31/01/2026
Всем доброго дня! Я к вам с новостями!
Я наконец-то созрела😅 для занятий ОНЛАЙН!
С февраля стартуем! 02 февраля состоится первое занятие!
Занятия групповые.
Понедельник в 19.30
Пятница 19.30
✔️Что в программе:
Упражнения системы ЛФК и пилатес
Дыхательные техники
Работа с тазовым дном
✔️Чему я учу? Осознанности! Осознанности движения. Я учу вас чувствовать своё тело, а не просто повторять за мной. Вы учитесь понимать, что ему нужно . И этот навык остаётся с вами навсегда ❤️
✔️Также будет проверка техники.
Вы не будете один на один с видео, у нас будет отдельный чат, где вы сможете в любой момент спросить, уточнить, показать.
Записываемся ✍️ 89872318923 или в директ
