08/05/2015
Аллергия — болезнь цивилизации. Дышите глубже!
Пранаямы в помощь аллергикам! Систематические занятия позволяют устранить симптомы заболевания и сократить объем лекарственной терапии.
Каждую среду в Клубе Доброй Йоги «Ярко!» с 8 до 9:30 - практика пранаям! Запись по тел. 77-04-02.
Подробнее об эффективности практики.
Работу внутренних органов можно сравнить с фильтром. Если «фильтр» не эффективен, вредные вещества задерживаются внутри, отравляют организм и вызывают проявление аллергических реакций. У многих страдающих аллергией имеет место быть нарушение функции дыхания. С точки зрения його-терапии причиной заболевания является загрязнение каналов Нади, а также распространенная ошибка современности – дыхание ртом! Нади – это каналы, по которым движется наша энергия.
Почему же дыхание ртом противоестественно, спросите Вы. Ответ на этот вопрос очень прост. Задачей слизистой оболочки носа является , согревание вдыхаемого наружного воздуха, сбор частиц пыли и уничтожение бацилл. При вдохе через рот слизистая оболочка носа выполняет лишь половину своей работы. Следствием является катар слизистой оболочки носа.
Для восстановления функций и нормализации жизнедеятельности организма в практиках Його-терапии существует ряд базовых дыхательных техник – пранаям. Один из первых уроков науки дыхания Йогов – научиться дышать носом. Этот способ лежит в основе Пранаям, которая приводит в движение весь дыхательный аппарат легких, получается максимум пользы при минимуме затраченной энергии. Уникальность этого метода дыхания в том, что при нем все мускулы дыхательного аппарата находятся в действии, тогда как при других формах дыхания часть мускулов совершенно не двигается. С помощью Пранаямы так же осуществляется очищение каналов.
Пранаямы позволяют нормализовать функцию дыхания, обмен веществ и повысить иммунитет. Например, при аллергическом рините Йога позволяет устранить нарушение носового дыхания, уменьшить выделение из носа, снизить дозу и частоту применения сосудосужающих лекарственных препаратов.
#йога #добройоги #йогавижевске #клубярко #пранаяма #аллергия
