Brn.massage22

29/09/2020

МАССАЖ ПОСЛЕ РОДОВ ?
Можно и нужно делать (если нет противопоказаний)😏 После родов массаж нужно внести, как что-то обязательное в своем графике и списке дел!
☝Это один из наиболее верных способов побороть послеродовую депрессию(если вы все таки с ней встретились) и быстро вернуть форму тела.💪😊 Конечно, женщины которые немножко поднабрали в весе в период беремоности, после хотят побыстрее вернуться в форму (и я вас девчонки прекрасно понимаю).
😏
Тогда я предложу вам оздоровительный массаж, который будет эффективный для вашего организма!😉 Также актуален и полезен будет массаж спины, так как мамочки постоянно носят малыша на руках.🤗 После массажа :
- мышцы восстанавливаются быстрее,
- улучшается процесс кровоснабжения,
- усиливается процесс "сгорание" жиров,
- улучшается состояние вашей кожи.

Ваш организм непременно поблагодарит за такую заботу о нем😍

Запись в директ 📩

#масаж #массажвостанавливающий
#масажспини
#массажпослеродовой
#антицелюлитный
#массажбарнаул #массажрелакс #массажмедовый # #массажлимфодренажный #релакс #спорт
#МАССАЖБАРНУЛ22

28/09/2020

ПОЛЬЗА ПОСТТРЕНИРОВОЧНОГО МАССАЖА :
⠀
расслабление мышц и уменьшение болевых симптомов;
⠀
усталость проходит быстрей;
насыщение мышечных тканей кислородом;
⠀
выведение из тканей продуктов метаболизма;
⠀
улучшение нейромышечной связи – лучше чувствуется целевая мускулатура
⠀
ускорение кровообращения – активно циркулирующая кровь транспортирует к мышцам достаточное количество аминокислот и других полезных атлету веществ, что благотворно сказывается на мышечном росте;
⠀
лечебная функция – с растяжениями и микротравмами организм после массажа справляется эффективней. Кроме прочего, манипуляции помогают избежать образования спаек. Как и в костях после переломов, в мышцах после микротравм могут образовываться спайки, снижающие эластичность связок и мускулатуры. Регулярные сеансы физиотерапии – действенное средство против этого;
разгрузка центральной нервной системы – качественный массаж позволяет расслабиться и получить удовольствие, жёсткая мускулатура становится мягкой и податливой – исчезает и крепатура, и нервное переутомление.
⠀
Послетренировочный массаж повышает силу и тонус мускулатуры, снимает болевые ощущения, способствует циркуляции лимфы и крови.
⠀ #МАССАЖБАРНУЛ
#массажпослетренировки #спортивныймассаж #массажфмр #переутомление

24/09/2020

Можно ли делать массаж сразу после тренировки⁉️
⠀
Мне часто задают этот вопрос! 😉 Отвечу : не только можно, но и нужно!
⠀
Только обязательно скажите специалисту, что вы только после тренировки⚠️
Тогда он подберёт для вас успокаивающую и глубоко расслабляющую мышцы технику.
⠀
При необходимости мастер сфокусируется на определённой зоне - например, ногах, спине, руках, животе - в зависимости от того, что вы прорабатывали на конкретной тренировке💪🏻
Массаж после спортивных занятий позволит сделать их максимально эффективными.
⠀
А вы посещаете массаж после тренировок❓

31/08/2020

-В ЧЕМ ЖЕ СЕКРЕТ МОЕГО МАССАЖА?-
⠀
Знаете, я раньше Думал, что все массажисты мыслят так же, как я. Такой же подход к телу, такие же базовые понятия массажа, то же видение эргономики. Всегда думала, что эти вещи очевидные и обязательные. Но нет. У всех по-разному.
⠀
Те, кто у меня когда-то бывал, знают, что антицеллюлитный массаж может и должен быть без боли и синяков. Хороший результат на моих сеансах достигается за счёт индивидуального подхода к каждому телу и адаптации техники к особенностям человека. А наличие в моем арсенале различных массажных техник ускоряет процесс преображения.
⠀
Для меня массаж, в том числе антицеллюлитный - это целая песня, с началом, кульминацией и завершением. Очень важно наладить контакт с телом, чтобы поработать максимально эффективно. У меня даже засыпают на сеансах, а результаты сами видите какие))
⠀
Причиной хороших результатов и 100% положительных отзывов я смело могу считать знания, опыт и любовь - к себе, к своему делу и к людям❤️
⠀
ВСЕХ ОБНЯЛ . ЛЮБИТЕ

14/08/2020

КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ ⁉️
⠀
Что делать, если силы уже на исходе? Что делать, если хочется отдохнуть и расслабиться? 🤷‍♀️
⠀
Конечно, идти на массаж! Это отличная возможность выделить время на себя, отвлечься от суеты, забыв обо всех заботах и трудностях! 👌🏻
⠀
А ещё массаж способствует... ясности ума! Усталость негативным образом сказывается на мозге. 🧠 Если вы чувствуете, что стали хуже соображать, забываете что-то важное - пора принимать меры! Массаж помогает расслабиться, отбросить все лишнее и сконцентрироваться на самом важном!
⠀
Как часто вы делаете массаж❓
#МАССАЖБАРНУЛ22
#МАССАЖЛИЦА
#ЗДОРОВОЕПИТАНИЕ #АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙМАССАЖ
#АЛТАЙСКИЙКРАЙ

02/11/2019

Техника энергетического массажа🙌

Многие люди жалуются на отсутствие энергии или ее низкий уровень. Об этой проблеме, обусловленной разными причинами, могут свидетельствовать холодные руки и ноги. Обычно решить ее можно с помощью постепенных физических упражнений и определенных массажных приемов, которые улучшают кровообращение и усиливают течение энергии по телу.

29/10/2019

22/10/2019

Здравствуйте меня зовут Александр, я мастер по массажу.