https://www.facebook.com/686464411803530/

Bodymast_massagkzn, Тэцевская, 4б, Kazan (2026)

27/06/2022

Ссылка на страницу в ВК

https://vk.com/liramark
Буду рада Вас видеть у себя в друзьях и нести пользу своими новыми постами😇

15/11/2021

Бабушки говорят часто «Посади ребёнка в подушки, а то он никогда не научится сидеть». Знакомо?
Именно так и учили всех раньше сидеть. Ведь нужно было в то время скорее отдать в ясли, чтобы малыш мог сидеть во время кормления.
Если ребёнка посадить раньше времени, чем он сядет сам, в дальнейшем возникнут проблемы.
Изгибы позвоночника формируются в раннем возрасте, и если начать сажать его раньше, чем он к этому готов, то они могут сформироваться неправильно. Неокрепшие мышцы не готовы удерживать позвоночный столб. В дальнейшем мы наблюдаем картину, где ребёнок сидит с круглой спиной.
В возрасте получаем сколиоз.
Поэтому рекомендуется не сажать детей раньше времени, а заниматься с ним, делать массаж и гимнастику для укрепления мышечного корсета, ручек и ножек.
Будьте здоровы😊
Запись на массаж по телефону или на WhatsApp 📱 89872084808 либо пишите в Директ.

28/10/2021

Для нормального роста и развития ребёнка очень важно движение. В результате регулярных тренировок все органы и системы ребёнка начинают активно работать и изменяться в лучшую сторону.
Эти изменения затрагивают мышцы, кости, дыхательную и сердечно-сосудистую Системы, что является наиболее важным в период формирования, так как именно в младенческом возрасте органы обладают наиболее пластичностью.
✅Работающие мышцы потребляют в 3 раза больше питательных веществ и почти в 7 раз больше кислорода, чем бездействующие. В связи с этим в процессе тренировок они лучше снабжаются кровью, кислородом и питательными веществами.
✅Весь опорно-двигательный аппарат становится крепче
✅Усиливается кровоток, вместе с тем нарастает вентиляция легких и насыщение кислородом органов и тканей.
✅Во время движения организм вырабатывает тепло.
✅Движение для малышей является главным источником радости, хорошее настроение - залог крепкого физического здоровья.
—————————————————————-
Записаться на массаж можно по телефону 📲 89872084808 либо написав 🖋в Директ.

27/10/2021

И снова немного теории…

✅На организм маленького ребёнка массаж оказывает разностороннее и благотворное влияние. Под воздействием Массажа от нервных окончаний кожи в мозг поступает огромное количество импульсов , оказывающих тонизирующее воздействие на ЦНС. Вследствие чего улучшаются ее основные функции, в том числе контроль над работой различных органов и систем.
✅Такой уникальный и доступный тактильный раздражитель, как массаж, особенно важен в первые месяцы жизни ребёнка. Он оказывает влияние на формирование положительных эмоций и развитие двигательных реакций.
✅Мозг новорожденного растёт и развивается только благодаря использованию его возможностей. И чем чаще задействуется двигательные и тактильные его функции, тем большие объемы он занимает в процессе роста, то есть рост мозга маленького ребёнка мало чем отличается от роста мышц.
——————————————————
Записаться на массаж можно по телефону 📲 89872084808 написав в WhatsApp либо написав 🖋в Директ

04/05/2020

Молодеем во время самоизоляции💜
Сегодня представлю вашему вниманию рецепты питательных масок для лица.

Питательные маски необходимы для того, чтобы восполнить в коже недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

♻️Рецепт №1. Питательная маска для жирной кожи (медовая)
Для жирной кожи идеально подходит простой состав, приготовленный из 2 чайных ложек меда, 20 капель сока лимона и 1 столовой ложки маложирной сметаны. Смешайте в миске все ингредиенты до однородного состояния, нанесите полученную массу на лицо. Держите от 20 минут до получаса, после чего смойте теплой водой.
♻️Рецепт №2. Питательная маска для сухой кожи
Для питания сухой кожи в домашних условиях возьмите ингредиенты:

1 яичный желток,
2 чайных ложки молока,
1 неполная столовая ложка мелких хлопьев овсянки.
Хлопья Геркулес залейте очень теплым молоком, оставьте немного размокнуть (10-15 минут). Взбейте вилкой яичный желток и перемешайте с хлопьями. Массу нанесите на лицо и оставьте на 20 минут.
Эта успокаивающая маска с глубоким проникновением в поры напитает сухую кожу, избавит от ощущения стянутости и шелушения, сделает ее нежной и бархатистой.

♻️Рецепт №3. Питательная маска для нормальной кожи
Большое заблуждение, что нормальная кожа лица не нуждается в питании и уходе, насыщении витаминами. Питательная маска для нормальной кожи на основе винограда мягко и бережно ухаживает за кожей, успокаивает ее.
Раздавите 6-7 ягод винограда любого белого сорта (в крайнем случае можно и черного), удалите все косточки и кожуру, соедините виноградную массу с 1 столовой ложкой сметаны. Нанесите массу на лицо, держите 20-30 минут, после чего смойте теплой водой. Маска настолько питательная, что позволяет заживлять даже раздражения на коже.

