, trăiam din nou emoțiile, dar observam că ele nu mă copleșesc la fel. Corpul meu s-a obișnuit treptat cu senzațiile, iar stările de anxietate au devenit mai ușor de gestionat.

Privind înapoi, mecanismul a fost același și în alte momente și situații din viața mea, iar frica nu scade atunci când fug de ea, ci când rămân în situație fără să încerc să scap de senzații.

Ce facem cu gândurile și sentimentele primului copil când familia mai primește un pui?Mulți părinți îmi spun: „Ne bucură...
08/01/2026

Ce facem cu gândurile și sentimentele primului copil când familia mai primește un pui?

Mulți părinți îmi spun: „Ne bucurăm pentru bebeluș, dar parcă îl pierdem pe cel mare. A devenit mai sensibil, mai furios, mai morocănos.”
De fapt, nu îl pierdem, îl vedem pentru prima dată trecând printr-o suferință pentru locul unic pe care îl avea în familie.

Pentru un copil, venirea unui frate nu este doar un eveniment fericit, ci și unul care trezește întrebări nerostite…
„Mai sunt iubit la fel? Mai am voie să fiu copil? Mai e mama și a mea?”

Cel mai important lucru pe care îl putem oferi este siguranța relației.
Nu ajută replicile de tipul: “Tu ești mare, trebuie să înțelegi.” Mult mai potrivit e să spunem: “E loc pentru amândoi în brațele mele.”
Primul copil e necesar să înțeleagă ca iubirea pentru el nu se termină, ci iubirea din familie devine mai mare și mai generoasă, capabilă să îi cuprindă pe toți.

Address

Strada Cloșca, Nr. 30
Zalau

Telephone

+40753879481

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Sfăt Lavinia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Sfăt Lavinia:

Shortcuts

Share

Category