10/02/2022
Токсичными называют отношения, которые вредят одному, а порой и обоим участникам коммуникации.
Эти отношения несут в себе негатив, от которого нужно либо избавляться, либо сводить его к минимуму. Но как быть, если это отношения с мамой?!
С детства ребёнок наблюдает определённую модель взаимоотношений в семье и вынужден ей подчиняться. Позврослев, мы транслируем то, что заложено с детства. И если отношения с мамой были токсичны, то и все другие отношения будут выстраиваться так же.
Как определить токсичную мать?
✔️Контроль
Токсичной матери хочется знать абсолютно всё. Все решения принимает тоже она.
✔️Жертвенность
Мать постоянно напоминает о том, что она сделала для ребёнка и на какие жертвы шла.
✔️Обвинения
Упрёки могут быть любые, главное - навязать ребёнку чувство вины.
✔️Разочарование
Действия ребёнка зачастую не отвечают требованиям токсичной матери.
✔️Агрессия
Открытая или скрытая агрессия матери одинаково негативно влияют на ребёнка.
✔️Игнор
Мать может намеренно игнорировать ребёнка, если он не оправдывает её ожиданий.
✔️Издёвки
Токсичная мать выбирает любимчика среди детей, тираня остальных, либо издевается над единственным чадом.
✔️Нарушение личных границ
Войти в комнату без стука, взять личные вещи ребёнка - для неё обычное дело.
✔️Подавление эмоций
"Что с лицом?!", "Перестань дуться!" - любимые фразы токсичной матери.
Токсичные отношения - не приговор. Главное вовремя их распознать и исправить. Если ваша токсичная мать так же страдала от своей, то другого сценария она просто не знает.
Если вы поняли, что отношения с мамой токсичны, выстраивайте границы, введите свои правила общения, обсуждайте с мамой все негативные ситуации. Старайтесь избегать вышеуказанных паттернов токсичности в своём материнстве. Обратитесь за помощью к специалисту, который поможет вам максимально эффективно проработать проблему токсичных отношений.
