Cabinet Individual de Psihologie Bota Ioana Sabina

23/08/2026

🕊️ Uneori, plecarea nu este o pierdere, ci o formă de respect față de tine.

23/08/2026

🌞 Reziliența, din perspectiva lui Stefan Vanistendael, are două componente: manifestarea rezistenței la distrugere (capacitatea de protecție a integrității proprii în fața presiunii) și capacitatea de de a dezvolta comportamente pozitive în viață, în ciuda circumstanțelor dificile.

🌈 Studiile lui Emy Werner au arătat că reziliența este o capacitate care depinde majoritar de interacțiunea adecvată a persoanei cu mediul său psihosocial.

🤍 Boris Cyrulnik a concluzionat că reziliența poate fi dezvoltată prin resursele proprii, prin învățarea unui stil afectiv și relațional securizant, datorită căruia copilul (și adultul) își dezvoltă încrederea în sine, când se simte iubit și prețuit.

Reziliența este capacitatea de a face ceva bun cu răul care ni s-a făcut, în timp ce contribuim la binele celor din jur și rămânem sensibili la ceea ce e viu în jurul nostru.

Recomandare de carte:
📖 "Rezilienta. Cum depășește mintea adversitățile. Descoperă Neuroștiinţa." https://share.google/IQrFmkIxgqFVqzj63

23/08/2026

Unele pierderi sunt rearanjări ale lumii în jurul tău.

Ele schimbă proporțiile. Lucruri care păreau indispensabile își arată caracterul trecător, iar ceea ce confundam cu stabilitatea se dovedește adesea doar continuitate.

Viața cere mai puțin talent pentru păstrare decât luciditate pentru trecere. Tot ce avem intră, pentru o vreme, în raza noastră de grijă, de atașament, de influență. Durata îi aparține rareori voinței noastre.

Pierderea devine atunci un test de structură interioară: cât din ceea ce ești depinde de ceea ce încă ai.

Să pierzi fără să te pierzi este una dintre cele mai scumpe forme de libertate.

22/08/2026

❤️

22/08/2026

14/07/2026

☀️ Vara aceasta, distracția și învățarea merg mână în mână la Palatul Copiilor Zalău!
Între 13 și 17 iulie 2026, în fiecare zi, între orele 09:00–13:00, îi așteptăm pe toți copiii la Clubul de Vacanță!
🎨 Muzică • 🧪 Știință • 💻 Informatică • ⚽ Sport • 🎭 Dans • 🎨 Pictură și multe alte activități captivante îi așteaptă pe participanți.
✅ Toate activitățile sunt GRATUITE! ✅ Participarea este deschisă tuturor copiilor!
📍 Palatul Copiilor Zalău – B-dul Mihai Viteazul nr. 35
Nu este nevoie de înscriere ❗️
În ziua în care doriți să participați la activități se vine la ora 9 cu un părinte, dacă se poate , dacă nu copilul va avea un număr de contact al părinților.
Vârsta minimă 6 ani, vârsta maximă 17 ani.
Vino să transformăm împreună o săptămână de vacanță într-o experiență plină de prietenie, creativitate și voie bună! 💙