28/04/2020

Лучшие скрабы для тела в домашних условиях 💜

Распространенными компонентами домашних средств от целлюлита являются кофе (натуральный молотый, или еще эффективней зеленый), морская соль и мед в добавлении с эфирными маслами.
✅Рецепт №1: Сахарный скраб
Чтобы приготовить средство, следует взять:
сахар (1 ст. л.);
оливковое масло (100 мл);
можжевельниковое масло (5 капель).
Все ингредиенты необходимо смешать до однородной консистенции. Смывать скраб следует под теплой проточной водой.
Также от растяжек и целлюлита эффективен сахарно-солевой скраб. В этом случае к вышеописанным компонентам нужно добавить 1 столовую ложку морской соли и по желанию 2 капли апельсинового масла.

✅Рецепт №2: Кофейный скраб
Можно сделать средство из следующих компонентов:
натурального молотого кофе (1 ст. л.);
йогурта (200 мл);
перцовой настойки (1 ч. л.);
лимонного эфирного масла (3 капли).
Данный скраб полон элементами, которые за небольшое количество сеансов избавят кожу от целлюлита.

✅Рецепт №3: Медовый скраб от целлюлита
Мёд – кладезь полезных элементов, поэтому он достаточно часто используется в приготовлении домашних косметических средств.

Для готовки антицеллюлитного скраба, понадобятся:
мёд в засахаренной форме (2 ст. л.);
оливковое масло (3 ст. л.);
яичный белок (1 шт.);
овсяные хлопья (3 ст. л.);
можжевельниковое масло (3 капли).
Смешав все компоненты рецепта с медом в домашних условиях, нужно медленно массажными движениями нанести на кожу скраб для тела от целлюлита.

✅Рецепт №4: Лимонный скраб
Для приготовления такого скраба, нужно взять:
лимонный сок (1 ст. л.);
лимонную цедру (1 ч. л.);
мед (2 ст. л.);
апельсиновое масло (3 капли);
соль (½ ст. л.).
Смесь следует использовать сразу же после приготовления.

✅Рецепт №5: Скраб от целлюлита с корицей
Для любительниц корицы также найдется рецепт. Для приготовления средства, понадобятся:

порошок корицы (2 ч. л.);
молотый кофе (половина ст. л.);
оливковое масло (1 ст. л.);
мёд (2 ст. л.).
После нанесения антицеллюлитного горячего скраба для тела, возникнет небольшое чувство жжения и покалывания. Но, эти ощущения лишь только подтвердят эффективность домашнего средства.

10/04/2020

Это факт!😱
Поставьте ❤️ если вам нравится, то о чем я пишу, для меня это важно 😊
Все мы давно слышим о том, что все наши болезни из нашей головы: будь то ожирение, головная боль и даже рак.
А ведь на самом деле это так и есть. Рассмотрим к примеру лишний вес. Человек начинает полнеть, потому что он сам себя на это запрограммировал. Казалось бы как это, я хочу всегда быть стройной, но у меня есть лишний вес?! Как я могу этого хотеть?
А можешь. Именно ты, никто другой, а ты сама создала себе эту ситуацию. Именно ты, своими мыслями превратила своё тело в нечто необъятное.
Допустим девушка после родов начинает набирать вес. Прямая отговорка: мне некогда собой заниматься, я должна все силы отдать воспитанию ребёнка. И вообще я поправилась из-за гормональной перестройки организма. Ведь так? У вас нет времени ни на себя, ни на мужа. С каждым днём вы становитесь раздражительнее, появляются все больше негативных мыслей. И это грубая ошибка!
Любая женщина должна уделять внимание себе после родов а 2 раза больше, чем до родов. Речь идёт не только о внешнем виде. А сколько о ее мыслях, чувствах, о своём поведении.
Здоровье ребёнка целиком зависит от состояния мыслей и эмоций его родителей. Поэтому, чем больше любви и спокойствия будет в матери, тем здоровее и спокойнее будет ребёнок.
Полюбить и принять себя - это очень важно. Если вы недовольны собой, то обязательно это проявится внешне. Запомните главное правило: внешнее отражает внутреннее.
Когда человек любит себя, его тело принимает идеальный вес и форму. Очень часто человек дефицит любви и удовлетворения в жизни пытается заменить едой, так как душа не терпит пустоты.
А кто должен любить вас, если вы себя не любите?
Помните первый шаг к похудению?(пост ниже)
Беспокойство матери по поводу здоровья детей также может привести к ожирению. Это происходит потому, что часто связываются такие понятия, как здоровье и хорошее обильное питание.
Скрытый гнев и нежелание прощать также могут стать причиной полноты. Замечено, что полные люди очень обидчивые. Обиды способствуют накоплению жировых отложений.
❤️Процесс обретения идеального веса-это прежде всего работа над собой: внутренняя мыслей и внешняя!

23/03/2020

ЭТО ВПОЛНЕ РЕАЛЬНО!!!...

Мы пришли к этому результату всего за 20 дней работы.
Всего лишь необходимо соблюдать все мои рекомендации, а главное иметь большое желание похудеть или подтянуть свою фигуру.
❗️Это лишь промежуточный результат.
✅Очень скоро мы достигнем желаемого веса и объема тела.
Присоединяйся к нам😉
В моей группе мы все делимся секретами успешных результатов😇

Если хочешь скорректировать фигуру, пиши мне в WhatsApp, перейти можно по ссылке в шапке профиля или в Direct.
Не откладывай мечту на завтра😘

@ Kazan, Tatarstan

18/03/2020

❗️ШОК❗️Похудеть можно легко❗️

Вы уже подготовили свою фигуру к лету или до сих пор ждёте чуда?
⚜️Чудо случилось!⚜️
Я помогу каждой из вас помочь.
За, ещё небольшой, период работы над коррекцией фигуры я нашла уникальные методы моделирования фигуры.
К каждой индивидуальный подход.

РЕЗУЛЬТАТ МОЕЙ РАБОТЫ:

✅детоксикация организма
✅лимфодренаж
✅коррекция фигуры
✅улучшение метаболизма
✅расщепление жировых клеток
✅подтянутая кожа
✅отличное настроение
✅любовь к своему телу

Записаться на процедуры можно написав в Direct или перейти по ссылке в шапке профиля.
Спешу вас обрадовать, уже в мае состоится открытие студии в ТЦ «Гулливер». Но об этом мы ещё поговорим ближе к открытию🌿
#похудениеказань #массажказань #вакуумныймассажказань #аппаратныймассажказань #антицеллюлитныймассажказань #лианаказань #похудениеулианыказань #миостимуляцияказань #термоодеялоказань #спаказань #обертываниеказань #ппказань #фигураказань

17/03/2020

Давайте знакомиться. 🤗
Меня зовут Лиана, мне 33 года.
Много лет работала в офисе продаж в поисках себя, в 2019 году случайно наткнулась на объявление школы массажистов. Решила попробовать для себя, а после получения свидетельства затянуло. Начала искать новые техники, углубилась в антицеллюлитный массаж.
Изучила медовый антицеллюлитный массаж и баночный.
Далее уже купила аппараты для коррекции фигуры, которые позволяют эффективно моделировать фигуру.
Теперь в планах дополнить свои знания в сфере диетологии. В этом году поступаю в медицинский колледж.
Я знаю, что впереди меня ждёт ещё много интересных открытий. Мне нравятся результаты моих клиентов. Я горжусь нашей работой.
Я благодарна каждому человеку, который помогает мне развиваться.
Записаться ко мне необходимо предварительно, так как запись очень плотная. Телефон для записи 89872084808, либо можно перейти по ссылке в шапке профиля и попасть прямо на WhatsApp.

Если у вас возникнут вопросы пишите мне в Direct или в комментариях. Я постараюсь отвечать на них максимально развернуто. А сейчас напишите пожалуйста в комментариях на какие виды массажа вы уже ходили, ходите?🙏 Мне очень интересно знать, в какую сторону нужно развиваться. 😘
#вакуумныймассажказань #похудениеказань #массажказань #кавитацияказань #миостимуляцияказань #массажистказань #коррекцияфигурыказань #ппказань #массажтелаказань #массажспиныказань #массажшеиказань

16/03/2020

Результат работы мануального терапевта.
Была выполнена работа по всему телу. Рекомендовано по итогу прохождение массажа спины и шейно-воротниковой зоны.
Записаться можно по телефону 89872084808, также написав в Директ, либо перейти по ссылке в WhatsApp в шапке профиля.

13/03/2020

Шея, как один из самых подвижных и незащищенных отделов позвоночника, подвергается различным возрастным изменениям. Как результат — снижение подвижности и возникновение болезненности в мышцах шеи и плечевого пояса.

Простые упражнения, эффективность которых доказана на практике, являются отличным средством для укрепления мышц шеи. Выполнение упражнений не заберет у вас много времени, а результаты превзойдут все ожидания.

Для усиления эффективности упражнений рекомендуется пройти 2-3 сеанса массажа у опытного специалиста, который сможет выявить и устранить спазмы глубоких мышц шеи.

Приступайте к выполнению данных упражнений когда боль в шее и плечах успокоится. Важно: любые упражнения, которые усиливают боль и ухудшают общее состояние, нужно прекратить. Вернуться к ним можно будет через некоторое время.
На массаж шейно-воротниковой зоны можно записаться по телефону 89872084808 или написав в Директ. Также для удобства в шапке профиля есть ссылка на WhatsApp☝🏻 @ Kazan, Tatarstan

Bodymast_massagkzn

27/06/2022

15/11/2021

28/10/2021

27/10/2021

04/05/2020

28/04/2020

10/04/2020

23/03/2020

18/03/2020

17/03/2020

16/03/2020

13/03/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category